Hayatım Diyet



kızım sen varya hiç yaşlanmassınn

 
geçen eve yulaf kepeği ve yulaf ezmesi aldım, yulaf ezmesini daha önce hiç kullanmamıştım, neden aldım onuda bilmiyorum

omlet yapabilirsin
kuru meyvelerle karıştırıp fırında atıştırmalık yapabilirsin
ben özellikle küçük oğluma muzla yulaf ezmesini karıştırıp
ince bir şekilde fırın tepsisine koyuyorum fırınlıyorum
sağlıklı atıştırmalık oluyor
sonra sütle kendine müsli yap
yoğurtla karıştır ara öğün ya
omlete karıştır
 

hani şu hazır paketlerde var, k fleks falan onlar gibi değil sanırım, sağlıklı bir şeye benziyor, diyetlik hiç bir şeyin olmadığı zamanlarda öğün olarak bile yenebilir aslında , daha açmadım hafta sonu bi açıp denemem lazım, belki çocuklarda sever...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…