• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hayatım Diyet

hımmm
kalkınca limonlu ılık su
kahvaltı: 2 avuç ıspanak, bir dl ananas, bir portakal suyu, 1 çay bardağı kadar süt blender dan geçirdim içtim

bir kupa çay,yeşilçay, bir fincan türk kahvesi

ara: bir salatalık

öğle: 2 wasa + salata(bir avakado, marul, mor lahana, roka, dereotu, maydonoz limon ve z.yağı ilaveli)

sen bunları evde mi hazırlayıp getiriyorsunnn

bende semizotunu özledim çok severim yoğurtlu yada domates kurusoğanlı olacak ohh misss
 
sen bunları evde mi hazırlayıp getiriyorsunnn

bende semizotunu özledim çok severim yoğurtlu yada domates kurusoğanlı olacak ohh misss

sabah ki öğünümü evden çıkmadan içiyorum akşamdan hazırlıyorumda

ertesi gün akşam için zaten salata hep yapıyorum fazla yapıyorum öğlene de getiriyorum

kızım 2 çocukla yapıyorum üstüne de spor yapıyorum nerelerimde ne pişiyor en iyi bilenlerdensin :KK66::KK66::KK66::KK66:
bu yüzden spor yapamamak ya da hazırlayıp getirememek benim için kabul edilebilir bir bahane değil :stop::stop::stop:

böyle durumlara tek cevabım istek olan yerde çözüm vardır
sen yeter ki iste :KK36::KK36::KK36::KK36::KK36::KK36:
 
sabah ki öğünümü evden çıkmadan içiyorum akşamdan hazırlıyorumda

ertesi gün akşam için zaten salata hep yapıyorum fazla yapıyorum öğlene de getiriyorum

kızım 2 çocukla yapıyorum üstüne de spor yapıyorum nerelerimde ne pişiyor en iyi bilenlerdensin :KK66::KK66::KK66::KK66:
bu yüzden spor yapamamak ya da hazırlayıp getirememek benim için kabul edilebilir bir bahane değil :stop::stop::stop:

böyle durumlara tek cevabım istek olan yerde çözüm vardır
sen yeter ki iste :KK36::KK36::KK36::KK36::KK36::KK36:


duydunmu vefa84 vefa84 :cool::cool::cool::cool:
 
sabah ki öğünümü evden çıkmadan içiyorum akşamdan hazırlıyorumda

ertesi gün akşam için zaten salata hep yapıyorum fazla yapıyorum öğlene de getiriyorum

kızım 2 çocukla yapıyorum üstüne de spor yapıyorum nerelerimde ne pişiyor en iyi bilenlerdensin :KK66::KK66::KK66::KK66:
bu yüzden spor yapamamak ya da hazırlayıp getirememek benim için kabul edilebilir bir bahane değil :stop::stop::stop:

böyle durumlara tek cevabım istek olan yerde çözüm vardır
sen yeter ki iste :KK36::KK36::KK36::KK36::KK36::KK36:
genicccimmm sana tüm kalbimle katılıyorummm:KK200::KK9::KK9:
 
bu arada ilk defa ara ögün yapmadan bu saate kadar acıkmadım

sanırım sabahki kepek ekmeği ii geldi bana ona devam edeyim bi süre

şimdi portakal ve elmam var onları yiyeceğimmm
 
akşammm

pırasa zeytinyağlı bir kase
nohut yemeği yarım kase
yarım kase yoğurt

sabah
aç karnına ılık su
bir dilim kepek ekmeği
bir parça peynir
5 zeytin
yumurta haşlanmışşş

bol su içiyorumm

gece doğru dürüst uyuyamadım oğlan hastalandı :KK1::KK1::KK1::KK1::KK1:
 
akşammm

pırasa zeytinyağlı bir kase
nohut yemeği yarım kase
yarım kase yoğurt

sabah
aç karnına ılık su
bir dilim kepek ekmeği
bir parça peynir
5 zeytin
yumurta haşlanmışşş

bol su içiyorumm

gece doğru dürüst uyuyamadım oğlan hastalandı :KK1::KK1::KK1::KK1::KK1:
 
vefa geçmiş olsun canım, şimdi nasıl oğluşun

vefa geçmiş olsun nesi var oğlanınnnnnnn

oyyy site kafayı yemiş her şey çifter çifter yayınlanıyor

Sağolun kızlar ii en azından ateşi düşmüş

bademciği zaten yok geniz akıntısı varmış ilaç yazmış

kulağındaki bi tane tüp vardı düşmesini bekliyorduk oda düşmüş kanala çok şükür

kendi doktoru yokmuş başka doktora muayene oldu
müsait zamanda kendi kbb doktoruna götüreceğim kulağındaki tedavi işi bitti mi diye
 
Back