- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hayatım Diyet
- Konu Sahibi frenzy80
- Başlangıç Tarihi
Bayanlar herkese merhaba,
Ben de aranıza Katılmak istiyorum izninizle
Çocukluğumdan beri kilo problemi yaşıyorum. Son iki haftada üç kilo almışım. Zaten vücudumu beğenmezken bir de ek kilolar gelince iyice moralim bozuldu. Dün sabah tartıldım haftalar sonra. 76.2 idim. Dünden beri dikkat etmeye çalışıyorum. Buraya yazarak daha disiplinli olabilirim belki. Desteklerinizi bekliyorum
Ben de aranıza Katılmak istiyorum izninizle
Çocukluğumdan beri kilo problemi yaşıyorum. Son iki haftada üç kilo almışım. Zaten vücudumu beğenmezken bir de ek kilolar gelince iyice moralim bozuldu. Dün sabah tartıldım haftalar sonra. 76.2 idim. Dünden beri dikkat etmeye çalışıyorum. Buraya yazarak daha disiplinli olabilirim belki. Desteklerinizi bekliyorum
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
Bayanlar herkese merhaba,
Ben de aranıza Katılmak istiyorum izninizle
Çocukluğumdan beri kilo problemi yaşıyorum. Son iki haftada üç kilo almışım. Zaten vücudumu beğenmezken bir de ek kilolar gelince iyice moralim bozuldu. Dün sabah tartıldım haftalar sonra. 76.2 idim. Dünden beri dikkat etmeye çalışıyorum. Buraya yazarak daha disiplinli olabilirim belki. Desteklerinizi bekliyorum
günaydın hoşgeldinnnn canımmm
yazın kilo insanı daha bi sıkıyor kesinlikleee azimle olalımmm inşallahhh
boyunuz kaç bu arada
Tatlılar ve hamurişleri maalesefki. Hergün illaki tatlı bişeyler yerdim az da olsa. Benim için bi gün bile yememek büyük başarı. O isteğimi kırmam gerek. Insülin direncim olduğundan kilo vermem biraz zor o Yüzden bu zamana dek hep başlayıp bıraktım ama bu kez kararlıyım. Yaz geldi alışverişe bile çıkamıyorum moralim boZulmasın diye.
günaydınnnn
tilkinin dönüp dolaşacağı yerdeyimmm
kilommm 63 olmuşş
akşam 2 dilim ıslak kek yiyerek yemekle aramdaki jübileyi yaptım
ve bugün itibariyle gelsin diyett
bana yaklaşmaya başlamıssınnnn
keki yiyince ne hissettin çok merak ediyorummmmm
cnm önce güveneceksin ve türlü türlü bahaneler üretmeyeceksin başarmak istersen başarıcağına inanıyorum
ona bakarsan bende hormon bozukluğu var ama hiçbir zaman bunu arkasına sığınmadım
sadece yeme içmeyi sevmiyorum (özellikle abur cubur dondurma ) tatlısız bir hayat hiç düşünemem ama temmuz sonuna kadar hedef koydum en az 5 kg vereceğim sende hedef koy inan yaparsınnnn
Dün akşam kendime metobolizmayı hızlandıran çay yaptım çokta güzel oldu
Malzemeler,
1 elma
1 limon
1 tane çubuk tarçın
1 tatlı kaşığı tane karabiber
5-6 tane karanfil
1 çay kaşığı toz zencefil veya 1 dilim taze zencefil
1,5 litre kaynamış su
Hazırlanışı,
Çayımızı geceden hazırlıyoruz, sabah işe giderken rahatça götürebilmek için veya uyanır uyanmaz içmeniz gerektiği için bu şekilde çok pratik oluyor hem de çay iyi demleniyor.
Elma ve limonu iyice yıkayıp dörde bölüyoruz. Büyük bir tencereye tüm malzemeleri alıyoruz üzerine kaynamış sıcak suyu ekliyoruz. Tencerenin kapağını kapatıp sabaha kadar bekletiyoruz. Sabah, limonları iyice sıkıyoruz ki içindeki su çıksın. Çayı süzüp cam bir şişeye alıyoruz. Bu şekilde buzdolabında iki gün bekletebiliyoruz.
KESİNLİKLE ÇAYI KAYNATMAK YOK. MALZEMELERİN ÜZERİNE KAYNAR SUYU EKLEYİP SABAHA KADAR KENDİ KENDİNE DEMLENMEYE BIRAKIYORUZ. GÜNDE 3 ÖĞÜN SOĞUMUŞ ÇAYI İÇİYORUZ. SAKIN İÇİNE ŞEKER, BAL, PEKMEZ EKLEMEYİN. TARİFTE NE YAZIYORSA HARFİYEN UYGULAYIN.
Önemli bilgiler:Metabolizmayı hızlandıran çayı her üç öğünden bir saat önce bir bardak olmak üzere günde toplam üç bardak içiyoruz. Çayı her gün içmeye devam edin. İlk iki haftadan sonra çok ciddi bir fark göreceksiniz.
Bir kişinin metabolizmasını iyi çalıştığını öğrenmek için günde 1 veya 2 kez büyük tuvalete çıkarsa o kişinin metabolizması iyi çalışıyor demektir. Tadı da çok güzellllll
Malzemeler,
1 elma
1 limon
1 tane çubuk tarçın
1 tatlı kaşığı tane karabiber
5-6 tane karanfil
1 çay kaşığı toz zencefil veya 1 dilim taze zencefil
1,5 litre kaynamış su
Hazırlanışı,
Çayımızı geceden hazırlıyoruz, sabah işe giderken rahatça götürebilmek için veya uyanır uyanmaz içmeniz gerektiği için bu şekilde çok pratik oluyor hem de çay iyi demleniyor.
Elma ve limonu iyice yıkayıp dörde bölüyoruz. Büyük bir tencereye tüm malzemeleri alıyoruz üzerine kaynamış sıcak suyu ekliyoruz. Tencerenin kapağını kapatıp sabaha kadar bekletiyoruz. Sabah, limonları iyice sıkıyoruz ki içindeki su çıksın. Çayı süzüp cam bir şişeye alıyoruz. Bu şekilde buzdolabında iki gün bekletebiliyoruz.
KESİNLİKLE ÇAYI KAYNATMAK YOK. MALZEMELERİN ÜZERİNE KAYNAR SUYU EKLEYİP SABAHA KADAR KENDİ KENDİNE DEMLENMEYE BIRAKIYORUZ. GÜNDE 3 ÖĞÜN SOĞUMUŞ ÇAYI İÇİYORUZ. SAKIN İÇİNE ŞEKER, BAL, PEKMEZ EKLEMEYİN. TARİFTE NE YAZIYORSA HARFİYEN UYGULAYIN.
Önemli bilgiler:Metabolizmayı hızlandıran çayı her üç öğünden bir saat önce bir bardak olmak üzere günde toplam üç bardak içiyoruz. Çayı her gün içmeye devam edin. İlk iki haftadan sonra çok ciddi bir fark göreceksiniz.
Bir kişinin metabolizmasını iyi çalıştığını öğrenmek için günde 1 veya 2 kez büyük tuvalete çıkarsa o kişinin metabolizması iyi çalışıyor demektir. Tadı da çok güzellllll
Bende de var o problem aynı zamanda Polikistik over liyim ama insan isteyince yapıyor Haklısın. Daha önce başarmış biri olarak istersem yine yaparım. Hedefim şimdilik 7 kilo verip 69 olabilmek
bende polistik over
inan zayıfladıkça o sorunda ortadan kalkıyorrr
bende 78 kg 60 kg düşmüştümmm tekrar düşüp koruma yapacam inş.
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
Benzer Konular
