hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

bu arada fark etmişsinizdir ben tartıldım ticker da değişikliği de yaptım sabah geç kalkabilirim eşim de evde 83,3 bana hayırlı olsun iyi geceler
 
Uyanan arkadaşım aç karına tarıya çıkıp kilosunu lütfen bizimle paylaşsın.ben merak ediyorum birincimiz kim.
 
canlarim ben sonuncunuzum bu hafta 76.6 iyken bu sabah ne goreyim 77 kg olmusum cunku tatil yapiyorum gittigim yerlerde hersey yiyemedigimden fastfood yedim onun icin kilo aldim tabiki neyse bu hafta hazirlaniyorum bidaki pazara eksikle gelecem sozzz
 
slm kızlar bugün oruçlu olacağım inşallah, sahura kalktım şu an. Ve tabi ilk iş tartılmak oldu.Neyse ki YARIM kilo vermişim Ama verdiğim bu yarım kiloyu şu an yediğim iki tost bi ayranla almam inşallah Neyse ya zaten p.tesi ayça kaya diyetin başlıyorum Ayy hadi bakalım kızlar bugün hepimiz için güzel bi gün olsun inşallah.Sizlerde kurtulmuşsunuzdur inşallah az da olsa kilolardan Uyanınca bakarım artık birincimize
Bu arada Mevlid Kandiliniz Mübarek Olsun arkadaşlar
 
kizlar gunaydin mevlid kandiliniz mubarek olsun
gecen haftaki kilom 76.5
bugun 75.9
giden sadece 600 g
niye bukadar az gidiyor anlamis degilim
bugun reglimin 2 gunu gerci
 
Bende tartildim ve coook mutluyum. 100 gram vermişim. 82.600 um.
Ben aldim zannettim çünkü tam 4 gun boyunca neler yemedim kiii
Mantilar
Kızartma
Cips
Çerez
Çiğ köfte durumleri
Ayyy saymaya utaniyorum dahasida varda
Almamam beni cok sevindirdiii... 1. Yi tebrik ediyorum
 
Günaydın kızlar çok uzgunum sadece 400 gr vermişim 85.9 dan 85.5 olmuşum ama değil almadigima şükrediyorum diyete çok uyamadim malesef ama haftaya çok daha fazla dikkat edecem ya bide diyetisyene gidiyorum ayıp bana ya insan biraz azimli olur kendime çok kızıyorum...
 
Günaydın kızlar ben bu hafta katıldım aranıza o yüzden bayağı ciddi yaptım gelen misafirlerim oldu ama yemedim dün kardeşlerimle toplandık yine bozmadım baskülümü bile yanımda taşıdım ki bu sabah tartılıyım diye 73 kilo dan 70 e düşmüşüm çokk mutluyum benden 3 kilo gitti sizler ne yaptınız?? Umarım verdiniz. Herkese hayırlı kandiller dualarınız kabul olsun:))))
 
Arkadaslar Merhaba beni de aranıza alır misiniz daha önce yılbaşına kadar 15 kilo verme topigindeydim yılbaşı geçince bitti baktım bende salmaya başladım iyice .ama insana kadar 62 ye düşmek istiyorum şu an 69 kiloyum. 78 kilo ile vermeye başlamıştım. Ben de pazar günleri tartışıp size bildirecegim inş. Dün yazmayı hedefliyordum sanırım hasta oluyorum tüm gün her yerim ağrıdı yattım o yüzden. Şimdi de yürüyüş yapmak istiyorum ama hasta olmaktan korkuyorum
 
Günaydın kızlar bende öncelikle kandilinizi kutlarım
Eveeeet kiloma gelince 91 olmuşum 1.5 kilo ancak gitmiş maalesef yavaş veriyorum olsun genede çok sevindim 10 günde 2 kilo Vermiş oldum
 
Günaydın kızlar...ben pazartesi başlamıştım diyete 61.9 la bu sabah tartıldım ve 59.8 geldim. 2 kilo 100 gram vermişim sabah sabah mutlu oldum.
 

bravooo ben hiç göremiycem sanırım bir haftada üç kilo verdigimi. olsun sizin vermenizede kendim vermiş kadar sevindim.süpersinizzz
 
Herkesin kandili mübarek olsun . Ben geçen pazar 78.6 idim bu sabah 76.2 ben 75 umuyodum ama bunada şükür 2.4kg vermişim . Birincimiz kimse tebrik ediyorum azimle devam :)
 
kızlar çizelgmide degiştirdim gerçi göremiyorum sürekli telefondan giriyorum arada bilgisayarı açıyorum. yeni haftaya başlıyoruz hepimiz için bol kilo vermeli günler olsun. bütün arkadaşları tebrik ediyorum
 
ebru7778 .!.:
Herkesin kandili mübarek olsun . Ben geçen pazar 78.6 idim bu sabah 76.2 ben 75 umuyodum ama bunada şükür 2.4kg vermişim . Birincimiz kimse tebrik ediyorum azimle devam :)
Genişletmek için tıkla...

Cok iyi gidiyoruz bence haftada 2-3 kg ideal bu hafta belki 3 yapabiliriz. Seni dd tebrik ederim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

13 - 19 Ocak 2025 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
156
Nhessa
28 Ekim - 3 Kasım 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
2K
Nhessa
H
  • Kilitli
Evliliğim ne olacak çıkmazdayım sanki
Yorumlar
17
Görüntüleme
8K
Aystkaramelmahkiyato
A
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
15 Mayıs 2024 Merkür Boğa Burcunda - Etkileri
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
2K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…