hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

mkbule · 1 Mayıs 2014

ilkay80 .!.:
Günaydın kızlar masallah çok güzel paylasimlar bu haftaherkes guzel sonuç alacak sanırım Melike senin nasil gidiyor hic yorum yapmıyorsun
Benim ortakta yok(...

canim menulerini yaz biz sana destek oluruz :KK34:

areser .!.:
Gunaydınnn kandiliniz mübarek olsun arkadaslar.....

ilkay80 .!.:
Kandiliniz mübarek olsunnnn
Pişi yapıyorum kkomşulara dagiticam kendime yok:))

sizinkide kutlu olsun canlarim :KK16:

ilkaycim menunu yaz gozum ustunde olacak :KK53:

jemi .!.:
Herkese merhaba,özledim sizleri.Hepinizin kandilini kutluyorum.Kilo verme emekçileri işçi bayramınız da kutlu olsun:))Bana gelince diyeti bırakınca verdiğim iki kilo geri geldi.Maalesef 90 kiloyum.Pazartesi yeniden ve inşallah aranızdayım.Yeni arkadaşlar hoşgelmişler.Eskiler,ben geldim bana da yer açın:))

tekrar hos geldin tatlim...

mkbule · 1 Mayıs 2014

bugun niyetliyim aresercim oyuzden gece sebze corbamdan yedim ve ayran ictim 6 tane erik yedim uyudum :KK31:

mkbule · 1 Mayıs 2014

areser .!.:
Bugum esim evde oldugu icin sabah kahvaltisini baya gec yaptik oyuzden daha oglen yemegi yemem ara ve aksam olur artik

sabah menum : 2 yumurtayla yapilmis menemen, 1 salatalik, 2 dilim bugday ekmegi, sekersiz cay

guzel bir kahvalti ortamm afiyet olsun :KK9:

areser · 1 Mayıs 2014

mkbule .!.:
bugun niyetliyim aresercim oyuzden gece sebze corbamdan yedim ve ayran ictim 6 tane erik yedim uyudum

Allah kabul etsin canım ne güzel bende istedim ama güvenemedim kendime....

mkbule · 1 Mayıs 2014

melike06 .!.:

kendinizi toparlayamadiniz sanirim ama sirkelenip kendine gelme vakti gellmedimi sence? yaza az kaldi hadi sende menulerini paylas destek olalim birbirimize :KK56:

mkbule · 1 Mayıs 2014

areser .!.:
Allah kabul etsin canım ne güzel bende istedim ama güvenemedim kendime....

tesekkurler canim bugun ailecek niyetlendik isallah allah kabul eder aksama mangal yakicaz ekmek yememeye ozen gostericem tabiki yagsiz ve derisiz et ve tavuklardan yicem...

asi_83 · 1 Mayıs 2014

-2 yumurta
-3 dilim tam bugday ekmegi
-4 tane siyah zeytin
-25 gr kaşar
-1 tane salatalik

Ve yeşil cayimi ictim ... :)

areser · 1 Mayıs 2014

mkbule .!.:
tesekkurler canim bugun ailecek niyetlendik isallah allah kabul eder aksama mangal yakicaz ekmek yememeye ozen gostericem tabiki yagsiz ve derisiz et ve tavuklardan yicem...

Yağsız yerlerinden istediğin kadar yiyebilirsin canım yanında salata ekmek yeme sakın doyana kadar et tavuk ye yağsız olarak tabi...

areser · 1 Mayıs 2014

Asi cim bebek bekliyorsun sanırım Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin...

xnazx · 1 Mayıs 2014

MissGamzeli .!.:
günaydııın, bugün kahvaltımı yaptımmm :13:

1 parça beyaz peynir, 2 dilim ekmek, 1 domates, 2 fincan yeşil çay

Ortim benimde kahvaltim😊

2 haslanmis yumurta
8 tane zeytin
1 tane salatalik
1 tane domates
25 gr. Peynir

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

asi_83 · 1 Mayıs 2014

areser .!.:
Asi cim bebek bekliyorsun sanırım Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin...

Yok kiz hamile degilim nerden cikti :)
Bir kizim var 2.5 yaşinda :))

asi_83 · 1 Mayıs 2014

areser .!.:
Asi cim bebek bekliyorsun sanırım Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin...

Tamam tamam simdi anladım profilden dolayı dimi :KK66:

Ya ben onu değiştirmiştim eskiye dönmüş neden anlamadım.bende cepten girdiğim icin göremiyorum mobil olarak girince site farklı oluyor ancak full site kullanınca görebiliyom :)) iyi oldu öğrendiğim :))

areser · 1 Mayıs 2014

asi_83 .!.:
Tamam tamam simdi anladım profilden dolayı dimi
Ya ben onu değiştirmiştim eskiye dönmüş neden anlamadım.bende cepten girdiğim icin göremiyorum mobil olarak girince site farklı oluyor ancak full site kullanınca görebiliyom :)) iyi oldu öğrendiğim :))

Hımmm ondan herhalde bende de şanslı anne yazıyo nasıl oldu anlamadım hatırlamıyorum ben öyle bir şey yazdığımı Allah Allah yaa :))) Allah bağışlasın tatlım bende de 2 tane var biri 9 (kız) biri 7 (erkek)yasında....

areser · 1 Mayıs 2014

asi_83 .!.:
Yok kiz hamile degilim nerden cikti :)
Bir kizim var 2.5 yaşinda :))

Şanslı anne de sende yazıyormuş profil fotolar aynı ya ben kendimi zannettim hay Allah amma karıştı heee :KK1:

xnazx · 1 Mayıs 2014

MissGamzeli .!.:
günaydııın, bugün kahvaltımı yaptımmm :13:

1 parça beyaz peynir, 2 dilim ekmek, 1 domates, 2 fincan yeşil çay

Bu arada bugün 2 saate yakin tempolu yürüyüs yaptim ortim :KK9:

asi_83 · 1 Mayıs 2014

areser .!.:
Hımmm ondan herhalde bende de şanslı anne yazıyo nasıl oldu anlamadım hatırlamıyorum ben öyle bir şey yazdığımı Allah Allah yaa :))) Allah bağışlasın tatlım bende de 2 tane var biri 9 (kız) biri 7 (erkek)yasında....

Karişti ortalik.
Sagol tatlim Allah'ta seni cocuklarina Cocuklarinida sana bagişlasin

areser .!.:
Şanslı anne de sende yazıyormuş profil fotolar aynı ya ben kendimi zannettim hay Allah amma karıştı heee

Ay bende öyle okudumki ilk başta şey anladim. Yazinda profil resminde ayni sandim bu kadar tesadüfde olmaz dedim kendi kendime tekrar tekrar okudum anca anladim.
Acliktan olsa gerek hehehe :))))

xnazx · 1 Mayıs 2014

xnazx .!.:
Bu arada bugün 2 saate yakin tempolu yürüyüs yaptim ortim

Ortim aksam yemegimi de bugün erkenden yedim

300 gr havuc salatasi
100 gr balik (yine) 😊

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

areser · 1 Mayıs 2014

Ortagim aksam menumu de bitirmis oldum an itibariyle

sabah ogununden sonra : light sutlu nescafe

ara : bir kase yulaf kepekli yogurt

aksam : tavuk izgarali salata, limonlu soda

artik meyva yerim bir tek

Gunluk 2 litre suyumu tamamlarim......

MissGamzeli · 1 Mayıs 2014

xnazx .!.:
Ortim aksam yemegimi de bugün erkenden yedim

300 gr havuc salatasi
100 gr balik (yine) 😊

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ben daha akşam yemeğimi yemedimmm

geç kahvaltı: 1 parça peynir, 1 domates, 2 dilim ekmek, yeşil çay
ara: 1 ç.b. leblebi, 10 tane çekirdekli kuru üzüm, sade neskafe, 1 kare bitter
ara: 4 kuru kayısı

derindrn · 2 Mayıs 2014

Bugünkü menüm
Sabah
1 yumurta
2 dilim ekmek
Biraz peynir
Domates salatalık

Öğlen 6-7 badem
3 kuru kayısı

Akşam yarım porsiyon balık
Salata
Ayrıca 75 dk yürüyüş yaptım bugün En Büyük KK

hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun

1 aralık 98 》》 1ocak hedef : 89

1 aralık 98 》》 1ocak hedef : 89

1 aralık 98 》》 1ocak hedef : 89

Guru

1 aralık 98 》》 1ocak hedef : 89

1 aralık 98 》》 1ocak hedef : 89

ŞansliAnneyim

Guru

Guru

Popüler Üye

ŞansliAnneyim

ŞansliAnneyim

Guru

Guru

Popüler Üye

ŞansliAnneyim

Popüler Üye

Guru

TeMMuZdan SoNSuZa

Aktif Üye

Benzer Konular