hoşbulduk
inş. cnm 1,56 boyum kısa olduğu için vermem lazım
hoşbbuldukk
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hayatım Diyet
- Konu Sahibi frenzy80
- Başlangıç Tarihi
hoşbulduk
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
ben kaç olayım hocammmm
sizi bekliyeyim mii
biz bekleyim istersen seni sen 65kg ol nasıll
sen daha çabuk olursunnn kekler tulumbalarr ohhhh
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
yasemincim canım geldim geldim
hadi yazıyorum dünkü menümü
sabah: 2 dl tb ekmeği arasına domates, maydonoz,dereotu,rokalı sandviç ve yarım haşlanmış yumurta
bir fincan yeşilçay, bir fincan türk kahvesi
ara: bir tane wasa
öğle: tavuklu salata, 2 dl tb ekmeği
ara: bir fincan yeşilçay, bir fincan çay, bir soda
akşam:4 parça fırın torbasında et, 2 yk makarna, salata
ara:bir fincan yeşilçay
ara: bir sb kadar yoğurt
2,5 lt su
30 dk jullian level1
yok cnm ben almayım kafayı yedirir evdekiler biraz kilo alırsam.baharcım sende 65 e gel ki adaletli bir yarış olsunn
inş en kısa zamanda istediğiniz kiloya gelirsinzcnm kriztanam ile yıllardı burda kilo ile boğuşuyoruzdaaaa
ben aslında yemeği çok seven
can sıkıntısından yiyen
genelldede yatarken yemek tatlı çikolata yiyen biriyim
yemek yemeğe bayılıyrum
hiç tok hissetmiyomrum kendimi
ama kardeşim cumartesi günü çok şişkosun dedi bana nerem şişko dedim gördmüyon kendini heralde heryerin et olmuş dedi
bende hemen kendime çeki düzen vermem gerektiğini düşündüm zoruma gitti yani
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
inş en kısa zamanda istediğiniz kiloya gelirsinz
ben aslında yemeği çok seven
can sıkıntısından yiyen
genelldede yatarken yemek tatlı çikolata yiyen biriyim
yemek yemeğe bayılıyrum
hiç tok hissetmiyomrum kendimi
ama kardeşim cumartesi günü çok şişkosun dedi bana nerem şişko dedim gördmüyon kendini heralde heryerin et olmuş dedi
bende hemen kendime çeki düzen vermem gerektiğini düşündüm zoruma gitti yani
oy oy zaten bizi batıran o tatlı çikolata inan alkol sigara gibi bu abur cubur insanda resmen bağımlılık yapıyor
bende istediğim kiloya ulaşmıştım bir zamanlar(önceleri 78kgidim ) 60kg idim sonra havaya girdim hop 65 sonra 69 kg oldum şuan 66 kg dayım ama kendimi 64 kg mutlu hissediyorumm
burda amacımız yediklerimizi kontrol etmek ve destek olma
24 :) :)
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
hayır canım kilo verme amaçlı olduğu için haftanın en fazla 4 günü yapıyorum
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
hep destek tam destek hadi yasemin
aslında ben de haftanın 4 günü yürüsem (yürümek zorundayım kabızlığımı bir tek yürüş ile çözdüm birde kanım yükseliyor)
hafta nın 3 günü de yapsam
ama 10 dk nefes nefese kaldımm
kriztanem öğrendin mi bizden küçük bacımmm
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
Benzer Konular
