hacıyatmazdan kum saatine dönüşüm

Sottile .!.:

Ay ben de aynıyım, hep pratik ve kolay şeyler olmalı..
Evde olsam ben de yapardım kesin..
Ama çalışınca zor yaa böyle tarifler..

Genişletmek için tıkla...

camamber .!.:

aksamdan yapip yaninda goturebilirsin aslinda. sebzeleri dogramaktan baska bir zahmeti yok. kabak corbasini soguk icmeyi planliyorum ben mesela, oyle de guzel olur.

Genişletmek için tıkla...

Sottile .!.:

Bilmem ki aslında.. :44:
Öyle de yapabilirim ama ben soğuk çorba hiç sevmem..
Ama bir değerlendirmek lazım sanki.. :44:

Genişletmek için tıkla...

camamber .!.:

gazpacho yap cok guzel. bir de corba-cacik gibi bir sey var ama onun tarifini bilmiyorum. hazir kutuda aliyordum marketten.

Genişletmek için tıkla...

Sottile .!.:

Araştırayım da yapıp götürmeyi deneyeyim bakalım..
Öğlen yemeğine çıkmadığım için öğlen saatinde yürüyüşle mi değerlendirsem acaba..
Egzersiz yapacağım zaten ama yürüyüş de yapmak istiyorum..

Genişletmek için tıkla...

tbsl .!.:

88 dkydı
cd side öylemi yoksa nettetüm bölümleri mi vermişler

Genişletmek için tıkla...

camamber .!.:

dogru, 1 saat 28 dk suruyor. yalniz soru sekliniz acayip geldi, soylemeden edemedim.

Genişletmek için tıkla...

tbsl .!.:

teşekkür ederim.neden acayip geldi acaba?
ben 88 dk yapamadım açıkçası denedim çok zor ki fitness yaptım üç yıl iyiyimdir aslında

Genişletmek için tıkla...

camamber .!.:

21 gun dvdsinin konusu burasi degil, o yuzden bir merhaba beklerdim ama onemli degil.
aslinda 1 saat civari suruyor. 5 dk isinma, 15 dk soguma. zamanla alisiliyor gozunuz korkmasin.

Genişletmek için tıkla...

tbsl .!.:

kusura bakmayınben daha siteyi çözemedim tam hakim değilim foruma konusu olduğunu bilmiyordum
teşekkürler cevap için daha fazla konuyu dağıtmayayım o halde

Genişletmek için tıkla...

Sottile .!.:

Günaydınn!
Evett kahvaltımı yazayım hemen.
Gerçi ekmeğim kalmamış ve çıkıp almaya da üşendim, o sebepten sırf yemek için yedim..

6 tane cherry domates ve bir kupa kekik çayı..
Öğlen de elma yemeyi planlıyorum.

İş arkadaşım tavuk göğsü yapmış getirmiş.
Kesinlikle ve kesinlikle yememeliyim. :18:

Genişletmek için tıkla...

camamber .!.:

günaydııın! sakın yeme tavuk göğsünü, onu sutyen kenarından bıngıl bıngıl göğüsleri sarkanlar yesin

ben de çeri domates yemeyi planlıyordum ne tesadüf :) evde kirazdan başka meyve yok. şimdi yürüyüşten geldim, 10000 adım attım.

Genişletmek için tıkla...

Sottile .!.:

Çok iyi yaa, ne güzel yürümüşsün, yürüyüşü sakın bırakma. :13:
Vakit ayırıp yürümeyi ben de çok istiyorum..
Oturduğum yere yakın spor salonu açıldı ama full erkek.. ):
Bayan saati olarak sabah yapılmış.
Ama geçen önünden geçerken üst katı da spor salonu yaptıklarını gördüm, acep üst tarafı bayan yapma ihtimalleri olur mu diye düşünüyorum...
Bugün uğrayıp sormalıyım.

Beni kesinlikle engelle tamam mı, bugün irademin son raddesine kadar yememeye çalışacağım, inşAllah çok ısrarcı olmazlar.. :18:

Genişletmek için tıkla...

camamber .!.:

tamam tatlım, ilk günden cozutmayalım yeme o tavuk göğsünü, zaten hep kaşığı yalaya yalaya falan yapmıştır

Genişletmek için tıkla...

Sottile .!.:

Ay çok fenasın..
Tamam yemeyeceğim.
Imm hem zaten ben de dün yapmıştım koca bir borcam, oradan yemiştim dün biraz..

Genişletmek için tıkla...

camamber .!.:

dün yediklerimizi unutalım ya yeni bir 14 gün... kaçamak yok. cm cm incelicez

Genişletmek için tıkla...