- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Maşallah güzel kilo verdin, devamı gelecek ve 58 kilo olacaksın inşallah canım
Maşallah güzel kilo verdin, devamı gelecek ve 58 kilo olacaksın inşallah canımGünaydın herkese bende kendimi tanıtıyım adım enise 25 yaşındayım işyeri hemşireliği yapıyorum 1 senelik evliyim cocuk veya hamilelik durumu Yok hep kilolu bir çocuktum lisede en son 92 kiloyu gordum sonra çok hızlı bir surede kilo verdim 70 lere indim ve kilomu koruyarak hatta yavas yavas vererek üniversitede 58 kiloyu gordum sonra okul bitince is hayatim hep masabaşı otura otura kilo aldim ve 2 senede 76 kiloyu gordum hedefim tekrar 58 kilo olmak
Maşallah canımHayırlı sabahlar kızlar 30 dk eliptik bisiklet yaptım yaklaşık 330 kalori gitti ... Bu arada bugün oruç tutmaya kalktım umarım becerebilirim Recep ayının ilk gunu diye
Günaydın canımGünaydın kizlar
Spor çok güzel canım, kahvaltı da güzel bence afiyet olsunMerhaba
Spor 15 dk Leslie
10 mekik
10 supat
10 tane sağ sol bacak açma
KAHVALTI
1 TANE HAŞLANMIŞ YUMURTA
2 TANE TAMBUGDAY EKMEK
KİRAZ SAPLI ÇAY
1 TANE HAVUC VE MAYDANOZ
Günaydın canımGünaydın
Sabah sabah iştahımı kapattınız
Jyaaaa biz böyle kapatirizzzz istahiGünaydın
Sabah sabah iştahımı kapattınız
Süpersin canim ... Afiyet olsun canimMerhaba
Spor 15 dk Leslie
10 mekik
10 supat
10 tane sağ sol bacak açma
KAHVALTI
1 TANE HAŞLANMIŞ YUMURTA
2 TANE TAMBUGDAY EKMEK
KİRAZ SAPLI ÇAY
1 TANE HAVUC VE MAYDANOZ
Jyaaaa biz böyle kapatirizzzz istahi
Günaydın canımGünaydinnn kizlar
Cok geçe kalmişin cnmBen yeni uyuyacağımsaat 4.05, bu gün cuma olmasına rağmen çok güzel geçti darısı diğer günlere
Orucken spor baya zor olur cnmHayırlı sabahlar kızlar 30 dk eliptik bisiklet yaptım yaklaşık 330 kalori gitti ... Bu arada bugün oruç tutmaya kalktım umarım becerebilirim Recep ayının ilk gunu diye
Cok guzel cnmMerhaba
Spor 15 dk Leslie
10 mekik
10 supat
10 tane sağ sol bacak açma
KAHVALTI
1 TANE HAŞLANMIŞ YUMURTA
2 TANE TAMBUGDAY EKMEK
KİRAZ SAPLI ÇAY
1 TANE HAVUC VE MAYDANOZ
Günaydın canımCok geçe kalmişin cnm
Oglen yediginle, uyumadan iyi dayaniyon :))) masallah
Orucken spor baya zor olur cnm
Susamadinmi
Cok guzel cnm
Kahvaltina peynir, zeytinde ekliyebilirsin
Kiraz sapli cay, form caymi?
Süpersin canimArkadaşlar son 3 aydır haftasonu hiç dikkat etmeyip, pazartesiden itibaren sıkıyodum ve doğru düzgün kilo veremediğim gibi hep aldım, ya da yerimde saydım, işin garip tarafı bir al bir ver olduğundan vücut daha da yağlandı, maalesef durum bubu nedenle bu hafta bir liste yapmaya karar verdim, böylece haftasonu eksilerek geçirmiş olurum
Şimdi kendime detoks çayı hazırlıyorum S Seda1985 sana özendim
kahvaltım
2 yumurta
Yarım muz
Limonlu su
Ben su an iciyorumSüpersin canim
afiyet olsun canim
Afiyet olsun canım, gelsin eksilerBen su an iciyorum
Yumurta diyetinimi yapican cnmArkadaşlar son 3 aydır haftasonu hiç dikkat etmeyip, pazartesiden itibaren sıkıyodum ve doğru düzgün kilo veremediğim gibi hep aldım, ya da yerimde saydım, işin garip tarafı bir al bir ver olduğundan vücut daha da yağlandı, maalesef durum bubu nedenle bu hafta bir liste yapmaya karar verdim, böylece haftasonu eksilerek geçirmiş olurum
Şimdi kendime detoks çayı hazırlıyorum S Seda1985 sana özendim
kahvaltım
2 yumurta
Yarım muz
Limonlu su
Ben gündüzleri hic aramiyorum ama akşamları cok zorlaniyorumGünaydın canımDün akşam inanılmaz rahattım, bende çok şaşırdım, baş dönmesi vs. Olabilirdi ama olmadı çok şükür
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?