Hanımlar Yalvarırım Şu İradesiz Kıza Akıl Fikir Verin

Donusunboylemiolacakti

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
22 Şubat 2016
4.513
4.201
Merhaba hanimlar direk konuya girmek istiyorum

Kizlar basliktada belirttigim gibi sorunum iradesizlik....son zamanlarda çok kötü şekilde iradesizleştim önceden hic bu konu hakkinda iradelimiyim degilmiyim diye bir fikrim yoktu ama simdi kendimi gecmisle kiyaslayinca ne kadar iiradeliymisim diyorum kendi kendime

Soruna şoyle devam edeyim son zamanlarda canavar gibi yiyorum ama oyle boyle degil sıkıldıkca elimde birseyler yerken buluyorum kendimi hicbirsey bulmasam ekmege dadaniyorum bi bakiyorum neredeyse bir ekmegi bitirmisim

Önceden mesela biriyle ortak birsey yiyorsam karsimdakinin o şeyi sevdigini biliyorsam ben yemezdim o yesin diye ama simdi hic oyle degilim bi bakiyorum karsimdakini dusunmeden yemisim hepsini

Yada onceden diyet yapardim mesela bugun bundan baska birsey yok degip kendimi durdururdum baskada birsey yemezdim iste su kadar zaman unlu mamul yemek yok derdim sart koydugum zamana kadar yemezdim (kendi kendime diyet yaparak cok iyi kilo vermisligimde vardi normalde)ama simdi bugun diyete baslasam oglene kalmadan buzdolabinin basinda buluyorum kendimi korkudan kac zamandir tartilmiyorum kesin 90 olmusumdur diye dusunuyorum(neyse yemek konusuna girecek olursam burada destan yazarim o yuzden bu kismini uzatmayayim)

Sorun sadece yemeklede bitmiyor onceden mesela ders calismam gerekiyorsa gece kalkar yinede calisirdim mesela bitirmem gereken konu varsa onu bitirmeden baska bir derse calismazdim simdi ders calisnak icin resmen kendimle cebellesiyorum

Isler konusundada oyle mesela onceden su isi yapicam derdim surayi temizliyicem derdim yapmak istemiyorsam bile en fazla bir iki gin oyalanir yinede yapardim o isleri mesela simdi kac gundur dolaplarin iclerini toparlayip temizliyocem diyorum ama sadece sozde kaliyor bir haftaya yakindir carsida isim var ve ben hala bugun yarin ediyorum (ki bugun yarin etmek en nefret ettigim seydir)

Ornekler baya fazla oldu ama konuyla ilgili detayli bilgi vermek istiyorum ki durumu daha iyi anlayip ona gore yorum yapabilesiniz

Mesela onceden ramazan dısındada oruc tutardim simdi bazen tutayim diyirum aksam niyet edip sabah orucu bozuyorum sabahlari namaza uyanip kalkamadan uyuyorum tekrar

Sizi daha fazla orneklerle sıkmak istemiyorum vel hasıl-ı kelam yazmaya kalksam bu liste boyle uzar gider ama ben biktim bu halden gecicidir duzelir diyordum hep ama gecmek bir yana git gide daha kotu oluyor

Hanimlar lutfen aranizda benzer sorun yasayanlar ve cozumlerle atlatanlar varsa yada ne bileyim irade icin cozumleri olanlar varsa bir kac dakikanizi ayirip lutfen paylasin cunku sahiden durum fazlasiyla bunaltmaya basladi:KK42:

En cokta yemek konusu beni kotu etkilemeye basladi cunku normalde nisana kadar kilo vermem ferekirken simdi fazla fazlasiyla almis bulunmaktayim nolursunuz hanimlar bi akil fikir lütfen
 
Ben varım! :) Ben de aynı dertten muzdariptim. İradesiz davranıyor hiç bir işin sonunu göremiyordum. Hala öyleyim tabi ama benim durumum nerdeyse liseden beri böyleydi ben terapiye başladım. Kendimi daha iyi hissediyorum, sana da imkanın varsa tavsiye ederim.
İradesizlik çünkü sebep değil genelde bir şeylerin sonucu oluyor. O sonucu da pskolog senin konuşmalarından keşfedip sana ödevler verip yönlendiriyor. Benim durumum mesela ailemin olumsuz telkinleri ve insanların ne söylediğiyle çok ilgilenmemden kaynaklanıyormuş bu yüzden bir işe başlasam da birinden bir şey duyduğumda ben zaten böyleyim diyerek bırakıyormuşum gibi ..
 
Yarın benim için yeni bi gün de ve bu akşam yarın yapacaklarını ertelediğim ne varsa not al. sabah erkenden namaza kalk. Namazını kıl bi duş al. Hafif bi kahvaltı yap mümkünse ceviz tam buğday ekmeği gibi seni aciktirmayacak seyler ye. Sonra ne işin varsa başla. Önce ders mi dışarıdaki iş mi hatta sabah yürüyüşü de çok iyi olabilir. Hatta imkanın varsa koşu. hangisinin saati müsaitse. Ama sakın namazdan sonra yatma. Öğlene kadar ne kadar çok iş yaptığını görünce emin ol sen bile şaşıracaksın. Öğlen kendine güzel bi yemek hazırla ye. Bol bol su iç. Tekrar iş başı. İşleri yaptıkça listende üstünü çiz. Ve bol bol dua et. İnşallah başarıcaksın.
 
Ben varım! :) Ben de aynı dertten muzdariptim. İradesiz davranıyor hiç bir işin sonunu göremiyordum. Hala öyleyim tabi ama benim durumum nerdeyse liseden beri böyleydi ben terapiye başladım. Kendimi daha iyi hissediyorum, sana da imkanın varsa tavsiye ederim.
İradesizlik çünkü sebep değil genelde bir şeylerin sonucu oluyor. O sonucu da pskolog senin konuşmalarından keşfedip sana ödevler verip yönlendiriyor. Benim durumum mesela ailemin olumsuz telkinleri ve insanların ne söylediğiyle çok ilgilenmemden kaynaklanıyormuş bu yüzden bir işe başlasam da birinden bir şey duyduğumda ben zaten böyleyim diyerek bırakıyormuşum gibi ..

Ben daha onceden psikologa gidiyordum yeme durumlari vardi o zaman sadece oda bosluktan can sıkıntısındandı nedenini biliyordum
Psikologda o zaman yemek yemek yerine seni oyalayacak isler falan bul demisti iste uzun zamandir gorusmedigin bi arkadasini ara konus yada dolabini duzenle gibi seyler
Bi sure denemistim ise yariyordu ama simdi sahiden her yonde var bu sıkıntı napacagimi sasirdim resmen
 
Yarın benim için yeni bi gün de ve bu akşam yarın yapacaklarını ertelediğim ne varsa not al. sabah erkenden namaza kalk. Namazını kıl bi duş al. Hafif bi kahvaltı yap mümkünse ceviz tam buğday ekmeği gibi seni aciktirmayacak seyler ye. Sonra ne işin varsa başla. Önce ders mi dışarıdaki iş mi hatta sabah yürüyüşü de çok iyi olabilir. Hatta imkanın varsa koşu. hangisinin saati müsaitse. Ama sakın namazdan sonra yatma. Öğlene kadar ne kadar çok iş yaptığını görünce emin ol sen bile şaşıracaksın. Öğlen kendine güzel bi yemek hazırla ye. Bol bol su iç. Tekrar iş başı. İşleri yaptıkça listende üstünü çiz. Ve bol bol dua et. İnşallah başarıcaksın.

Dediklerinizin hepsini dikkate alıcam
Gerci simdiye kadar cok yarin hersey baska olacak diye uyudum sabah uyandigimda hersey degisecek diye umutlandim ama inşallah bu sefer basaricam

Onceden namazlardan sonra uyumazdim dediginiz gibi sabahin ilk saatlerine kadar bir suru isimi halletmis olurdum yuruyuse falan cikardim ama simdi napiyorsam basaramiyorum insallah yarin hersey farkli olacak

Onceden yuruyusu hic ihmal etmezdim simdi 1 aydir hergun yuruyuse cikicam diyorum
Nasil bu hale geldim aklim almiyor ama sahiden kotu bir durum
 
Dediklerinizin hepsini dikkate alıcam
Gerci simdiye kadar cok yarin hersey baska olacak diye uyudum sabah uyandigimda hersey degisecek diye umutlandim ama inşallah bu sefer basaricam

Onceden namazlardan sonra uyumazdim dediginiz gibi sabahin ilk saatlerine kadar bir suru isimi halletmis olurdum yuruyuse falan cikardim ama simdi napiyorsam basaramiyorum insallah yarin hersey farkli olacak

Onceden yuruyusu hic ihmal etmezdim simdi 1 aydir hergun yuruyuse cikicam diyorum
Nasil bu hale geldim aklim almiyor ama sahiden kotu bir durum
Canım herşeyin başka olmasını istiyorsan öncelikle program yap. Günün boş geçmesin. Hem madem inançlı birisin ayette ne diyordu: bir işi bitirdiğinde bir diğerine başla. Bunun bizim için bi emir olduğunu düşün sürekli. boş vakit geçirmemeye çalış.
 
Canım herşeyin başka olmasını istiyorsan öncelikle program yap. Günün boş geçmesin. Hem madem inançlı birisin ayette ne diyordu: bir işi bitirdiğinde bir diğerine başla. Bunun bizim için bi emir olduğunu düşün sürekli. boş vakit geçirmemeye çalış.

En çokta bosa giden zamanlarima yaniyorum ama inşallah bu sefer basaririm cok dua ediyorum bu durumu asabilmek icin
 
Hayatinizda stres felan varmi yani sikintili bir durumun felan ben kendimden örnek vereyim mutsuzsam hayatimdan memmun degilsem böyle oluyorum ki suanda öyle,,caninizi sikan seylermi var hayatinizda
 
Ben daha onceden psikologa gidiyordum yeme durumlari vardi o zaman sadece oda bosluktan can sıkıntısındandı nedenini biliyordum
Psikologda o zaman yemek yemek yerine seni oyalayacak isler falan bul demisti iste uzun zamandir gorusmedigin bi arkadasini ara konus yada dolabini duzenle gibi seyler
Bi sure denemistim ise yariyordu ama simdi sahiden her yonde var bu sıkıntı napacagimi sasirdim resmen

Bende de yeme durumları var, yemeye sarmaktan 15 kilo aldım mesela.
O söyledikleri bir zaman işe yarıyor bende sonra yine eskiye dönüyordum ben sorunun kaynağına inmek lazım
 
Hayatinizda stres felan varmi yani sikintili bir durumun felan ben kendimden örnek vereyim mutsuzsam hayatimdan memmun degilsem böyle oluyorum ki suanda öyle,,caninizi sikan seylermi var hayatinizda

Ya hayatim pek duzende seyretmedi genel itibariyle hep bi stres durumlari oldu yeme olayi once can sıkıntısı olaylariyla basladi once sıkıldıkca yemek yemeye basladim simdi tabir yerindeyse utanarak soyluyorum ama nefes aldikca yiyorum dersem yeridir
 
Bende de yeme durumları var, yemeye sarmaktan 15 kilo aldım mesela.
O söyledikleri bir zaman işe yarıyor bende sonra yine eskiye dönüyordum ben sorunun kaynağına inmek lazım

Ya sorunun ana kaynagini biliyorum babam ve yasattigi sıkıntılar ve bunlar ne yazik ki bitecek gibide durmuyor

Bende bi sure once 10 kilo vermistim ama simdi yemekten ne verdiysem aldim sanirim baskulun yanindan gecmeye korkuyirum ki kilo vermemde gerekiyir ne yapacağımı sasirdim resmen
 
Maalesef kurs spir gibi sansim yok yoksa normalde oyle durumlar oldugunda hic gec kalkmam uyanma problemim falan hic olmaz
Arkadasinla sabahları bi yürüyüş programı koysan. O da olmadı kadınlar kulübünde gruplar var spor yapan. Onlardan birine girip yazsan hergün yediğini içtiğini biraz daha sorumlu hissetmez misin? Bi de şeker ve karbonhidrat çok tüketiyor musun?
 
Arkadasinla sabahları bi yürüyüş programı koysan. O da olmadı kadınlar kulübünde gruplar var spor yapan. Onlardan birine girip yazsan hergün yediğini içtiğini biraz daha sorumlu hissetmez misin? Bi de şeker ve karbonhidrat çok tüketiyor musun?
Seker karbonhidrattan ziyade son zamanlarda ne bulursam tuketiyorum sevmedigim seyleri bile

Daha once kadinlar kulubunun diyet gruplarindan birindeydim zaten durum boyle olunca gruptanda ciktim anlayacagin

Ama yarin sabahtan itinaren yuruyusede basliyicam inşallah
 
Seker karbonhidrattan ziyade son zamanlarda ne bulursam tuketiyorum sevmedigim seyleri bile

Daha once kadinlar kulubunun diyet gruplarindan birindeydim zaten durum boyle olunca gruptanda ciktim anlayacagin

Ama yarin sabahtan itinaren yuruyusede basliyicam inşallah
Bi dönem bana aynısı oldu. Mutsuzluk halsizlik yorgunluk. Ve 2 ayda 20kg. Sonunda psikoloğa falan gittim obsesifsin deyip psikiyatriste yönlendirdi. Bebek emzirdigim den gitmedim ama sonra araştırdım şeker bağımlılığıymış. Şeker mutsuzluk halsizlik vs yapıyormuş. Sonunda şekerden vazgeçmeye çalışıyorum hala.
 
Bi dönem bana aynısı oldu. Mutsuzluk halsizlik yorgunluk. Ve 2 ayda 20kg. Sonunda psikoloğa falan gittim obsesifsin deyip psikiyatriste yönlendirdi. Bebek emzirdigim den gitmedim ama sonra araştırdım şeker bağımlılığıymış. Şeker mutsuzluk halsizlik vs yapıyormuş. Sonunda şekerden vazgeçmeye çalışıyorum hala.

Ya acikcasi psikolojik sorunlarim var hatta fazlasiyla normalde psikologa gidiyordum onunla konusuncada her sıkıntının altinda babamin imzasinin oldugunu gorduk

Psikolog bile dedi ya babanin degismesi gerekecek bu sorunlarin bitmesi icin yada senin o evden kpss yi kazanip yada evlenip gitmen lazim yani benim sorunlarim oyle seyler ki hicbirini duzeltmeye gucum yetmiyor oyle oyle yemege verdim kendimi sonundada aliskanlik halini aldi

Simdi bile babam yüzünden yatakta agliyorum birsryler yememek icin kendimi zorluyorum
 
Ya acikcasi psikolojik sorunlarim var hatta fazlasiyla normalde psikologa gidiyordum onunla konusuncada her sıkıntının altinda babamin imzasinin oldugunu gorduk

Psikolog bile dedi ya babanin degismesi gerekecek bu sorunlarin bitmesi icin yada senin o evden kpss yi kazanip yada evlenip gitmen lazim yani benim sorunlarim oyle seyler ki hicbirini duzeltmeye gucum yetmiyor oyle oyle yemege verdim kendimi sonundada aliskanlik halini aldi

Simdi bile babam yüzünden yatakta agliyorum birsryler yememek icin kendimi zorluyorum
Sen değerlisin senin hayatın değerli. Eğer böyle yatıp ağlayıp kendine acır ve yapman gerekenleri yapmazsan oradan hiç bir zaman kurtulamazsin ki... Önünde kısa bir zaman var ve bu zamanı çalışarak geçirirsen inşallah tüm hayatını kurtarmış olacaksın. Değmez mi bir kaç ay yorgunluğa ya da uykusuzluğa. Hem namazlarını düzene sokarsın hem diyetine dikkat edersin hem de kpss kazanırsın. Böyle üzülüp ağlarsan hiçbiri olmayacak biliyorsun. O yüzden sabah erken kalkıp programını tamamlamaya çalışıyorsun. Bi sıkıntın olduğunda ister burdan ister özelden yaz yardımcı olmaya çalışırım :))
 
Sen değerlisin senin hayatın değerli. Eğer böyle yatıp ağlayıp kendine acır ve yapman gerekenleri yapmazsan oradan hiç bir zaman kurtulamazsin ki... Önünde kısa bir zaman var ve bu zamanı çalışarak geçirirsen inşallah tüm hayatını kurtarmış olacaksın. Değmez mi bir kaç ay yorgunluğa ya da uykusuzluğa. Hem namazlarını düzene sokarsın hem diyetine dikkat edersin hem de kpss kazanırsın. Böyle üzülüp ağlarsan hiçbiri olmayacak biliyorsun. O yüzden sabah erken kalkıp programını tamamlamaya çalışıyorsun. Bi sıkıntın olduğunda ister burdan ister özelden yaz yardımcı olmaya çalışırım :))
Çok tesekkür ederim vaktinizden ayirip yardimci olmaya calistiginiz icin Allah razı olsun
Bazen insanin en zor zamaninda en yakinlari yaninda olamazken bir yabanci insana teselli veriyor belki buda Allahin luttfudur:)
 
X