canım ben kasık fıtığı ameliyatı oldum göbek fıtığı başlangıcım var herkes kiloyu vermeli ama biz mecburuz ameliyat masasına yatmaktansa zayıflamak daha kolay.sakın bırakma.bel fıtığı olduğun için verdiğin gram yağ fayda sana.
slm kızlar bugün mutlu ve hüzünlü karışık duygular içindeyim Annemleri bu gece umreye yolladık.Rabbim inşallah bize ve tüm isteyenlere de gidebilmeyı nasip etsin.Bi kaç gündür annemlerdeyiz diyete dikkat etmeye çalışıyorum ama pek de başarılı olamadım galiba zaten bu hafta sadece iki gün zumba yapabildim Kilo vermeyi geçtim de inşallah almamışımdır.Ohh eşimde karneleri verdi tatile çıktık ama evdeyiz maalesef belki de daha iyi olur şimdi bi yere gidecek olsak diyet kaynardı kesin. pazartesiden itibaren eşimle oğlum uyurken sabahları yürüyüşe çıkmayı planlıyorum Tabi inşallah havalar da güzel giderse
sim kızlar gezmeden yeni geldim baktımda herkesler yok ee herkes tatilin keyfini çıkarıyor herhalde.. esra cım oğluna mutlu yıllar dilerim şindiden ALLAH sağlık sıhhat versin...ben bu haftada regl oldum düzensizlik var içimde sıkılıyor diyetten sıkıldım herhalde değişik bişeyler yapmam gerek ama neeeeeeeeeee
bugün diyetisyenime de gitmem gerekiyordu gitmedim gr olarak vermekte sıkıldım artık bu tartının bana karsı düşmanlığı var herhal...
yarın memlekete yani diyarbakıra gitcem inşl abatmam inşallah tutarım kendimi
bide çizelgemi nasıl değiştirebilirim yardımcı olurmusunuz... akşam görüşmek üzere...
canım 27 si benim canavarın doğum günü o yuzden bu iki gün çok uğrayamam temizlik pasta börek ... çok işim var çok
