magazalara gidip kıyafet bakıp hırs yapabilirsin. Ben daha önce öyle yapmıştım şimdi belli magazalar dışında bana göre kıyafet olan yer yok biraz zaman geçsin kilo vermem azalınca ben kendime onu yapıcam motivasyon için sanada öneririm
Canım ben bazen eskiden olup da su an olmayan kıyafetlerimi giyerek hala olmadığını görünce motive olabiliyorum.biraz daha vermem lazım bunun içine girmem lazım diye hirslaniyorum . Mesela bu sabah da şöyle bişey yaptım henüz ev işlerine baslamadan gelinliğimi denedim hehe :) evlenince 75-76 kilo civarındaydim simdi 69 inanin içine daha rahat girdiğim farkediliyor kollarim dantelli bollasmaya başlamıştı ayyy çok hoşuma gitti ..Bu bile bana motive verdi azcık müzik açıp hoplayip zıpladim sonrada tüm gün hareketle ev temizliği yaptim
Inşallah canım inşallah hepimiz kısa sürede hedefimize ulaşıriz. .
Katiliyorum bendede aynı sıkıntı var ikram larda bulunan arkadaslara etteyim deyince herkes çok bilmislik tasliyor okulda yarım gün boyunca 1 elma 3 kayısı beslenme saatinde yiyorum tabi öğretmenler görmediğinden ısrarcı oluyor bende yedim diyorum hatta diyetteyim demeye utanıyorum çok kötü Bencede hiç diyette olduğumuzu soylemiyelim
ayy inş ben birinci olucam ben olmazsamı yok bile okadar diyorum
kızlar uyanan arkadaşımız açken tartılıp kilosunu yazsın lütfen
artik kafayi yicem bu kilo verme muhabbetinden. Az yiyom. Arada kacamak. Sonuc yarin. Vallah sabah tartildim ama solemicem. Ne me lazim . Yarin ya aldim ya da verdim.
sondan birinci kupasini bana hazirlayabilirsiniz :'( 73.9 kg geldim sadece 100 Gr vermisiim of ya
