hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

Günaydın kızlar burcubilen valla doğum yapmana göre çok süpersin Allah analı babalı büyütsün evladınızı
Ben eski kilorımu geri aldım yinede hep birlikte başarmak istiyorum
Burası olunca kendimi tutabiliyorum tek başına olmuyor hadi birlikte başaralım
Sabah sıcak su limon içtim
Kahvaltım domates salatalık lor peyniri 4zeytin maydonoz 5 tana altınbaşk biskivi şekersiz çay

Krep77 .!.:

Günaydın kızlar burcubilen valla doğum yapmana göre çok süpersin Allah analı babalı büyütsün evladınızı
Ben eski kilorımu geri aldım yinede hep birlikte başarmak istiyorum
Burası olunca kendimi tutabiliyorum tek başına olmuyor hadi birlikte başaralım
Sabah sıcak su limon içtim
Kahvaltım domates salatalık lor peyniri 4zeytin maydonoz 5 tana altınbaşk biskivi şekersiz çay

Genişletmek için tıkla...

amin canım sağolasın.ben artık spor yapabileceğimi sanmıyorum iki çocuk bana yeterince spor oluyor zaten ama artık daha düzenli ve dikkatli yemeye devam edicem bu konuda sizlerden de yardım bekliyorum emzirdiğim için nasıl beslenmem gerekiyo.

Günaydın kızlar hava yapmurlu soğukta olsa zayıflama azmimizi kaybetmeyelim
Burcucum bende spor yapamıyorum o zayıfladığımız dönemden sonra evde tadillat yaptık balkonun bir bölümünü salona kattık benim koşu bandına elvada demek zorunda kaldım :)
Emziren anneler için de ne yazsam yalan bilemiycem benim kız mamayla büyüdü dikat edicen aman sütün azalmasın zaten çok kilonda yok canım asıl sen bize gaz ver oooooo ne yapcaz biz kızlar
Kahvaltım tamamdır şimdi keyif çayı içicem sizlerede afiyet olsun

Sabah yazdığım mesajdan başka hiçbirini z bişeyler paylaşmamış bu nasıl azim hayretler içindeyim eskiden böylemiydi
Ahhhh nerde o günler !!!!!!!!

Krep77 .!.:

Sabah yazdığım mesajdan başka hiçbirini z bişeyler paylaşmamış bu nasıl azim hayretler içindeyim eskiden böylemiydi
Ahhhh nerde o günler !!!!!!!!

Genişletmek için tıkla...

Aaa herkesin kilolar bi anda gitti galiba
=-O neredesiniz kızlar yaaa :-(

burcubilen .!.:

Aaa herkesin kilolar bi anda gitti galiba
=-O neredesiniz kızlar yaaa :-(

Genişletmek için tıkla...

buradayım canım çok yoğundum

yarın kilo bildirim günümüz çok merak ediyorum ne durumdayız.

melike06 .!.:

yarın kilo bildirim günümüz çok merak ediyorum ne durumdayız.

Genişletmek için tıkla...

Gunaydin kizlarr. Ben dun birazcik kacirdim tatli krizim tuttu sanirim Ama bugun aynen devam.insallah yarin 60lari gormem tekrar

kalenderof .!.:

Gunaydin kizlarr. Ben dun birazcik kacirdim tatli krizim tuttu sanirim Ama bugun aynen devam.insallah yarin 60lari gormem tekrar

Genişletmek için tıkla...

arada kaçamaklar olabilir önemli olan çok sık olmasın. ve diyetimizi bırakmayalım

Gunaydin kizlarrİlk bildirimi ben yapayim. Pzrtesi 60.2ydi bugun -700 /59.5 60i gormedim cok sukur. Siz de istediginiz sonucu almissinizdir insallah

93 oldum bende 1.5 kilo gitti

kalenderof .!.:

Gunaydin kizlarrİlk bildirimi ben yapayim. Pzrtesi 60.2ydi bugun -700 /59.5 60i gormedim cok sukur. Siz de istediginiz sonucu almissinizdir insallah

Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim canım

melike06 .!.:

93 oldum bende 1.5 kilo gitti

Genişletmek için tıkla...

Cok iyi ya masallah tebrikler

melike06 .!.:

tebrik ederim canım

Genişletmek için tıkla...

Tesekkur ederim canim.

melike06 .!.:

93 oldum bende 1.5 kilo gitti

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler

iyi geceler

herkes gitmiş yine tek başınayım.neyse kendi günlük yaptıklarımı anlatır içimi dökerim bende bu topiğe elbet bir okuyan olur.

melike06 .!.:

herkes gitmiş yine tek başınayım.neyse kendi günlük yaptıklarımı anlatır içimi dökerim bende bu topiğe elbet bir okuyan olur.

Genişletmek için tıkla...

Bir okuyan oldu hadi bir haftalık yarış yapalım yine pazartesi başlayalım bakalım

areser .!.:

Bir okuyan oldu hadi bir haftalık yarış yapalım yine pazartesi başlayalım bakalım

Genişletmek için tıkla...

cansın

areser .!.:

Bir okuyan oldu hadi bir haftalık yarış yapalım yine pazartesi başlayalım bakalım

Genişletmek için tıkla...

kaç kilosun şuan canım