geçen eve yulaf kepeği ve yulaf ezmesi aldım, yulaf ezmesini daha önce hiç kullanmamıştım, neden aldım onuda bilmiyorum
ayy bu yumurta ne güzel bişeymişş ya gerçekten tok tutuyorrr
Rolla
yaş pastasını yapacağım tarifini yazabilirse onu koydum kafaya
tamam canım ya deniycem bende severim herhalde, yulaf kepeğini seviyorum çünkükız ben nediyom sana hazır kflekslerden sağlıklı bu. kflekslerde şeker oranı çok yüksek içindekilerden dolayı
bununla kendi kfleksini kendin hazırlıyon hay allah ım yazdığımı okusana saraycam
benim büyük sevmedi küçük yiyor ama sıkıntı yok
bir de lif deposu olunca cidden sağlıklı bu
ayyy yasemin öğlen nereye gitsem diye düşünüyorum hava mis mis
kız bende uğraşmıyom bakma yazdığıma çok basit aslında
2 muz,tarçın, 4 yk bu yulafla karıştırıyom yağlı fırın kağıdına seriyorum o karışımı sonra da fırına atıyorum
25-30 dk tamam zaten soğuyunca da ince uzun kesip eline veriyom
yani öyle aman bu böyle karıştır aman bunu ayrı bir yerde falan değil
böyle pratik olmasa yaparmıyım yapmam bende
ama
evet bu canım
kız ben nediyom sana hazır kflekslerden sağlıklı bu. kflekslerde şeker oranı çok yüksek içindekilerden dolayı
bununla kendi kfleksini kendin hazırlıyon hay allah ım yazdığımı okusana saraycam
benim büyük sevmedi küçük yiyor ama sıkıntı yok
bir de lif deposu olunca cidden sağlıklı bu
ayyy yasemin öğlen nereye gitsem diye düşünüyorum hava mis mis
kız bende uğraşmıyom bakma yazdığıma çok basit aslında
2 muz,tarçın, 4 yk bu yulafla karıştırıyom yağlı fırın kağıdına seriyorum o karışımı sonra da fırına atıyorum
25-30 dk tamam zaten soğuyunca da ince uzun kesip eline veriyom
yani öyle aman bu böyle karıştır aman bunu ayrı bir yerde falan değil
böyle pratik olmasa yaparmıyım yapmam bende
ama
evet bu canım
süper canım ya, bende öyle, kızım kadar kilo verdim ve hala şişmanım yatamam kullanınca yorum yazarsın onunla ilgili bize
sorma yasmin sorma ama fazlalıklarımızın çoğundan kendi adıma konuşuyorum kurtuldum
içimden bir batu çıkardım ben ya
çocuğa bakıyorum şimdi ben o görüntüde yağ tabakası taşıyormuşum
31 aralıkta gün boyunca da dikkat etmeye devam edip akşama diyeti patlatmayı planlıyorum ben
sabah kaldığım yerden devam ederim diyete
tamam kullanınca yorum yazarsın onunla ilgili bize
sorma yasmin sorma ama fazlalıklarımızın çoğundan kendi adıma konuşuyorum kurtuldum
içimden bir batu çıkardım ben ya
çocuğa bakıyorum şimdi ben o görüntüde yağ tabakası taşıyormuşum
31 aralıkta gün boyunca da dikkat etmeye devam edip akşama diyeti patlatmayı planlıyorum ben
sabah kaldığım yerden devam ederim diyete
süper canım ya, bende öyle, kızım kadar kilo verdim ve hala şişmanım ya
ayyy yasemin kendimi arşiva zor attım
allah iyiliğini versin sen
eee 3,75 de iyi bir rakam çocuk için
gerçi senin kilolar da sana hamallık olmuş işte
senin 63 idealin baksana
bdemekki kızzın yazası değil beğenesi gelmişşş
yok hatta az önce doğum kılolarımı yazıyodum mukellef geldı bunu yazareken yıne geldı
bdemekki kızzın yazası değil beğenesi gelmişşş
(
