🤗🤗 HAYATA DAİR HERŞEY🤗🤗

Ya iste bol proteinli beslenemiyorum ben mesela unsuz sekersiz de yapamiyorum abartmiyorum ama yemeden de duramiyorum menulerimi az cok biliyosun .
Bende en azndan erkenden bitiriyim yeme isini diyorum bu 2.hafta bakalm ama haftasnlari esim evdeyken yapamam salarim 😀 vermesekte almasam yeter
Erken yemenin çok faydası oluyor canım. Bende evde ne piştiyse yedim azar azar. Makarna, pilav, hamurişi falan da yediğim oldu. Sadece ekmek yemedim. Belli bir saatten sonra da yemedim. 14 kilo gitti.
 
Keten tohumu da çok iyi gelir bagırsaklara . Kuru kayısı da iyi ama o bende karın agrısı yapıyor .
Kalkar kalkmaz turk kahvesi icsem oda iyi gelirmi ki acaba
Kayisi pek etkilemiyor keten tohumu da hamileyken yemistim bi fark gormedim ama alirim yine olmadi
 
Ben 45 sayfa okudum dizi izliyorum okuyabilirsem yatmadanda okuyacağım.Kitap listeside yapalım ayda 2-3 kitap bitirelim.
Bizim televizyon masumlar apartmanını açmıyor ya yağmur yağıyor ya yayın gitti😥😥

Sporunu yaptın mı canım
 
Sabah kocaman fincan filtre kahve yanına tam tahıllı ekmekli sandviç .
Öğlen..... yarım fincan kahve
akşam pilav yanına tavuk ve sebzeli Wook
Yemekten sonra çay yanına allah ne veriyse 😂😂
En sağlıksız beslenen benim sanırım 🙈
 
Erken yemenin çok faydası oluyor canım. Bende evde ne piştiyse yedim azar azar. Makarna, pilav, hamurişi falan da yediğim oldu. Sadece ekmek yemedim. Belli bir saatten sonra da yemedim. 14 kilo gitti.
Supersinnn insallah benimde gider bakalim sevdimde yani acikmiyorum da iyi gidiyor
Emziriyormuydun ama o donemdw
Ya ben emziriken 49 kiloya kdr dustum hicbi ozel sey yapmadan huysuz bi bebek uykusuz kalmak vs ile
 
Sabah kocaman fincan filtre kahve yanına tam tahıllı ekmekli sandviç .
Öğlen..... yarım fincan kahve
akşam pilav yanına tavuk ve sebzeli Wook
Yemekten sonra çay yanına allah ne veriyse 😂😂
En sağlıksız beslenen benim sanırım 🙈
Kilon kaç canım
 
Sabah kocaman fincan filtre kahve yanına tam tahıllı ekmekli sandviç .
Öğlen..... yarım fincan kahve
akşam pilav yanına tavuk ve sebzeli Wook
Yemekten sonra çay yanına allah ne veriyse 😂😂
En sağlıksız beslenen benim sanırım 🙈
Gunune gore degisir canm bakma bugunluk yazdik biz de 🤣
 
Supersinnn insallah benimde gider bakalim sevdimde yani acikmiyorum da iyi gidiyor
Emziriyormuydun ama o donemdw
Ya ben emziriken 49 kiloya kdr dustum hicbi ozel sey yapmadan huysuz bi bebek uykusuz kalmak vs ile
Yok canım benim ki emmedi zaten. Daha yeni verdim Ağustos ayından bu yana. Şimdi tekrar alacağım hepsini ama😊
 
X