-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Hemen geldim bilegünaydın kızlar diyetisyen sürem bitti şimdi kendim devam edicemSarayca yardımına ihityaç var ve diğer kızlar bu yolda cozutmadan devam etmek istiyorum
Canım ben hiç diyetisyen listesi uygulaması, sadece buraya yakın biri vardı ayda bir yağ ve kas vs. Baktırıyordum motivasyon için,
sen zaten ne Yemen gerektiğini çok iyi biliyorsun3 ana 1 ara mı yapacaksın ona göre kendi listeni hazırlayalım
sen var ya cansın cannnHemen geldim bile
Canım ben hiç diyetisyen listesi uygulaması, sadece buraya yakın biri vardı ayda bir yağ ve kas vs. Baktırıyordum motivasyon için,
3 ana 1 ara mı yapacaksın ona göre kendi listeni hazırlayalım
3 ana 1 ara öğün yaparım canım hafta sonu 2 ana öğün 1 ara öğün olur evet ne yemem gerektiğini biliyorum amaç uygulamak
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Aynen diyetisyene gibi yaz listeni kuzum, çünkü ne yiyeceğini bilirsen kaçamak yapma şansın azalırsen var ya cansın cannn
tamam canım haklısınAynen diyetisyene gibi yaz listeni kuzum, çünkü ne yiyeceğini bilirsen kaçamak yapma şansın azalır
tamm canımAynen diyetisyene gibi yaz listeni kuzum, çünkü ne yiyeceğini bilirsen kaçamak yapma şansın azalır
düzeldi canım bakım varmış sanırım
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
Evet canım ama listeyi çok sevdim bu hafta hep onu yapıcam. Hiç detoks listesi gibi değil normal diyet liestesi bence. O yüzden 2 günde 2 kilo verdiriceğini zannetmiyorum. Hem regl oldum sonunda kavuştum :)) O yüzden cuma gününe kadar tartılmayı düşünmüyorum tabi dayanabilirsemSen 2 günlük diyeti yapıyorsun di mi
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 133
Eveet tam da dediğin gibi kendimi daha iyi hissediyorum canım :))Yarın daha iyi hissedeceksinLamaziaa
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
Çok güzel afiyet olsun canım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.424
- 598
59 rakamını görünce senin de gözlerin ışıldıyor mu 
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Canim Ben hergün öyle yapiyorum ne varsa evde uyduruyorum
...Ama Ben Hic ekmek kulanmiyorum bi belki Wasa yiyorum Sabah kahvaltida . En son yemeyimde dörtle bes arasi oluyo sonra spor
- 17 Ocak 2021
- 697
- 1.346
- 28
- 39
Afiyet olsun canim