bu hafta gram değişiklik yok
başlangıç: 91,5
geçen hafta: 83,5
bu hafta: 83,5
verilen: yok
toplam verilen: 8 kg
gunaydin gunaydinmkizlar ayy cok mutluyum ya yaptigim kacamaga ragmen guzel rakamlarla kasilastim dun baya zor gecti benim icin ama degdi dogrusu
kilo bildirimi
gecen hafta : 83.3
bu hafta : 81.6
fark: -1.7
ortim hadi sende yap bildirimini cok merak ediyorumm
ortim tebrik ederim bu hafta daha sıkı yapalım ben bugün diyetimi tekrar bastan alıyorum Pazartesi günleri sırf saf protein gunü bu günlerde kilo vermem daha çok oluyor gecen hafta yaptığımda 1 kilosunu 1 günde vermiştim inşallah bugunde böyle olur ....Teşekkür ederim canım sana ve diğer kilo veren arkadaslara da tebrikler
bu hafta gram değişiklik yok
başlangıç: 91,5
geçen hafta: 83,5
bu hafta: 83,5
verilen: yok
toplam verilen: 8 kg
TABLOYU DAHA YAZMAYANLAR VAR AMA GRUP BİRİNCİSİ BİZİZ SANIRIM 4 KİLO TOPLAMDA
tabibirincide sensin sanırım.
