- 12 Aralık 2015
- 136
- 72
- 33
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.181
Ben de varim kizlar.bugun tartildim baslayabiliriz isterseniz??
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.182
tamam canım ben 94. 5kiloyumBen de varim kizlar.bugun tartildim baslayabiliriz isterseniz??
- 12 Aralık 2015
- 136
- 72
- 33
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.183
Hadi bismillah.ben de 60.2 kiloyum
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.184
Bende senin gurubundaydım (burcubilen,esra dmr) inşallah yine eskisi gibi zayıflarım .Sistem aynı galiba kilomuzu pazar günü bildiriyoruz . Ben yarın bildireyeyim olurmu :)
Geçen hafta başladım diyete o zaman 80.6 idi yarın kaç çıkacak yazarım
Öpüyorum hepinizi
Geçen hafta başladım diyete o zaman 80.6 idi yarın kaç çıkacak yazarım
Öpüyorum hepinizi
- 12 Aralık 2015
- 136
- 72
- 33
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.185
baslikta pazar diyo ama biz bugun tartildik sorun olmaz sanirim✌
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.186
pazara kadar ne verirsek artık
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.187
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.188
Günaydın kızlar bugün tartıldım 79 kiloyum geçen hafta 80.6 idi (çok güzel )
İnşallah bu haftayı da boş geçirmem
Bu sabah standart kahvaltım olan menüm
Domates salatalık 4zeytin lıght peynir maydonoz 2tane sivri biber şekersiz çay
1kaşık da bal yedim şifa niyetine:)
İnşallah bu haftayı da boş geçirmem
Bu sabah standart kahvaltım olan menüm
Domates salatalık 4zeytin lıght peynir maydonoz 2tane sivri biber şekersiz çay
1kaşık da bal yedim şifa niyetine:)
- 12 Aralık 2015
- 136
- 72
- 33
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.189
Gunaydiin.tebrik ederim cok guzel vermissinz
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.190
Selam kızlar sizler ne yiyorsunuz hiç yazmıyormusunuz ?
Öğlen limonlu salata 2tane tavuk pirzola
Diet kola
Ara 1armut ve yeşil çay
Akşam mercimek çorbası
Su 1.5 içtim dahada içerim heralde inşallah
Öğlen limonlu salata 2tane tavuk pirzola
Diet kola
Ara 1armut ve yeşil çay
Akşam mercimek çorbası
Su 1.5 içtim dahada içerim heralde inşallah
- 12 Aralık 2015
- 136
- 72
- 33
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.191
Merhabalarr. Ben de sabah kalknca bi bardak sut.snra 2 dilim ekmek arasi peynir ve yesil cay
Ara 2kuru kayisi ceviz
Oglen 4 tane kofte salata ve 1 dilim ekmek
Ara 1 kuru incir
Aksam 1 haslanmis patates ve salata
Smdi de 1 elma.suyu baya ictim sanirim 3 litreye yakin:))
- 26 Aralık 2010
- 432
- 30
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.192
selam arkadaşlar. Şu an çok şaşırdım inanın ki. az önce telefonu kuracalarken geçmişten bu sayfada buldum kendimi.çok şaşırdım ayrıca da çok sevindim.Arada aklıma geliyodunuz ne yaptı bu kızlar verdiler mi kiloları özellikle melike
yeniden devam etmek çok güzel. Hadi o zaman yarışarak kilo vermeye devam - 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.193
hoşgeldin canım sen neler yapıyorsun kaç kilosunselam arkadaşlar. Şu an çok şaşırdım inanın ki. az önce telefonu kuracalarken geçmişten bu sayfada buldum kendimi.çok şaşırdım ayrıca da çok sevindim.Arada aklıma geliyodunuz ne yaptı bu kızlar verdiler mi kiloları özellikle melike
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.194
sabah:3 dilim ekmek+peynir şekersiz çay
öğle:4 kaşık yoğurt 2 dilim ekmek
akşam:6 kaşık tavuk sote 2 dilim ekmek
spor yapamadım çünkü temizlik yaptım yoruldum.
öğle:4 kaşık yoğurt 2 dilim ekmek
akşam:6 kaşık tavuk sote 2 dilim ekmek
spor yapamadım çünkü temizlik yaptım yoruldum.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.195
eski takımı yeniden kuruyoruz :) sırtımız yere gelmez
- 26 Aralık 2010
- 432
- 30
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.196
hoşbulduk melikecim ;-) valla sayfaya yazmayı bıraktıktan sonra çok şey değişti benim için . asıl kilo vermek isteme sebebim ikinci çocuk istiyo olmamdı. ve amacıma da ulaştım çok şükür. şu an 9 buçuk aylık bi oğlum var.sizinle kilo verirken 57 yle hamile kaldım 68 le doğuma gittim . şuan 59 kiloyum. ama şu an emziriyorum o yüzden nasıl bi diyet uygulamam gerekiyo yardımcı olursunuz artık
şöyleeee bi 52 olsam hiç fena olmaz. - 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.197
olur inşallah canım.ben çok kilo aldım. inşallah braber veririz allah bağışlasın bebeğin olmuş çok sevindim.biranda gittin bende merak etmiştim senihoşbulduk melikecim ;-) valla sayfaya yazmayı bıraktıktan sonra çok şey değişti benim için . asıl kilo vermek isteme sebebim ikinci çocuk istiyo olmamdı. ve amacıma da ulaştım çok şükür. şu an 9 buçuk aylık bi oğlum var.sizinle kilo verirken 57 yle hamile kaldım 68 le doğuma gittim . şuan 59 kiloyum. ama şu an emziriyorum o yüzden nasıl bi diyet uygulamam gerekiyo yardımcı olursunuz artık
- 26 Aralık 2010
- 432
- 30
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.198
şu an kaç kilosun melike
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.199
94.5
- 26 Aralık 2010
- 432
- 30
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #6.200
yaa eskisinden daha çok kilo almışsın canım :-( ne yaptın da böyle oldu seni üzen bişeyler mi oldu. çünkü grupta en azimli sendin. Ama moral bozmak yok takım kuruluyo kilolar gidiyo
Benzer Konular
