hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun


kilo çizelgen çok iyi ,güzel vermişsin ... birde ben görebilsem 6 lı rakamları
 
Evet tartıldım,yine yarım kilo vermişim,tam 90 kiloyum.Kaçamaklı iki hafta anca 1 kilo gitti.Ama bu hafta kendime sözveriyorum en az 1 kilo vereceğim.90 deyince insanın bir yutkunası geliyor,artık 8 li rakamlara düşmek istiyorum.Kendime uzun bir yol yılma diyorum,yılmadan yola devam.Kilo veren herkese benden kocaman bir alkış.
 

Sakın bırakma Ayşe,benim de aklımdan geçtiği oldu,ama sonra yaşayacağım vicdan azabını düşünerek vazgeçtim.Kendine birkaç gün izin ver,istediğini ye sonra yola devam,benden sana naçizane diyet arkadaşı tavsiyesi.
 
Günaydın kızlar 1 kiloda benden gitti 89 kiloyum dün kaçamak yapmasaydim daha az çıkacaktım demekki olsun genede çoooook mutluyum 4 kilo vermiş oldum:)))
 
Tünaydın arkadaşlar bu hafta 700 gr vermişim olsun kaçamak yapmanın ve az spor yapmanın cezası
102.100 idim 101.400
size ve kendime söz inş. haftaya 2 basamaklı hanelere inicem.
 
ebru7778 .!.:
kilo çizelgen çok iyi ,güzel vermişsin ... birde ben görebilsem 6 lı rakamları
Genişletmek için tıkla...

Buraya katılmadan önce 79 kiloydum biraz sabır göstermek gerekiyor buraya katılınca azim duygum ateşlendi şimdi 68 inşallah sende 6 lı rakamları görüceksin hep birlikte başaracağız inşallah :) birincilik bahane kilo vermek şahane ( bayıldım bu sulogana) bu hafta ki birincimiz kim çıksın ortaya bakalım :))
 
Kızlar malum eşim öğretmen tatilde şimdi çok fazla bilgisayarı ele geçiremiyorum.bu hafta reglim gecikti onun verdiği ödem ve oğlumun karne kutlamaları yüzünde sadece yarım kilo gitti benden:26:
Ama haftaya hiç biriniz beni geçemeyecek.
Akşam tekrar gireceğim tüm arkadaşlarımız verdikleri kiloları vermiş olur.birinciyi açıklar.size bir süpriz sunarım.beni sevin beni özleyin ben sizleri çooooook seviyorum.tüm kilo veren arkadaşlarımı kutlarım.
Mesajlarınızı eksik etmeyin ki topiğimiz 2. Sayfaya düşmesin.size emanet.hepinizi kocaman öpüyorum.
 
yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
diyete dikkat ettim neredeyse hiç kaçamak yapmadım sporumuda elimden geldiğince yaptım sadece 200 gr verdim... 85 olmuşum şu kırılma noktası kırılda kurtulayım off bu kilo veren bütün arkadaşları gönülden tebrik ediyorum yılmak yok yola devam....
 

Sakın bırakma Ayşe,benim de aklımdan geçtiği oldu,ama sonra yaşayacağım vicdan azabını düşünerek vazgeçtim.Kendine birkaç gün izin ver,istediğini ye sonra yola devam,benden sana naçizane diyet arkadaşı tavsiyesi.
 
Üfff kızlar Bu hafta 4 gün 1 er saat yürüyüş Yaptım cumaya kadar kaçamak yapmadım. Cuma gunu is stresi den puding falan yedim o gun kacirdim onun harici de dün aksama kadar ev işleri yaptım tüm gün neredeyse 1000 kalori almisimdir ama gel gör ki sadece 700 gram vermişim. 68.2 oldum 68.9 dum ..beni mahveden saniyorum ki kabızlık ocak sonu hedefim 67 görmek bu hafta sınameki Cayi içeceğim. .belki daha iyi veririm ama uzmanlara göre haftada verilen kilo kişinin kilosunun %10 u ise bu kalıcı verilen kiloydum inş kalıcı olur kilo bir daha bunun üstüne almam
 
kızlaaar çok şaşırdım bu hafta 64,700 olmuşum 500 gr vermişim yani benim için büyük başarı
hadi bakalım inş deamı gelir :)
 

bende seni kocaman öpüyorum.Ve haftaya benide bekle
 
Slmmmm kizlar. Ben geldim. Bugun tarti gunuydu ve sabah tartıldım anca girebildim. 87, 5 kiloyum kizlar. Yarim kilo gitti.olsun. buda guzel bence. Cunku gecen hafta tartıdan sonra şımardim. Kebaplar. Yemeler. Kizimin dogum gunleri. Inanirmisiniz tarti birden 90 91 lere yukseldi. Son birkac gun dikkat ettim. Boyle oldu. Hlllllllll bu arada regl de oldum. Zaten bogazimin acilmasi bundanda. Artik 85 leri gormek istiyorum. Biliyonuz.Evlligimi kurtarmak icin de kilo vermeliyim.
 
Son düzenleme:
Kızlar sonuçlar çok güzel hiç artıda olan yok hepinizi tebrik ediyorum sizi çok seviyorum...
 
Bu arada esracim oğlusunun doğum günü kutlu olsun. Hayırlı, sağlıklı, başarılı uzun ömürler diliyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

13 - 19 Ocak 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
127
Nhessa
28 Ekim - 3 Kasım 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
2K
Nhessa
H
  • Kilitli
Evliliğim ne olacak çıkmazdayım sanki
Yorumlar
17
Görüntüleme
8K
Aystkaramelmahkiyato
A
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
15 Mayıs 2024 Merkür Boğa Burcunda - Etkileri
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
2K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…