- 3 Ocak 2008
- 215
- 1
- Konu Sahibi mispremses
- #381
nasıl üç kilo verdiniz yaa.. ben 1.700 verebildim. geri almamak için de bitince mısır gevreğimi yiyeceğim 2 hafta.. bakalım bugün kiloda bi değişme olacak mı son gün...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hadi kızlar zayıflayacağız Maranki'yle
- Konu Sahibi mispremses
- Başlangıç Tarihi
- 20 Mayıs 2008
- 3.104
- 0
- 42
- Konu Sahibi mispremses
- #382
benimde bugün son günüm ama henüz tartılmadım,77 ile başladım artık yarı sabah tartılırım
diyetimide hiç bozmadım,kiraz su yeşil çaydan başka bişey ağzıma sürmedim,akşamlarıda kendimi streçleyip 45 dakika spor yaptım,ama sonrasında biraz halsiz düştüm,bugün daha iyiyim çok şükür
bakalım yarın tartı yüzümü güldürecekmi kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
diyetimide hiç bozmadım,kiraz su yeşil çaydan başka bişey ağzıma sürmedim,akşamlarıda kendimi streçleyip 45 dakika spor yaptım,ama sonrasında biraz halsiz düştüm,bugün daha iyiyim çok şükür
bakalım yarın tartı yüzümü güldürecekmi kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
- 11 Ekim 2007
- 6.620
- 815
- 43
- Konu Sahibi mispremses
- #383
merhaba kızlarr
maşallah devam etmişsiniz diyete ben 2. gün bırakmıştım malesef
bugünde k-flexs e başladım 2 hafta onunla diyet yapayım diyorum birde belki duymuşsunuzdur leslie sansone walk the home diye bi cd var onu yükledim. son derece eğlenceli aynı zamanda da yorucu onunla spor yapıyorum.
maşallah devam etmişsiniz diyete ben 2. gün bırakmıştım malesef
bugünde k-flexs e başladım 2 hafta onunla diyet yapayım diyorum birde belki duymuşsunuzdur leslie sansone walk the home diye bi cd var onu yükledim. son derece eğlenceli aynı zamanda da yorucu onunla spor yapıyorum.
- 11 Ekim 2007
- 6.620
- 815
- 43
- Konu Sahibi mispremses
- #384
maşallah canım harikasın. zaten toplamda 3 gündü.
ben varım canım
sanada maşallah canım merakla bekliyorum sonucunu
inşallahh akrepçimm
ben çok katı bir diyete başlamak istemiyorum açıkçası . 2 hafta boyunca k-flexs diyetini uygulamayı düşünüyorum. çünkü onu deneyen arkadaşlarımda çok güzel sonuçlar almışlar
- 6 Temmuz 2009
- 62
- 0
- Konu Sahibi mispremses
- #385
Evet ben de çok duydum etkili olduğunu ama şöyle bir durum var; ben ikinci kiraz detoksunu da yapmayı düşünüyorum ve o zamana kadar(yani 20 temmuz'a kadar) süt ve süt ürünleri kullanmamaya dikkat etmek gerekiyor. O meret de süt ile tüketiliyor
Off ben ne yapsam ki fisfisfis
- 2 Kasım 2008
- 688
- 0
- Konu Sahibi mispremses
- #386
1.5 gitmiş hiç yoktan iyidir CADIARZU
- 8 Ağustos 2008
- 34.623
- 38.857
- Konu Sahibi mispremses
- #387
ufff yaaa ben hala wc ye çıkamadım............
öğle :yarım kilo kiraz yedim..
bol su içmeye devam..
ve az sonra toplantım var..korkum toplantıda wc ye git gel yapmam aklıma geldikçe sinir oluyorum rezil etmez umarım beni
(
öğle :yarım kilo kiraz yedim..
bol su içmeye devam..
ve az sonra toplantım var..korkum toplantıda wc ye git gel yapmam aklıma geldikçe sinir oluyorum rezil etmez umarım beni
(
- 19 Mart 2007
- 3.027
- 5
- 43
- Konu Sahibi mispremses
- #388
kızlar ben yarından itirabern başlıyorum verdiğim linkteki diyete..38 günlük bir diyet..ilk diyet hariç diğerleri 2 kere uygulanıyor..link veriyorum...
- 21 Kasım 2008
- 1.956
- 4
- 38
- Konu Sahibi mispremses
- #389
ay bende 5.2 kg sandım ilahi ben :))) gözlerim açılmıştı valla canım ya :)))
yok şekerim sen benim nickime bakma yeter ben sana baktıkca canım kiraz istiyor aklıma gelıo ve hemen yıyorum dur bıraz daha alayım :)))
aynen canım yarım saatte bir vc deyim valla olsun kg vermemiş bile olsak bagarsaklarımız temizlendi kotu mu ??
ben dayanamadım bozdum diyeti
pesss .....
ben dün sabah bir dilim kepek ekmeği bi iki dilim domates bi dilim paynir yedim die sense direk hamburgerle girmişsin valla tam damardan bende akşamüstü arkadaşlarla dısarı cıktım ama kirzlarımı yıyıp cıkmıştım allahtan canım istemdi hiç isteseydi kesin bende bozabılırdım yanı ama bugün ilacımda bitmiş oldugu için sadece kiraz yedim bakalım ha bırde tartıldım toplam 1.5 kg gitmiş en azından midemin şişliği gitti ya cok şükür oda yeter suan iyiyim kiraz yedimhep yok bi sorun cok sukur ki...... e nede olsa benımkı öğleden sonra detoksuydu bugun hariç bugun tam gün detoks yapıyorum olsun o kadr :)))
ben kalacam canım benımde bi listem var bende o liste ile haftada 3 kg vermiştim 2 hafta önce ve almadımda bu detoksda iyi geldi bı hafta sonra ıne o dietime girerim yazarım bi ara bende .....
aynen canım bende tüp bebegee başlayacagım ramazandan sonra falan zaten bu yuzden aşılama için kullandıgım ilaçlardan dolayı ben kılo aldım cnm sende de öyle mi acaba kilomuz cok yakın hatta ben yazdırmamıştım bile allah yardımcımız olsun hem kilo vermede hemde tüp bebekte inşallah rabbim yuzumuzu güldürür canım ikimizinde ...
ufff yaaa ben hala wc ye çıkamadım............
öğle :yarım kilo kiraz yedim..
bol su içmeye devam..
ve az sonra toplantım var..korkum toplantıda wc ye git gel yapmam aklıma geldikçe sinir oluyorum rezil etmez umarım beni
canım o zman şu toplantıya kadr su içme cunku kıraz üzerine dierek su içince feci cıkılıyor dıkkat ette zora sokmasın senı sonra bol bol su ,içiersin canım
- 19 Mart 2007
- 3.027
- 5
- 43
- Konu Sahibi mispremses
- #390
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-listeleri/178521-diyetisyenden-saglikli-diyet.html
ilk liste hariç diğerleri iki kere uygulanacak..38 günlük...
ilk liste hariç diğerleri iki kere uygulanacak..38 günlük...
- 6 Temmuz 2009
- 62
- 0
- Konu Sahibi mispremses
- #391
tramissu1986 sendeki listeyi yazar mısın canım bir de ona bakalım.
- 19 Mart 2009
- 4.678
- 18.812
- Konu Sahibi mispremses
- #392
yelizcim çok güzel sonuç alırsın bu diyetle, ne kadar sadık kalırsan o kadar güzel gidiyor kilolar, hemde kilom durdu falan yok valla,
bende bu diyete devam edeceğim
- 19 Mart 2009
- 4.678
- 18.812
- Konu Sahibi mispremses
- #393
biz 5.takım olarak uyguladık bu diyeti tam bitiremedik, herkes tam anlamıyla uyamadı ama yine de çok güzel kilolar verildi,
kesinlikle tavsiye ediyorum. ne kadar sadık kalınırsa o kadar güzel kilo veriliyor.
bizim kaptan kalliste daha önce bunu uygulamış ve 15 kilo kadar vermiş, vitamin, protein, karbonhidrat hepsinden var sadece miktarları azar azar, günlük 1000 kaloriyi geçmiyor,
dedim ya ne kadar sadık kalınırsa o kadar kilo gidiyor benden söylemesi
- 21 Kasım 2008
- 1.956
- 4
- 38
- Konu Sahibi mispremses
- #394
şimdi çıkmam gerek canım akşama yazacağım ....
- 19 Mart 2007
- 3.027
- 5
- 43
- Konu Sahibi mispremses
- #395
evet canım....
- 21 Kasım 2008
- 1.956
- 4
- 38
- Konu Sahibi mispremses
- #396
haftada 3-5 kg diyetim:) - Kadınlar Kulübü / KADIN KADINCA KADINLAR KULUBU
benimde listem bu arkadaşlar ....
benimde listem bu arkadaşlar ....
- 19 Mart 2007
- 3.027
- 5
- 43
- Konu Sahibi mispremses
- #397
kızlar benim verdiğim linkteki diyetlerin hepsi 2 kere uygulanacakmış konuyu açan arkadaşla görüştüm öyle dedi..
- 8 Ağustos 2008
- 34.623
- 38.857
- Konu Sahibi mispremses
- #398
peki uygulama nasıl..mesela 1. listeyi yapıp sonra tekrarmı başlicaz yoksa sırayla tüm listeleri yapıp tekrarmı..sanki aklımda 4-3-2-1 diye tersten başlanıcağı kalmıştı ama
- 8 Ağustos 2008
- 34.623
- 38.857
- Konu Sahibi mispremses
- #399
ve hala tık yok bende kızlar..bağırsaklarım tıkandımı ne?
- 8 Ağustos 2008
- 34.623
- 38.857
- Konu Sahibi mispremses
- #400
ve bir soru daha bu diyeti yapan arkadaşlar bu topiktemi toplanıcaz yine
