hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

Öncelikle diyet yolculuğumun ilk haftasını tamamlamış bulunuyorum ve çok mutluyum sizlerden aldığım motivasyonla bana göre büyük bi iş gerçekleştirdim çünkü normalde zor kilo veriyorum:KK43: bu hafta benim için çok zor geçti kilo vermek için sadece 3 gün spor yapabildim grip yüzünden sürekli yattım ve ballar pekmezler çok yemek zorunda kaldım ilk günler dirensemde iki gündür ohh götürüorum mideye şükür gribim geçiyo gibi kiloda verdim hemdeeeeeeeeeeeeeeeeee..

BAŞLANGIÇ KİLOM: tamı tamına 83 kiloydum :KK43:

ŞİMDİKİ KİLOM: 80.600 ollley 2 kilo 400 gr gitmiş oluyo çok mutluyum çok çok çok

birkaç gr da olsa veren bütün arkadaşlarımı tebrik ederim sonuçta vermişsiniz hiç üzülmeyin ben giden her gr için şükredicem veremeyenlerde üzülmesin nerelerde yanlış yaptığımızı anlayıp daha motive olmuş bi şekilde yeni haftaya başlayalım ki önümüzdeki hafta biraz daha kurtulalım şu pis yagcıklardan :KK3:
 
Son düzenleme:
Kızlar bende dayanamadım perşembe günü tartıldim 64.5 çıkmıştim yani 700 gr vermistim sonra dikkat etmedim herhalde ve bugün sonuç 65.2 yani geçen haftayla aynı
napalim vatan sağolsun :-):-):-):-)
Haftaya daha dikkat etmem lazım arpa boyu yol alamadım ben yaaa
 
Yecusral .!.:
Öncelikle diyet yolculuğumun ilk haftasını tamamlamış bulunuyorum ve çok mutluyum sizlerden aldığım motivasyonla bana göre büyük bi iş gerçekleştirdim çünkü normalde zor kilo veriyorum:KK43: bu hafta benim için çok zor geçti kilo vermek için sadece 3 gün spor yapabildim grip yüzünden sürekli yattım ve ballar pekmezler çok yemek zorunda kaldım ilk günler dirensemde iki gündür ohh götürüorum mideye şükür gribim geçiyo gibi kiloda verdim hemdeeeeeeeeeeeeeeeeee..

BAŞLANGIÇ KİLOM: tamı tamına 83 kiloydum :KK43:

ŞİMDİKİ KİLOM: 80.600 ollley 2 kilo 400 gr gitmiş oluyo çok mutluyum çok çok çok

birkaç gr da olsa veren bütün arkadaşlarımı tebrik ederim sonuçta vermişsiniz hiç üzülmeyin ben giden her gr için şükredicem veremeyenlerde üzülmesin nerelerde yanlış yaptığımızı anlayıp daha motive olmuş bi şekilde yeni haftaya başlayalım ki önümüzdeki hafta biraz daha kurtulalım şu pis yagcıklardan :KK3:
Genişletmek için tıkla...
Maşallah canım başarıların devamlı olur ınş
 
melike06 .!.:
canım kaç kiloydun hatırlamıyorum.ama yediklerini azaltabilirsin herhalde.doymadan sofradan kalkabilirsin.misafirin gelsin hepimizin geliyor hep gelecek.sen iradeni eline alacaksın.başka türlü olmaz yada bırakacaksın dünkü paylaştığım resme kadar yolu var.alırsın kiloları biz kiloları vermiş fıstık gibi yaza girerken hatta devam ederken zayıflamadığın için pişman olursun karar senin.biz karar verirken yaşam şeklimizi değiştirdik çünkü yanlışlarımız yüzünden aldık kiloları.silkelen kararını ver iradeni kaybettiğinde gel paylaş diyeti biraz aştığını düşündüğünde ertesi gün yediklerini azalt sporunu artır böyle paylaşımlarla kimsenin moralini bozma.başarılar dilerim:KK56:
Genişletmek için tıkla...

of canım ben stresten yiyenlerdimmalesef bu yüzden sofradan aç kalksam bile yemeihtiyacı duyuyorum aç olmadan, ve her hafta bir kilo alıyorum :KK43:
2 ay önce 61,3 tüm su an 66,7 bu topige ilk yazdıgımda 65,8 dim yani durum vahim böyle böyle nereye kadar alacagım ve üstelikte ben kilo alınca çok belli oluyor simdi yine baslar herkes beni elestirmeye...
 
bu arada yine kilo alan tek kız benim galiba ama bu hafta kararlıyım kılar dikkat edip en az 800gr vercem!

geçen hafta 66.6
bu hafta 66.8

ya kızlar sizin kabızlıga mucizevi bir çözümünüz varmı????
 
günaydın çıtırlar :)))Her zamanki gibi uyanınca hemen tartıya koştum her ne kadar birinciliği kaptırsamda yine kilo vermiş olmak mutlu ediyo beni Bu gün itibariyle 63 kiloyum bu hafta 1.5 kilo verdim Bu hafta güzel geçti benim için ama adetli olduğum. için karnımın şişligi inmedi hâlâ bi de üç gün. zumbamı da yapamadım ama hiç önemli değil önemli olan kilo vermiş olmam
Kilo veren arkadaşlarımı çook tebrik ediyorum özellikle yecusral sanırım şimdilik birinci sensin Veremeyen arkadaşlar lütfen üzülmeyin bu hafta inşallah daha çoook dikkat edersiniz
:KK9:
 
Yecusral .!.:
Öncelikle diyet yolculuğumun ilk haftasını tamamlamış bulunuyorum ve çok mutluyum sizlerden aldığım motivasyonla bana göre büyük bi iş gerçekleştirdim çünkü normalde zor kilo veriyorum:KK43: bu hafta benim için çok zor geçti kilo vermek için sadece 3 gün spor yapabildim grip yüzünden sürekli yattım ve ballar pekmezler çok yemek zorunda kaldım ilk günler dirensemde iki gündür ohh götürüorum mideye şükür gribim geçiyo gibi kiloda verdim hemdeeeeeeeeeeeeeeeeee..

BAŞLANGIÇ KİLOM: tamı tamına 83 kiloydum :KK43:

ŞİMDİKİ KİLOM: 80.600 ollley 2 kilo 400 gr gitmiş oluyo çok mutluyum çok çok çok

birkaç gr da olsa veren bütün arkadaşlarımı tebrik ederim sonuçta vermişsiniz hiç üzülmeyin ben giden her gr için şükredicem veremeyenlerde üzülmesin nerelerde yanlış yaptığımızı anlayıp daha motive olmuş bi şekilde yeni haftaya başlayalım ki önümüzdeki hafta biraz daha kurtulalım şu pis yagcıklardan :KK3:
Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim canım ne güzel mutluluk inşallah hepimiz Kurulucaz bu kilolardan. ..
 
burcubilen .!.:
günaydın çıtırlar :)))Her zamanki gibi uyanınca hemen tartıya koştum her ne kadar birinciliği kaptırsamda yine kilo vermiş olmak mutlu ediyo beni Bu gün itibariyle 63 kiloyum bu hafta 1.5 kilo verdim Bu hafta güzel geçti benim için ama adetli olduğum. için karnımın şişligi inmedi hâlâ bi de üç gün. zumbamı da yapamadım ama hiç önemli değil önemli olan kilo vermiş olmam
Kilo veren arkadaşlarımı çook tebrik ediyorum özellikle yecusral sanırım şimdilik birinci sensin Veremeyen arkadaşlar lütfen üzülmeyin bu hafta inşallah daha çoook dikkat edersiniz
:KK9:
Genişletmek için tıkla...

Canım senide tebrik ederim bu hafta favorim sendin melikecim senide ve bütün arkadaşları tebrik ediyorum bu topik çok güzel herkes çok azimli böyle devam eder inşallah. ..
 
90.5,giden 500gr,hedefimin epey altındayım ama kaçamaklı bir hafta,çok bile.Kilo veren herkese kocaman bir alkış.
 
melike06 .!.:
Benden de 1 .5 kilo gitmiş :KK9::KK9::KK9::KK9:
Genişletmek için tıkla...

Günaydın canlar başlangıç kilom 106 ile 107.50 arası demiştim regl dönemim olup ödem yaptıgı için AMA
Şu anki kilom 102.100 :KK52::KK1:

Ve sanıyorum 1. lik benim hakkım Tüm arkadaşlarıma tebrikler yeni hafatada inş hepimiz çok hırslanır kiloları yollarız
 
Son düzenleme:
zeyneptb .!.:
Günaydın canlar başlangıç kilom 106 ile 107.50 arası demiştim regl dönemim olup ödem yaptıgı için AMA
Şu anki kilom 102.100 :KK52::KK1:

Ve sanıyorum 1. lik benim hakkım Tüm arkadaşlarıma tebrikler yeni hafatada inş hepimiz çok hırslanır kiloları yollarız
Genişletmek için tıkla...

Çook güzel tebrik ederim sakın bırakma:))
 
zeyneptb .!.:
Günaydın canlar başlangıç kilom 106 ile 107.50 arası demiştim regl dönemim olup ödem yaptıgı için AMA
Şu anki kilom 102.100 :KK52::KK1:

Ve sanıyorum 1. lik benim hakkım Tüm arkadaşlarıma tebrikler yeni hafatada inş hepimiz çok hırslanır kiloları yollarız
Genişletmek için tıkla...

Masallah canım süpersin
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Nhessa
CuteMom
  • Kilitli
Buda benim hayat hikayem
35 36 37
Yorumlar
728
Görüntüleme
121K
gibigibiyim
gibigibiyim
Fotofiker
Gebelik ve Doğum Hikayem
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
23K
Fotofiker
Fotofiker
V
Ver Elini Hayat'in muhterem gunlugu :)
8 9 10
Yorumlar
194
Görüntüleme
22K
osenolsan
osenolsan
H
Umutsuzum,umudum diyet günlüğüm yardımlarınızı bekliyorum
Yorumlar
9
Görüntüleme
907
historian_
H
X