- 25 Şubat 2011
- 4.187
- 1.974
-
- Konu Sahibi Kinoalihatun
- #3.741
yaş:27 boy :146 baş. Kilo:65 şuanki kilo:58 16 mart hedef:56 verilen ceza:60 giden toplam kilo :7
eksik olanlar adını, ve kutucuklara gelecek şekilde bilgilerini bana verirlerse sevinirim
çıtır hatunlar yaş boy baş. Kilo şuanki kilo 16 mart hedef verilen ceza giden toplam kilo ----- ----- melike06 ... ... sesili2010 32 168cm 84 75,8 75,5 30 dk. 8,2 jemi 37 160cm 73 65 64 100 dk. 8 krep77 ilkay80 33 174cm 93 86 85 7 burcubilen 23 164cm 68 60,1 59 8 bersemi5333 31 165cm 78 72,2 71,2 5,8 snfgretmeni27 zilola 25 162cm 92 90,8 89,50 30 dk. 1,2 missgamzeli 27 163cm 91,5 87,7 86,7 3,8 derindrn edaaslan fatmaaskın1 27 146cm 58 56 60 dk .......... .........
inşallah doğum günüme bende böyle olucammmmmm
Hepinizi çooooooooooooook seviyorum kızlar iyiki varsınız
| ÇITIR HATUNLAR | YAŞ | BOY | BAŞ. KİLO | ŞUANKİ KİLO | 16 MART HEDEF | VERİLEN CEZA | GİDEN TOPLAM KİLO | ----- | ----- |
| sesili2010 | 32 | 168cm | 84 | 75,8 | 75,5 | 30 dk. | 8,2 | ||
| jemi | |||||||||
| krep77 | 37 | 160cm | 73 | 65 | 64 | 100 dk | 8 | ||
| ilkay80 | 33 | 174cm | 93 | 86 | 85 | 7 | |||
| burcubilen | 23 | 164cm | 68 | 60,1 | 59 | 8 | |||
| bersemi5333 | 31 | 165cm | 78 | 72,2 | 71,2 | 5,8 | |||
| snfgretmeni27 | |||||||||
| zilola | 25 | 162cm | 92 | 90,8 | 89,50 | 30 dk. | 1,2 | ||
| missgamzeli | 27 | 163cm | 91,5 | 87,7 | 86,7 | 3,8 | |||
| derindrn | |||||||||
| edaaslan | |||||||||
| fatmaaskın1 | 27 | 146cm | 65 | 58 | 56 | 60 dk | 7 | ||
| .......... | |||||||||
| ......... |
inşallah canım:))16 nisan oğluşumun dogum günü bende inşallah o güne kadar hedefime ulaşırım
[/QUOTE]EKSİK OLANLAR ADINI, VE KUTUCUKLARA GELECEK ŞEKİLDE BİLGİLERİNİ BANA VERİRLERSE SEVİNİRİM
ÇITIR HATUNLAR YAŞ BOY BAŞ. KİLO ŞUANKİ KİLO 16 MART HEDEF VERİLEN CEZA GİDEN TOPLAM KİLO ----- ----- sesili2010 32 168cm 84 75,8 75,5 30 dk. 8,2 jemi krep77 37 160cm 73 65 64 100 dk 8 ilkay80 33 174cm 93 86 85 7 burcubilen 23 164cm 68 60,1 59 8 bersemi5333 31 165cm 78 72,2 71,2 5,8 snfgretmeni27 zilola 25 162cm 92 90,8 89,50 30 dk. 1,2 missgamzeli 27 163cm 91,5 87,7 86,7 3,8 derindrn edaaslan fatmaaskın1 27 146cm 65 58 56 60 dk 7 .......... .........
[tr]
Hepinizi çooooooooooooook seviyorum kızlar iyiki varsınız
kıszlar avatar resmimi değiştirmek istiyorum yapamadım nasıl yapılıyordu biliyormusunuz
kullanıcı kontrol paneline gir sol tarafta ayarlarım kısmından değiştirebilirsin.
Vay ortağım senle bi ortak noktamız çıktı bende diyete başladığımdan beri 8 kilo verdim sende öyle)Bu arada nerde yaşıyorsun yürüyüş yapabildigine göre şu an oralarda yağmur yok gibi
Melike bu gülen yüzler yazdıklarımıza nasıl ekliyoruz.Bu arada biz de seni çok seviyoruz.
Bugünkü menümmm
Sabah: Kaşarlı tost (kendim yaptım, yağsız)
Ara: neskafe, 2 kuru kayısı, 1 tane form çubuk kraker
Öğle: 2 dilim ekmek, 3 y.k. yoğurt, 1 porsiyon tavuk yemeği, az salata
Ara: şekersiz çay, 4 tane form çubuk kraker, 1 üçgen peynir
Ara: 1 bardak ayran
Akşam: 1 porsiyon fırında yağsız karışık sebze (karnıbahar, brokoli, havuç, brüksel lahanası), 2 dilim ekmek, 1 bardak ayran
Ara: yeşil çay, 1 küçük boy közlenmiş kestane, 1 kare bitter çikolata
Su: 2,5 litre
Spor: 1 saat 15 dk spor salonu
[/QUOTE]EKSİK OLANLAR ADINI, VE KUTUCUKLARA GELECEK ŞEKİLDE BİLGİLERİNİ BANA VERİRLERSE SEVİNİRİM
ÇITIR HATUNLAR YAŞ BOY BAŞ. KİLO ŞUANKİ KİLO 16 MART HEDEF VERİLEN CEZA GİDEN TOPLAM KİLO ----- ----- sesili2010 32 168cm 84 75,8 75,5 30 dk. 8,2 jemi krep77 37 160cm 73 65 64 100 dk 8 ilkay80 33 174cm 93 86 85 7 burcubilen 23 164cm 68 60,1 59 8 bersemi5333 31 165cm 78 72,2 71,2 5,8 snfgretmeni27 zilola 25 162cm 92 90,8 89,50 30 dk. 1,2 missgamzeli 27 163cm 91,5 87,7 86,7 3,8 derindrn edaaslan fatmaaskın1 27 146cm 65 58 56 60 dk 7 .......... .........
[tr]