Hayatım Diyet

yeminle hayatım diet :)
Selamlar benim de hedefim var 30 yaşına kadar 15 kg vermek :) 4 aya erebilir miyim acaba ne dersiniz?
 
yeminle hayatım diet :)
Selamlar benim de hedefim var 30 yaşına kadar 15 kg vermek :) 4 aya erebilir miyim acaba ne dersiniz?

4 ayda 15 kilo mu ???

biraz sıkı bir diyet ve spor şart ama bence en ideali ayda 2 kilodan fazla vermemek

hızlı vermeler çabuk almalara sebebiyet

kaç kilosunuz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…