- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🤗🤗 HAYATA DAİR HERŞEY🤗🤗
- Konu Sahibi Kmsl Hnd
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ocak 2018
- 27.372
- 79.557
- 35
Tabiki canım arada vücudu şaşırtmak lazım lazım form çayları yeşil ay yoğurt kürü filan denemelisin
Ben bol proteinli beslediğim zaman daha çabuk kilo veriylrum
Offf yaaaaa bu yürüyüşlerine bayılıyorum çok iyi
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.740
- 36
Kiloyu sadece hamileliklerde aldım aslında hamilelik dışında hızlı kilo alan biri değilim hareketliyimOzaman tebrikler . Una dair herseyi unutun. Princte dahil buna. Bol protein , yağ ve yavaş karbonhidratlar (slow carb) bu diyete başlayın. Hem metabolizmanız hızlanır hemde çabuk kilo alamazsınız.
Şu an diyet iyi gidiyor adım sayar kullanıyordu her gün kendi rekorumu kırmaya çalışıyorum adımları arttırıyorum bakalım nasıl sonuç verecek slow carb a bakacağım olmadı onu da denerim
teşekkürler
- 7 Ocak 2018
- 27.372
- 79.557
- 35
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.740
- 36
Form çayı ve bol su içiyorum yok sıkıntı içmezsem olurdu ara ara yaşıyordum çünkü
- 23 Ağustos 2020
- 6.696
- 12.643
Diyetinizde biraz eksiklikler var sankiKiloyu sadece hamileliklerde aldım aslında hamilelik dışında hızlı kilo alan biri değilim hareketliyim
Şu an diyet iyi gidiyor adım sayar kullanıyordu her gün kendi rekorumu kırmaya çalışıyorum adımları arttırıyorum bakalım nasıl sonuç verecek slow carb a bakacağım olmadı onu da denerim
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.740
- 36
- 23 Ağustos 2020
- 6.696
- 12.643
Form çaylarını kesinlikle tavsiye etmiyorum. Bagırsakları tembellestiriyor zamanla .
- 7 Ocak 2018
- 27.372
- 79.557
- 35
- 23 Ağustos 2020
- 6.696
- 12.643
Yaz yaz yaz !!!Bende yazayım mı
Neyse vazgeçtim yaaaaaaa
- 7 Ocak 2018
- 27.372
- 79.557
- 35
- 23 Ağustos 2020
- 6.696
- 12.643
Şok olmak istiyorum bendeİnanmazsın kiii yazsam şok olursun
- 7 Ocak 2018
- 27.372
- 79.557
- 35
O zaman bugunkü menümü yazayımŞok olmak istiyorum bende
Sabah yarım ekmekle kahvaltı yumurta peynir zeytin filan
Üzerine 1 dido kahve ile
Öğle büyük bir tabak Kıymalı makarna, 1 tabak beşamelli ıspanak
Ara 1 mandalina 1 muz
Ara
Hoşbeş çubuk kraker filan yine nescafe
Akşam
Yine büyük bir tabak makarna turşu salata
Biraz önce yine makarna 1 Ülker çikolatalı gofret
Şimdi nar ayıkladım yicemm
Hıııı bide dün akşam mastercheff
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.740
- 36
Bana şimdilik iyi geldi bırakınca ne olur bilemiyorum
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.740
- 36
- 7 Ocak 2018
- 27.372
- 79.557
- 35
Aslında Zeynom yaş ilerliyor metabolizma yavaşlıyor dikkat etmeliyim ama hiç motive yokKız bu yemeye iyi kilo almıyorsun vallahi
Yoksa bir dikkat etmeye başlasam çok güzel Kilolar gidiyor
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.740
- 36
Evet aynen öyle canım
Sen bir ayda halledersin istersen işlerini hallette başla
- 23 Ağustos 2020
- 6.696
- 12.643
Aslında son makarna olmasa ve akşam başka bir alternatif olsa menü bence süper . Ama şekerli şeyleri çıkarın bence . Dido kahve ne bu arada ?