Yemeyince mide rahatlagindan mıdır nedir resmen daha rahat nefes aldığımı hissediyorum..ah ne zarar veriyoruz aslında kendimizeGünaydın canımDün akşam inanılmaz rahattım, bende çok şaşırdım, baş dönmesi vs. Olabilirdi ama olmadı çok şükür
EvetCok geçe kalmişin cnm
Oglen yediginle, uyumadan iyi dayaniyon :))) masallah
Orucken spor baya zor olur cnm
Susamadinmi
Cok guzel cnm
Kahvaltina peynir, zeytinde ekliyebilirsin
Kiraz sapli cay, form caymi?
SağolunSüpersin canim ... Afiyet olsun canim
Canım inşallah nasıl istiyorum bir bilsen teşekkür ederimMaşallah güzel kilo verdin, devamı gelecek ve 58 kilo olacaksın inşallah canım
Tam yumurta değil ekleyeyimYumurta diyetinimi yapican cnm
Cumaya yakinmi yapsaydinizki
Ben gündüzleri hic aramiyorum ama akşamları cok zorlaniyorum
Evet form çayı neden yanlış mı?Cok geçe kalmişin cnm
Oglen yediginle, uyumadan iyi dayaniyon :))) masallah
Orucken spor baya zor olur cnm
Susamadinmi
Cok guzel cnm
Kahvaltina peynir, zeytinde ekliyebilirsin
Kiraz sapli cay, form caymi?
Afiyet olsun canım
Evet canım resmen ayarlarımızla oynuyoruz
Az kaldı zaten
Sürekli içince barsak florasını bozabilir canım,
bu nedenle hep diyetisyen diyorum sana, öyle gençsin ki, sana ne iyi gelir hiç bilmiyorum 
Form çayların sık tuketilmesi iyi degil cnm
Bunu kaydetmistim cnm
Teşekkür ederim canım hepimize afiyet olsunAfiyet olsun canım
Şu an susamadim ama sütümde azalma olacak gibi akşam bol bol içerim kızım ek gıdaya geçti tarhana çorbası yoğurt kiraz kaynaticam birazdan da iftara kadar idare edeceğiz inşallahCok geçe kalmişin cnm
Oglen yediginle, uyumadan iyi dayaniyon :))) masallah
Orucken spor baya zor olur cnm
Susamadinmi
Cok guzel cnm
Kahvaltina peynir, zeytinde ekliyebilirsin
Kiraz sapli cay, form caymi?
Haklısın valla çünkü ben normal diyetle verince hem belli olmuyor hemde kaptan gidiyor şimdiden bile farketti 30 gün sonra resim atarım:)Of bir ay sonra inanılmaz derecede vücut ölçülerin küçülecek,
Ben bunun çok faydalı olacağını sanmıyorum 1 dk diyor çünkü ben yıllardır diyetle uğraştığımdan bir ara çok arastirmistim günlük en az 20 dk sonra zamanla da 1 saate çıkarırsan faydası var yazıyordu onu da 1 hafta denemiştim ama tabi yine yarıda bırakmıştım
Afiyet olsun canim
