Hangisini yapsam acaba kararsız kaldım

Arkadaşlar ben son 1 senede aşırı kilo aldım ve veremiyorum. Eşimle konuştuk ya Karatay diyeti yapacaz ya da burada bir diyetisyen var 6- 7 ayda 25- 30 kilo verdiriyormuş. Sizce ne yapmalıyım diyetisyen mi? Yoksa karatay diyeti mi? Siz olsanız ne yapardınız. Cevap verirseniz sevinirim. Şimdiden teşekkğr ederim.