- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
günaydın afiyet olsun cnm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hayatım Diyet
- Konu Sahibi frenzy80
- Başlangıç Tarihi
günaydın kızlarr
bende yarım simit
sabah çorba içtim
bi parça haşhaşlı yedim
EYT MAŞALLAH
YARASIN KUZUMA
GÜNAYDIN AFİYET OLSUNN
karın sevasını siz sürün soğunu biz çekelimmmm
kızz sen bana bakma ben yılladır böyle
eee körle yatan şaşı kalkarrrrr
bakalım sen yemidiğin zaman tartıya nasıl yansıcak eee birde artılarda olursan tam benlikkksin o zaman
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
EYT MAŞALLAH
YARASIN KUZUMA
GÜNAYDIN AFİYET OLSUNN
karın sevasını siz sürün soğunu biz çekelimmmm
hee maşallahh yarayacakk kuzuyaa
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
kızz sen bana bakma ben yılladır böyle
eee körle yatan şaşı kalkarrrrr
bakalım sen yemidiğin zaman tartıya nasıl yansıcak eee birde artılarda olursan tam benlikkksin o zaman
yasmin sabah tartının pili bitmiş
bakacaktım ne durumdayım diye
yarın sabah söylerim ne olduğunu
sonra sarmaya başlarım detokslara
hee maşallahh yarayacakk kuzuyaa
hee maşallahh yarayacakk kuzuyaa
yasmin sabah tartının pili bitmiş
bakacaktım ne durumdayım diye
yarın sabah söylerim ne olduğunu
sonra sarmaya başlarım detokslara
takmıyom ben artık ne bu be yıllardır yerim kilo alırım yemem yine alırımmmmm
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
takmıyom ben artık ne bu be yıllardır yerim kilo alırım yemem yine alırımmmmm
aman ben de takmıyorum ama yien haftada bir kontrol için iyi oluyor
eşime dedim sabah pil al akşama mutlaka diye
umarım unutmaz alır da bakarım yarın durumuma
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
canım hatırlayamadım daha önce yazmıştım sana
ama yoktu sanırım ya.
onun yerine 4 köfte normal menüde 5-6 köfteye çıkmıştı
ekmek çorba yerine
haftasonu yapamam ben sanırım düzenim çok olmuyor
haftaiçi benim daha düzenli oluyor
ama seninle yapsam mı acaba
yarın başlasak 3 gün yapsak
p.tesi ben normal beslenmeye dönerim
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
kahvaltıdan önce 1 bardak meto çayım :)
sabah
3 kaşık yulaf kepeği ekmeği
lor
salatalık
6-7 yeşil soslu zeytin
yeşil çay eşliğinde
1.ara
1 armut yedim
öğlen
izmir köfte
bulgur
yoğurt varmış
akşam
taze fasülye kavurması
yoğurt
salata
2. ara
8 gibi 1 sütlü türk kahvesi içerim
ayrıca form çay
1034 kalori toplamda
sabah
3 kaşık yulaf kepeği ekmeği
lor
salatalık
6-7 yeşil soslu zeytin
yeşil çay eşliğinde
1.ara
1 armut yedim
öğlen
izmir köfte
bulgur
yoğurt varmış
akşam
taze fasülye kavurması
yoğurt
salata
2. ara
8 gibi 1 sütlü türk kahvesi içerim
ayrıca form çay
1034 kalori toplamda
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
o zaman tamam beraber yapalım pro yu
yarın başlıyor muyuz şimdi
dur ben yine listeyi arayayım
bende öyle yaparım p.tesi normal beslenme
- 12 Mayıs 2010
- 9.672
- 5.657
- 448
yok yapmıyom
ben detoks moddunda değilimmmmm
teyzem de yarın yapalım diye mesj çekmişşşş
körün istediği bir göz allah verdi iki göz
hadi hayırlısı olsun bakalım
ne yapacaksınız ama onu da söyle bari ?
çılgın
dün 1500
bugün 1000
yok bence canım bir orta yol mesela senin 1300-1400 kalori alman lazım
dengele bunu günlük olarak vücutta depolama yapmasın bir öyle bir böyle diye
Benzer Konular
