maalesef canım çok sıkıcı yazası gelmıyo insanın
maalesef canım çok sıkıcı yazası gelmıyo insanınguzişim guzişimm nerde bu millet
sıkıcı oluyor ama yaaa
günaydınnn bakalım bugun kımler gelecek
kahvaltı
1 yumurta
2 dilim ekmek
1 kk peynir
5 zeytin bolca yeşillik
1 bardak ılık limonlu su
öğle bugun evden getirdim
8 ymk kaşığı zy bamya 4 ymk kaşığı yoğurt 2 dilim ekmek
akşam ızgara tavasında tavuk fileto
salata
1 ekpçe çorba
1 dikim ekmek
ara öğünlerimi toptan yazayım 2 adet meyve 1 kk peynir 2 ilim ekmek 8 adet çiğ fındık 1 bardak süt öğlen 30 dk yürücem
günlük 2-2,5 lt su muhakkak var lesliye başlıcam bu hafta
eskiden sayfaları okuyamıyoduk şimdi bı sayfayı zor dolduruyozgünaydın canım afiyet olsunnnnn
bende dün akşam 1 saat yürüdümmm
darısı bugunee
offfff güziş ben artık su içemiyom 1 ile 1,5lt anca buluyorrrr
ne oldu kuzummmmm
bugunden itibaren bende yazıcam inş.
ya ben envanter hazırladığım için giremiyorummmm
başlayalım canım ama pc ye indirmem gerekiyo tlf açamıyom eşime söylücem indirsin progguziş leslie beraber başlayalım
gerçi yatılı misafirler geleceği için zor olur bana yaa
bakalım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?