- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Cok dogru bagzi insanlar huyundan faz gecmiyo... kac kardesiniz annen biye halen babanin kahrini cekiyo cok üzülüyorum böyle duyunca
Cok dogru bagzi insanlar huyundan faz gecmiyo... kac kardesiniz annen biye halen babanin kahrini cekiyo cok üzülüyorum böyle duyuncaMaleseff 2021 yılar ne olursa olsun bazı insanlar hep aynı
Kandirma kizzzTamam fırına koy aynısı oluyor, hem daha hafif oluyor
Aksam yokmuBu gün ne yedim
Sabah 9 gibi
Kaşar peyniri
Zeytin
Salatalık
50 Gr kepekli ekmek
Öğlen 12.45 gibi
Balık
Salata
Çorba
Barbunya
Su 2 lt
Spor gece yapacağımartık kilolardan ziyade göbeğimin ve yan simitlerin gitmesini istiyorum
Okula gidiyormusun cnmTabiki
Ben Berfin dede 16 yaşındayım ve 78 kilodayım İzmir'de yaşıyorum küçükken çok zayifmisim biz babam yüzünden hiç iyi bir hayat yaşamadık annem hep dertler içinde yaşadı aslen vanliyim babam bizi şehir şehir gezdirdi ama keyif için değil sevdiği kadınlar için hiçbir zaman biz için birşey yapmadı en son bizi sakaryaya götürdü dedemin yanına bizi ordada bıraktı ve kendisi kadınların peşinden koştu ben taki İzmir'e gelene kadar zayıftır sonra geldi bizi İzmir'e getirdi bir eve soktu tanımadığımız iki kadın annemin kumalari öyle öyle derken ben kendimi yemeğe vermişim haberim yok yaşadığım bazı şeyler var kime anlatsam inanmazlar diye soylemedigim ben o olayları yaşadıkça yemek yedim ama artık çok sıkıldım yaşıtlarım çok güzel eğleniyorlar ben hep sönük mutsuz sevdiğim insanlar tarafından redediliyorum bir kere ilaçlara canıma kıymaya calistim ama olmadı yapamadım annemi yanlız bırakmazdim hayat benim hiç yoktu halada yok herşey boş diyet yapıyorum aynı günde bozuyorum benim hikayem bu kadar olduğunca kısa yazmaya çalıştım amaaa
6 kardeşiz bide üvey annemin 2 çocuğu varCok dogru bagzi insanlar huyundan faz gecmiyo... kac kardesiniz annen biye halen babanin kahrini cekiyo cok üzülüyorum böyle duyunca
Canım benim yaşadıkların zor elbet, ama hayat devam ediyor, henüz çok gençsin, sımsıkı sarıl hayata, bol bol ders çalış, yediklerine dikkat et, sporunu yap, bu dönemlerini kendine yatırım yaparak geçirmeye çalış, inanıyorum ki çok güzel kilo da vereceksin, güzel mesleğinde olacak, bu günler geçecek, güzel günler görmek senin elinde unutma, insan isterse başaramayacağı hiç bir şey olmaz. Öpüyorum seniTabiki
Ben Berfin dede 16 yaşındayım ve 78 kilodayım İzmir'de yaşıyorum küçükken çok zayifmisim biz babam yüzünden hiç iyi bir hayat yaşamadık annem hep dertler içinde yaşadı aslen vanliyim babam bizi şehir şehir gezdirdi ama keyif için değil sevdiği kadınlar için hiçbir zaman biz için birşey yapmadı en son bizi sakaryaya götürdü dedemin yanına bizi ordada bıraktı ve kendisi kadınların peşinden koştu ben taki İzmir'e gelene kadar zayıftır sonra geldi bizi İzmir'e getirdi bir eve soktu tanımadığımız iki kadın annemin kumalari öyle öyle derken ben kendimi yemeğe vermişim haberim yok yaşadığım bazı şeyler var kime anlatsam inanmazlar diye soylemedigim ben o olayları yaşadıkça yemek yedim ama artık çok sıkıldım yaşıtlarım çok güzel eğleniyorlar ben hep sönük mutsuz sevdiğim insanlar tarafından redediliyorum bir kere ilaçlara canıma kıymaya calistim ama olmadı yapamadım annemi yanlız bırakmazdim hayat benim hiç yoktu halada yok herşey boş diyet yapıyorum aynı günde bozuyorum benim hikayem bu kadar olduğunca kısa yazmaya çalıştım amaaa
Masallah ...6 kardeşiz bide üvey annemin 2 çocuğu var
Evet okuyorum 10 sınıfa gidiyorumKandirma kizzzaynisi olmuyor
Aksam yokmubu kadar erken kapatinca aksam acikmiyormusun cnm
Okula gidiyormusun cnm
Küçük yaşda farkli sorunlar yasamişsin. Bunlar eminim seni daha cok olgunlastirmistirip, guclendirmistir
Bundan sonra baskalari icin degil kendin için biseyler yap kuzum
Artik cok küçük sayilmazsin, kendi adina doğru kararlar verebilirsin.
Once kilo vermek icin saglikli, yeterli beslenmeye calis
Birazda spor yapabilirsen kisa sürede cok fit bi kiz olabilirsin
Kilo verdikce kendine guveninde articaktir
Sağolun çok teşekkür ediyorum sağolunCanım benim yaşadıkların zor elbet, ama hayat devam ediyor, henüz çok gençsin, sımsıkı sarıl hayata, bol bol ders çalış, yediklerine dikkat et, sporunu yap, bu dönemlerini kendine yatırım yaparak geçirmeye çalış, inanıyorum ki çok güzel kilo da vereceksin, güzel mesleğinde olacak, bu günler geçecek, güzel günler görmek senin elinde unutma, insan isterse başaramayacağı hiç bir şey olmaz. Öpüyorum seni
Çok sağolun gerçekten şimdiden motive oldum bileMasallah ...
Artik kendini üzme kilo verdikce kendini güclü hisedeceksin bak Gör ilk hafta zor oluyo sonrasi cok kolay gercekten
var mı planın canım, diyetisyen düşünmez misin, devlet Hastanesi'ne bi randevu alsan, en azından tahlillerine bakılır, alman gereken kalori hesaplanır, elinde liste olur, neler Yemen gerektiğini görmüş olursun, bunu düşün istersen.Çok denedim kilo vermeyi bir kere kafama takmıştım dayımın düğünü için kuzenlerim beni böyle görmesin gerçekten gözle görülür bir fark vardı neden kilo vermek istiyorum çünkü ben sağlıklı güzel fit olmak istiyorum elbiseleri rihatca giymek istiyorum bir ortamda kilom yüzünden beni dislayacaklar diye fazla konuşmamak
Gitim ama hiçbir işe yaramadı bana herkese verilen diyet listelerinden verdi çok karışıktıvar mı planın canım, diyetisyen düşünmez misin, devlet Hastanesi'ne bi randevu alsan, en azından tahlillerine bakılır, alman gereken kalori hesaplanır, elinde liste olur, neler Yemen gerektiğini görmüş olursun, bunu düşün istersen.
İki öğün besleniyorum, öğlen sağlam yedim, acıkmadımKandirma kizzzaynisi olmuyor
Aksam yokmubu kadar erken kapatinca aksam acikmiyormusun cnm
Okula gidiyormusun cnm
Küçük yaşda farkli sorunlar yasamişsin. Bunlar eminim seni daha cok olgunlastirmistirip, guclendirmistir
Bundan sonra baskalari icin degil kendin için biseyler yap kuzum
Artik cok küçük sayilmazsin, kendi adina doğru kararlar verebilirsin.
Once kilo vermek icin saglikli, yeterli beslenmeye calis
Birazda spor yapabilirsen kisa sürede cok fit bi kiz olabilirsin
Kilo verdikce kendine guveninde articaktir
Ama mutlaka git diyetisyene, illa listeyi aynı yapmak zorunda değilsin, sadece günlük nasıl beslenmen gerektiğini, neler Yemen gerektiğini anlarsınÇok sağolun gerçekten şimdiden motive oldum bile
Maşallah canımBende tanitayim
Adım Zühal, 49 yasinda 170 boyunda, 3 cocuk, 2 torun var
Almanya da yasiyorum
Büyük oglum evli, bebislerimiz 3-5 yasindalar
Ortanca kiz ve küçük oglum nisanlilar
Benim 3.cocuktan sonra biraz kilom kalmisti
Ama küçük yaşda 3 küçük cocukla, baska etkenlerle birlikte
Cok fazla zorluk yaşadım ve daha fazla kilo aldim
En fazla 123 kiloyu gördüm
Kendi cabalarim oldu, bikac kezde güzel verdim
En son 5 sene once 68 kiloya düşüp hedefime ulasmistim ama koruyamadim
Yine al - ver yapa yapa
Geçen ay 105 kiloyla tekrar basladim
Simdiye kadar cok disiplinli olamadim
İnşallah bu ay daha duzenli olup, guzel bi eksi gormek istiyorum
Yakin zamanda miniskus ameliyati oldugum icin spor yapamiyorum
Dizim hala şiş ve agriyor
Yinede bu hafta ufak ufak yürüyüşe baslicam
Hepimize basarilar
Tmm olur 25kilo fazlam varAma mutlaka git diyetisyene, illa listeyi aynı yapmak zorunda değilsin, sadece günlük nasıl beslenmen gerektiğini, neler Yemen gerektiğini anlarsın
B Berfin dede çok çalışıp mesleğini eline alıp güzel ve fit bir hayatı olacak inşallahCok dogru bagzi insanlar huyundan faz gecmiyo... kac kardesiniz annen biye halen babanin kahrini cekiyo cok üzülüyorum böyle duyunca
Çok sağolun inşallah
25 kilo çok değil, çok gençsin metabolizman hızlı, düzenli beslenerek ayda 2 kilo versen yılda 24 kilo eder, ama sakın az yiyip kilo vereceğini düşünme, bu nedenle diyetisyeni ısrarla öneriyorum,Tmm olur 25kilo fazlam var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?