Bakliyat daha once diyetisyene gitmiştim haftada en az iki gün yaziyordu bende faydali diye acikcasi eklenebilir diye düşündüm dedigin gibi yapayim o zaman
Zaten süt ürünleri banada yaramiyor ama yoğurt cok seviyorum onunla vedalasamam
Bakliyat daha once diyetisyene gitmiştim haftada en az iki gün yaziyordu bende faydali diye acikcasi eklenebilir diye düşündüm dedigin gibi yapayim o zamanben diyorum ya sürekli hamilemisin sorusundan usandığım için çok okuyup araştırararak başladım. Bakliyatı kes bir süre! ben bana iyi gelmeyen süt bulgur bakliyat pilav makarna bunlarıda çıkarttım . Uzman videosunda bakliyatı da çıkartın diyor hani hızlı kilo verince insan daha iyi motive oluyor
Bugün aksam hazirlayip koyucam sabah insallah unutmamoyyy ona bir şey diyemedim işte doğrudurDene dene valla akşamdan 2 günlük bile yapsan kendine yetecek kadar hem yormaz hem sağlıklı olur
Bugün aksam hazirlayip koyucam sabah insallah unutmam
yoğurdu birçok omad listesinde önermişler ama ya. Yoğurt, ayran ya da kefir tavsiye ediyorlar. Ben de yoğurt aşığıyım valla bırakamam hiçBakliyat daha once diyetisyene gitmiştim haftada en az iki gün yaziyordu bende faydali diye acikcasi eklenebilir diye düşündüm dedigin gibi yapayim o zaman
Zaten süt ürünleri banada yaramiyor ama yoğurt cok seviyorum onunla vedalasamam
Bakliyat daha once diyetisyene gitmiştim haftada en az iki gün yaziyordu bende faydali diye acikcasi eklenebilir diye düşündüm dedigin gibi yapayim o zaman
Zaten süt ürünleri banada yaramiyor ama yoğurt cok seviyorum onunla vedalasamam
Evet 3-4 günede sebze ve yoğurdu eklesek tamam bu işyoğurdu birçok omad listesinde önermişler ama ya. Yoğurt, ayran ya da kefir tavsiye ediyorlar. Ben de yoğurt aşığıyım valla bırakamam hiç
yoğurdu birçok omad listesinde önermişler ama ya. Yoğurt, ayran ya da kefir tavsiye ediyorlar. Ben de yoğurt aşığıyım valla bırakamam hiç
peynirsiz ve yoğurtsuz olmaz benim için deYoğurt var o serbest.Ayşegül çoruhlu diyoki bakliyatı kes sütü kes hatta mümkünse peynir grubunuza yasaklıya ekle bende peynirsiz ve yoğurtsuz yapamam
Bencede buradan yazismaktan daha kolay olurBirkaç omad yapan daha varsa aslında whatsapp ya da telegram grubu kursak ne güzel olur
evet burayı hep takip etmek zorunda kalıyorumBencede buradan yazismaktan daha kolay olur
Ayy hadi inşallah yaKızlar eğer bu diyet tutarsa ki inşallah tutar iki günde hadi diyelim üç günde bir kilo gitmesi lazım.