- 8 Ağustos 2008
- 34.903
- 40.415
- Konu Sahibi mispremses
- #401
diyeti okudum kızlar tamam..listenin biri 4 günlükmüş ve sadece onu 4-3-2-1 yapıcakmıız
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Hadi kızlar zayıflayacağız Maranki'yle
- Konu Sahibi mispremses
- Başlangıç Tarihi
diyeti okudum kızlar tamam..listenin biri 4 günlükmüş ve sadece onu 4-3-2-1 yapıcakmıız
- 19 Mart 2007
- 3.027
- 5
- 43
- Konu Sahibi mispremses
- #402
evet canım ilk diyeti üstüste iki kere uygulayıp ikinciye geçicez..4 günlük bir diyet var onu tersten yapıcaz sadece..
akrepciğim benim için farketmez burada devam edebiliriz..arada karpuz detoksunuda yaparsak burada kalmak daha mantıklı sanki...
akrepciğim benim için farketmez burada devam edebiliriz..arada karpuz detoksunuda yaparsak burada kalmak daha mantıklı sanki...
- 8 Ağustos 2008
- 34.903
- 40.415
- Konu Sahibi mispremses
- #403
iyide şeker detoksları aralaramı sıkıştırıcaz..karpuzdn önce kirazın tekrarı var biliyosun
- 19 Mart 2007
- 3.027
- 5
- 43
- Konu Sahibi mispremses
- #404
biliyorum canım ...onuda sıkıştırırız..
- 19 Mart 2007
- 3.027
- 5
- 43
- Konu Sahibi mispremses
- #405
akrep canım özel mesajın kapalı açarmısın..
- 19 Mart 2007
- 3.027
- 5
- 43
- Konu Sahibi mispremses
- #406
ama tabiki bu benim fikrim siz başka bir şekilde yapalım derseniz onada uyarım..başka topik açsak bir orası bir burası takip etmek zor olur o yüzden..
- 3 Ocak 2008
- 215
- 1
- Konu Sahibi mispremses
- #407
ya ben kirazdan tiksindim valla yiyemiyorum artık neyse ki bitti. ikinciyi yapmasak etki etmez mi??
- 19 Mart 2007
- 3.027
- 5
- 43
- Konu Sahibi mispremses
- #408
beyzacığım zaten maranki ilkini yapamayanlar için 2. yi demişti..bencede direk karpuz detoksuna geçelim..
- 21 Kasım 2008
- 1.956
- 4
- 38
- Konu Sahibi mispremses
- #409
slm kızlar bu gunude bıtırdık hadı hayırlısı akşamada bı kase kırazım var sabah tartı .... bugun kahvaltı bıle yapmadan gectı ıyıydı temizlik falan yaptım cok oyalandım ama bıraz baş ağrısı var 
(
bencede burdan devam edelim :))
(bencede burdan devam edelim :))
- 19 Mart 2007
- 3.027
- 5
- 43
- Konu Sahibi mispremses
- #410
o zaman itirazı olan yoksa yeni bir liste yapalım...kimler katılmak istiyor..
- 21 Kasım 2008
- 1.956
- 4
- 38
- Konu Sahibi mispremses
- #411
ben varım ...
- 19 Mart 2007
- 3.027
- 5
- 43
- Konu Sahibi mispremses
- #412
tramissu1986
YELıZ
.
.
.
YELıZ
.
.
.
- 8 Nisan 2007
- 1.155
- 13
- Konu Sahibi mispremses
- #413
kızlar bnde yaptım bu detoksu ama bu akşam dayanamdım midem ağrıyordu bir kaç lokma attım ağzıma yrn kaç kilo verdiğimi yazarım... yrn diyete 1, denmi başlıycağız.....
yrn kaç kilo verdiğimi yazarım... yrn diyete 1, denmi başlıycağız..... - 19 Mart 2007
- 3.027
- 5
- 43
- Konu Sahibi mispremses
- #414
kızlar bnde yaptım bu detoksu ama bu akşam dayanamdım midem ağrıyordu bir kaç lokma attım ağzıma
evet canım birden..senide yazalımmı..
- 6 Temmuz 2009
- 62
- 0
- Konu Sahibi mispremses
- #415
Oleyyyy bitti sonunda :sm_cool: sabah olsun hemen yemek yemeyi özledim valla -tatlicadiarzu-
Kızlar ben o diyeti yapamıcam çünkü dikkat edilmesi, bire bir uygulanması gereken bir diyet ama benim her gün bunları hazırlayabilmem ve bire bir uygulayabilmem mümkün değil. Ben bu diyete başlıyorum
Aç kalmadan 1 ayda 8 kilo (denenmiştir) - Kadınlar Kulübü / KADIN KADINCA KADINLAR KULUBU
Sabah kahvaltısında bazı günler değişiklik yapabilirim, akşamları da ara sıra z.yağlı yemek yerine ızgara köfte yiyebilirim. Hepimize kolay gelsin. Allah yardımcımız olsun :Saruboceq:
Kızlar ben o diyeti yapamıcam çünkü dikkat edilmesi, bire bir uygulanması gereken bir diyet ama benim her gün bunları hazırlayabilmem ve bire bir uygulayabilmem mümkün değil. Ben bu diyete başlıyorum
Aç kalmadan 1 ayda 8 kilo (denenmiştir) - Kadınlar Kulübü / KADIN KADINCA KADINLAR KULUBU
Sabah kahvaltısında bazı günler değişiklik yapabilirim, akşamları da ara sıra z.yağlı yemek yerine ızgara köfte yiyebilirim. Hepimize kolay gelsin. Allah yardımcımız olsun :Saruboceq:
- 8 Ağustos 2008
- 34.903
- 40.415
- Konu Sahibi mispremses
- #416
kızlar ben hala aynı topikte yapılırmı tedirginliğindeyim..marankiyle topiğinde başka bir diyet uygulayıp yorumunu yazarsak uyarı almazmıyız..problem olur gii geliyor..
ve yelizcim ben varım demiştim zaten yaz bakem beni listenin en başına..
aaaa valla katılmam sooraa zati her yanı kiraz gibi görmeye başladım..yarın olsaydıda midem farklı bişileri tadsaydı pöhhhh...........
ve yelizcim ben varım demiştim zaten yaz bakem beni listenin en başına..
aaaa valla katılmam sooraa zati her yanı kiraz gibi görmeye başladım..yarın olsaydıda midem farklı bişileri tadsaydı pöhhhh...........
- 19 Mart 2007
- 3.027
- 5
- 43
- Konu Sahibi mispremses
- #417
--------------------------------------------------------------------------------
akrep33
tramissu1986
YELıZ
SuRReaL1907 canım senide yazdım nasılsa birlikte başlıyoruz ...diyetler farklı ama amacımız aynı..
akrep33
tramissu1986
YELıZ
SuRReaL1907 canım senide yazdım nasılsa birlikte başlıyoruz ...diyetler farklı ama amacımız aynı..
- 6 Temmuz 2009
- 62
- 0
- Konu Sahibi mispremses
- #418
Tamam canım yerimseniben
- 6 Şubat 2009
- 637
- 9
- Konu Sahibi mispremses
- #419
Bu diyeti bende yapacağım arkadaşlar ama cuma günü tatile gidip gelip öyle başlıyabilirim
1.liste 6gün
2.liste 3 gün+3 gün
3.liste 3 gün+3 gün
4.liste 3 gün+3 gün
5.liste 4 gün + 4 gün (1,2,3,4,4,3,2,1)şeklinde
6.liste 3 gün +3 gün
Liste toplam 38 gün arkadaşın dediğine göre 40 günde 18 kilo vermiş arkadaşı ben 12 kilo vermek istiyorum çok hafif öğünlerde kiraz gibi şekersiz meyvelerle desteklerim sanırım çünkü bazı ana öğünlerde ayran içiyorsun kolay değil sanırım uygulaması ama 4,5 gün sonra tartı gülümsemeye başladıkça ve bünyemiz alıştıkça kolaylaşır diye umuyorum.Siz ben gelmeden başlarsanız farklı topik açarsanız bana bir mesaj atarmısınız nerdesiniz bulayım sizi
1.liste 6gün
2.liste 3 gün+3 gün
3.liste 3 gün+3 gün
4.liste 3 gün+3 gün
5.liste 4 gün + 4 gün (1,2,3,4,4,3,2,1)şeklinde
6.liste 3 gün +3 gün
Liste toplam 38 gün arkadaşın dediğine göre 40 günde 18 kilo vermiş arkadaşı ben 12 kilo vermek istiyorum çok hafif öğünlerde kiraz gibi şekersiz meyvelerle desteklerim sanırım çünkü bazı ana öğünlerde ayran içiyorsun kolay değil sanırım uygulaması ama 4,5 gün sonra tartı gülümsemeye başladıkça ve bünyemiz alıştıkça kolaylaşır diye umuyorum.Siz ben gelmeden başlarsanız farklı topik açarsanız bana bir mesaj atarmısınız nerdesiniz bulayım sizi
- 6 Şubat 2009
- 637
- 9
- Konu Sahibi mispremses
- #420
Arkadaşlar bu topikte iki listeyi uygulayan arkadaşlar toplanalım :Ben şöyle düşündüm mutlular ve neşeliler diye iki gurup oluşturalım yukarda ruh halimizi belirten yüzleride uyguladığımız diyete göre belirtici olsun diye değiştirelim.Hepinize başarılar diliyorum.ınşallah herkes umduğu kiloya sağlıkla ulaşsın.
İçerde Mutlular ve neşeliler zayıflıyor - Kadınlar Kulübü / KADIN KADINCA KADINLAR KULUBU
İçerde Mutlular ve neşeliler zayıflıyor - Kadınlar Kulübü / KADIN KADINCA KADINLAR KULUBU
