cok gecmıs olsun canım sana daevet cok tuhaf cok kotu bır hıs...aldıklarından cok verdıgı huzursuzluk canımızı sıktı.allah beterınden korusun bununla gecmıs olsun hepımıze:)))
kızlar motıvasyonunuz nasıl ? ben ıyıce hırs yaptım.artık cok daha kararlıyım:))(
esraesraesra
Ilkaaaaaaaaaaayyyy neredesin
ayy aslaa :) hıc bırakır mıyım? Eve hırsız gırdı falan onlara kosturduk our dılerım herkesten..
Gayet azımlıyım hıc boyle olmamıstım salata benım kardesım ekmek dusmanım oldu resmen:)))
esraesraesra
günaydın kızlar bu sabah kan tahlilim o nedenle kahvaltı yapamadım kan verdikten sonra bir çay içtim içine 2 küp şeker attım meyvesuyunu içmeyi istemedim o daha çok zararlı diye
sonra ara öğünümü yedim bir armut
bu şekilde devam ediyor kızlar dilerim hepimiz zayıflarız
sabah kahvaltım
1 haşlanmış yumurta
domates salatalık
1 dilim ekmek
öğle yemeğim
yoğurtlu brokoli salatası içerisinde yağ+sarımsak +tuz yok
yeşil çayımı içtim yeşil elmamı yicem
bugün sabak çok mutlu oldum herkes zayıflamıssın nasıl yaptın diye sorarken eşim nerde zayıfladı aynı duruyo diyordu beraber aldığımız eşiminde hoşuna giden pantalonum vardı gecen kış patlıcak gibiydi utancımdan giyemiyodum bu sabah bi güzel giydim pörtlemedi yanlarım bacaklarıma hafif bol geldi hatta eşim aaaa sen bekadar zayıflamışsın bu pantol oluyomu sana dedi bende hııhhhhh bol bile dedim
tebrık ederım:) ben de hep ona benzer seyler dusunuyorum. lop lop etler olmasın dıyorum. sımdı 5-6 kasık karısık sebze corbası ıctım ılac kullanıyorum cunku (yanlıs anlasılmasın asla zayıflamayla ılgılı degıl , cok korkarım o tarz urunlerden bıtkısel olarak bıle sunulsa kımyasal bısey olmadan hıc bır bıtkı ılac seklını alamaz cunku) herneyse ıste ...tabi ınsan bır an once ıncecık olmak ıstıyor.bır de benım nısanlım ince ve uzun bırı .bu yuzden 10 rakamı gıbı olmayalım mumkunse:) allahtan boyum uzun .bır de kılodan ve cok yıyenden hıc haz etmez kendısı. ya hayatımda bır tane boyle erkek duymadım yemek yemekten hoslanmayan...ama zayıf olmak ıcın deıl dırek hosuna gıtmıyo yoksa kılo almak ıcın toz ıcıyo sute karıstırıp
esraesraesra
