- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.461
Kızlar aksam yemekleri yendimi bugün ku menüler neler hadi yazalım motivasyonumuz artsın....
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
hadi yarışarak zayıflayalım her pazar en çok zayıflayan 1. olsun
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.462
allah saglikli bir sekilde bebegini kucagina almayi nasip etsin canim ...amin..
aynen guzelim elimizden geldigince hareket edelim
canimsin inan bana ben cok faydasini gordum ben limon sikip oyle iciyorum gayet guzel oluyor ...sarimsak cayi nasil yapiyosun tarifini yazarmisin ?
canim sayfa sahibi melike umarim sende bizlerle olursunbirlikten guc dogarrr
Canim sarimsak cayi icin gerekli malzeme zencefil sarimsak limon suyu ve bal ...
Yapilisi 2 fincan suyu 6 parmak ucu büyüklügünde zencefil ile kaynatiyorsun 6 dakika... 2 dis sarimsak ya patlatip özünü cikaricaksin yada rendeleyip kaynamis zencefilli suya ilave edip 1-2 dakika daha kaynatiyorsun...
1 tatli kasigi limon suyu...
Cayi hafif sogmaya birakiyorsun ılındıktan sonra 2 tatli kasigi bal...
Günde 2-3 kez iciyordum ben...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.463
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.464
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.465
benimde karadayı var onu izlerken yürüyeyim bari :)) hava serin dışarı çıkmak istemiyo canım. O başlayana kadarda evi toplayıp bulaşıkları yıkarım oda bir spor demi ama
hoşgeldin aramıza
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.466
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.467
Benim bugün ki menüm :
Sabah : 2 tane haşlanmış yumurta
Ara : küçük bir kase lıght yoğurt içine 1,5 y.k yulaf kepeği
Öğlen : 1 tane lıght dardanel ton
Ara : az sutlu nescafe
Aksam: haşlanmış tavuk, 2,3 kasık yoğurt
Bugün hiç sebze meyve tahıl yok yarın menüme sebze ekleyebileceğim
Gün içinde 2 litre su içtim
Sabah : 2 tane haşlanmış yumurta
Ara : küçük bir kase lıght yoğurt içine 1,5 y.k yulaf kepeği
Öğlen : 1 tane lıght dardanel ton
Ara : az sutlu nescafe
Aksam: haşlanmış tavuk, 2,3 kasık yoğurt
Bugün hiç sebze meyve tahıl yok yarın menüme sebze ekleyebileceğim
Gün içinde 2 litre su içtim
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.468
hoş geldin canım kilonu söyle yarışmaya adını alacağım
Hosbuldum melike kilom 63 hedef 55 insallah 😉
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.469
1. Ilkay80:1.3 
2.missgamzeli:1.1
3.ikrasu:0.9
4.araser:0.2 :119::119:
2.missgamzeli:1.1
3.ikrasu:0.9
4.araser:0.2 :119::119:
- 13 Aralık 2009
- 10.762
- 1.987
- 448
- 38
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.470
1. Ilkay80:1.3
2.missgamzeli:1.1
3.ikrasu:0.9
4.araser:0.2 :119::119:
neden bu kadar az yaaa
sayımız ne kadar azalmışş - Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.471
neden bu kadar az yaaa
Cunku bir tek siz kilo verebildiniz . Biz kaytardik
(((
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.472
MELİKE06:85
İKRASU:78.8
İLKAY80:87
SNFOGRETMENİ27:90
BERSEMİ5333:70.7
ARASER:62
MKBULE:83.3
SESİLİ:73
HEDEFBASARI:80
MİSSGAMZELİ:83.5
ASİ_83:69
XNAZK:63
İKRASU:78.8
İLKAY80:87
SNFOGRETMENİ27:90
BERSEMİ5333:70.7
ARASER:62
MKBULE:83.3
SESİLİ:73
HEDEFBASARI:80
MİSSGAMZELİ:83.5
ASİ_83:69
XNAZK:63
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.473
Haftanın şampiyon timi:ilkay80 vemissgamzeli
2.4 kilo vermişler toplam
2.4 kilo vermişler toplam
- 13 Aralık 2009
- 10.762
- 1.987
- 448
- 38
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.474
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.475
Ikrasu: Bersemi5333
ilkay80: Sesili2010
melike06: Snfogretmeni27
araser: Mkbule
xnaxz: Missgamzeli
hedefbaşarı: Asi_83
başarılar dilerim
ilkay80: Sesili2010
melike06: Snfogretmeni27
araser: Mkbule
xnaxz: Missgamzeli
hedefbaşarı: Asi_83
başarılar dilerim
Son düzenleyen: Moderatör:
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.476
Kilo veren bütün fıstıkları tebrik ederim ama bu hafta betülle bizi hiç kimse geçemez....:13:
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.477
Ikrasu: Bersemi5333
ilkay80: Sesili2010
melike06: Snfogretmeni27
araser: Mkbule
xnaxz: Missgamzeli
hedefbaşarı: Asi_83
başarılar dilerim
Tesekkür ederim Melike ....
Tekrardan foruma dönmüs olmam bana cok iyi gelicek insallah ...😄
Arkadaslar hepimize az kalorili bir hafta diliyorum 😊😊😊
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.478
1. Ilkay80:1.3
2.missgamzeli:1.1
3.ikrasu:0.9
4.araser:0.2 :119::119:
Tebrikler arkadaslar ama bir daha ki hafta birinciliği kimseye kaptırmayacağım......
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.479
Ikrasu: Bersemi5333
ilkay80: Sesili2010
melike06: Snfogretmeni27
araser: Mkbule
xnaxz: Missgamzeli
hedefbaşarı: Asi_83
başarılar dilerim
Biz gecen hafta da mkbule ileydik ama ben memnun olurum mkbule ile olmaktan....
- 13 Aralık 2009
- 10.762
- 1.987
- 448
- 38
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #5.480
Benzer Konular
