Göbeğinizi eritmek için bugün ne yaptınız?

dids · 8 Kasım 2009

ironicc .!.:
ne vuruyon be !!! sen görmeyeli şiddet yanlısı soğuk bi nevale olmuşsun:çok üzgünüm: al sana liste

Allah kuru iftiradan saklasın :dilcikar: Benden meleği varmı bu diyarda tesüf ederim :dilcikar::roflol::roflol:

bakımlı .!.:
artık bende size katılmak istiyorum uzun süredir bilgisayarım ağrızalıydı ilk doğum kilolarımı sizle vermiştim 78 den 64 e düştüm şimdi tekrar aranıza katılarak başlayacağım aksatırsam beni yok saymayın ben im bilgisayarım ağrıza yapıyor.... ama çok çok okuldan yazacağım....

Hoşgeldin :1hug: Önce kurallamızı oku http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...isteyenlerin-yaris-alani-2-a.html#post9305591 eğer kabul edersen; göbeğini göbek deliği hizasından birde basenini ölçüp buraya yaz bende alıyım takıma seni..

hayat70 · 9 Kasım 2009

merhaba ...
ben 1. takımdayım ama burda da olmak istiyorum spor yapmam lazım. beni birilerinin gaza getirmesi lazım beni de alır mısınız?aynı anda iki takımda olunabiliniyor mu?

ironicc · 9 Kasım 2009

hayat70 .!.:
merhaba ...
ben 1. takımdayım ama burda da olmak istiyorum spor yapmam lazım. beni birilerinin gaza getirmesi lazım beni de alır mısınız?aynı anda iki takımda olunabiliniyor mu?

tabiki olunur şekerim..yeterki devamlılık konusunda hassas ol..boşlama üye olduğun başlıkları..didse küs olduğum için gıcıklık olsun die onun yerine cevap veriyorum hıhhh:dilcikar: hoşgeldin şekerim aramıza..amma velakin takımın kaptanı olan sevgili dids eli maşalı bi cadaloz olup zorunluluğıu belirtilmiş olan hareketleri yapmayıp yan çizmek gibi bi gaflet delalet ve hatta hıyanet içine düştüğünde seni temelden sarsar benden söylemesi:roflol:

seviyorum senii soğuk nevalemmm :sm_cool::sm_coolpuyorumnanaktan

dids · 9 Kasım 2009

hayat70 .!.:
merhaba ...
ben 1. takımdayım ama burda da olmak istiyorum spor yapmam lazım. beni birilerinin gaza getirmesi lazım beni de alır mısınız?aynı anda iki takımda olunabiliniyor mu?

Gerçi açıklama yapılmış ama adetten birde ben yapıyım kaydirigubbakcemile3 Hoşgeldin canım :1hug: Önce kurallamızı oku http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...isteyenlerin-yaris-alani-2-a.html#post9305591 eğer kabul edersen; göbeğini göbek deliği hizasından birde basenini ölçüp buraya yaz bende alıyım takıma seni..

ironicc .!.:
tabiki olunur şekerim..yeterki devamlılık konusunda hassas ol..boşlama üye olduğun başlıkları..didse küs olduğum için gıcıklık olsun die onun yerine cevap veriyorum hıhhh:dilcikar: hoşgeldin şekerim aramıza..amma velakin takımın kaptanı olan sevgili dids eli maşalı bi cadaloz olup zorunluluğıu belirtilmiş olan hareketleri yapmayıp yan çizmek gibi bi gaflet delalet ve hatta hıyanet içine düştüğünde seni temelden sarsar benden söylemesi:roflol:

seviyorum senii soğuk nevalemmm :sm_cool::sm_coolpuyorumnanaktan

Seni fururum dicem ama gülmekten karnıma ağrı girdi birazdan furcam :roflol::roflol::roflol:

ironicc · 9 Kasım 2009

Seni fururum dicem ama gülmekten karnıma ağrı girdi birazdan furcam :roflol::roflol::roflol:[/QUOTE]

lülülülülülülülülülülülülülülülülülülülülülülülü

Ellssa · 9 Kasım 2009

5-6 ekim hareketlerim 7 sinde kaytardım ama sabah 90 dk yürüdüm

1. Mekik 100
2. Ters mekik 30
3. Derin nefes al ver aklıma geldikçe
4. Omuzda sopa çevirme 20 kere
5. Çapraz mekik 30
6. Görünmez sandalye 30 sn.
7. Ayakları kaldırmaca 100 kere
8. Yürüyüş 60 dk
9. Bacak esnetme 50 kere
10. Yere yatıp bacakları kaldırıp indirmece 50 kere
11. Step 10 kere
12. Çömelme 20
13. Geri tekme 30 kere
14. İp atlama (zıplama) 150
15.oryantal 10 dk

Ellssa · 9 Kasım 2009

didsim ben ölçülerimi almadım..
kızım geece ateşlendi..sabah doktora gittik...sonrası okul..ve bugün yataklarıda götürülüyodu..
bir telaşe ile çıktım unutmuşum..yarın sabah versem ölçümü olurmu şeker yaa..
çok şey oldum dimi:kedi:

ironicc · 9 Kasım 2009

didsim sonuçları bildiriyorum ;

göbiş : 78
basen :88

olleyyyyy 29 beden skinny alınca anladıydım bi numara olduğunu.meğersem incelmişim ayolll:dance::dance::dance:

hayat70 · 9 Kasım 2009

merhaba kabul ediyorum zaten okumuştum daha önce....
şimdiii
göbek: 77
basen:95hergün bildirim mi yapacağız haptığımız hareketlerle ilgili. birde diğer topicte yazandan ayrı hareketler görüyorum bildirimlerde.. tam olarak neler yapmam gereektiğini yazar mısınız....
şimdiden teşekkürler

febi · 9 Kasım 2009

ironicc .!.:
tabiki olunur şekerim..yeterki devamlılık konusunda hassas ol..boşlama üye olduğun başlıkları..didse küs olduğum için gıcıklık olsun die onun yerine cevap veriyorum hıhhh:dilcikar: hoşgeldin şekerim aramıza..amma velakin takımın kaptanı olan sevgili dids eli maşalı bi cadaloz olup zorunluluğıu belirtilmiş olan hareketleri yapmayıp yan çizmek gibi bi gaflet delalet ve hatta hıyanet içine düştüğünde seni temelden sarsar benden söylemesi:roflol:

seviyorum senii soğuk nevalemmm :sm_cool::sm_coolpuyorumnanaktan

vereliniortak alkisalkisalkis :nazar:

yerimseniben kaydirigubbakcemile3

basenim bir cm artmış olacağı bu hareket listesini yazarım birazdan :eek:

dids · 9 Kasım 2009

Kızlar, anca gelebildim, hemen yapıcam listeleri :tomato:

Akrep'im senin ölçüleri yarın eklerim Şeniz

dids · 9 Kasım 2009

febi .!.:
vereliniortak alkisalkisalkis yerimseniben kaydirigubbakcemile3

Bir ayaklanma çıkarında ben napıyorum sizi :mymeka:

dids · 9 Kasım 2009

hayat70 .!.:
merhaba kabul ediyorum zaten okumuştum daha önce....
şimdiii
göbek: 77
basen:95hergün bildirim mi yapacağız haptığımız hareketlerle ilgili. birde diğer topicte yazandan ayrı hareketler görüyorum bildirimlerde.. tam olarak neler yapmam gereektiğini yazar mısınız....
şimdiden teşekkürler

Her gün yaptığın hareketleri listeyle bu topiğe yazıcan canım, mecburi hareketlerimiz ve nasıl yapıldıkları linkte http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...isteyenlerin-yaris-alani-2-a.html#post9305757 mevcut. Bu hareketler kesmezse extra hareketler yapabilirsin, listelerimizde gördüklerinde onlardır. Ekliyorum senide listeye, hayırlı olsun a.s.

dids · 9 Kasım 2009

Sıralama

Sonuç ölçüleri

Devamsızlık listesi

Tebrik ederim fıstığım ŞenizŞeniz Gerçi küsüm sana ama neyse :dilcikar: :roflol:

hayat70 · 9 Kasım 2009

dids .!.:
Her gün yaptığın hareketleri listeyle bu topiğe yazıcan canım, mecburi hareketlerimiz ve nasıl yapıldıkları linkte http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...isteyenlerin-yaris-alani-2-a.html#post9305757 mevcut. Bu hareketler kesmezse extra hareketler yapabilirsin, listelerimizde gördüklerinde onlardır. Ekliyorum senide listeye, hayırlı olsun a.s.

teşekkür ediyorum....birde ne zamandan ne zamana ölçülerimizi veriyoruz...

dids · 9 Kasım 2009

hayat70 .!.:
teşekkür ediyorum....birde ne zamandan ne zamana ölçülerimizi veriyoruz...

Pazartesi günleri akşam 20:30'a kadar vermiş olman lazım canım, normalde 21:00'de yolluyorum sonuçları bugünlük geç kaldım :kedi:

febi · 10 Kasım 2009

tebrikler ironicc darısı başımıza cnm :teytey:

ironicc · 10 Kasım 2009

dids .!.:
Bir ayaklanma çıkarında ben napıyorum sizi :mymeka:

bak işte şiddete eğilimlisin sen tedavi görmen gerek :roflol:

ironicc · 10 Kasım 2009

febi .!.:
tebrikler ironicc darısı başımıza cnm :teytey:

teşekkür ederim kuşum :1hug:

ironicc · 10 Kasım 2009

dids .!.:
Tebrik ederim fıstığım ŞenizŞeniz Gerçi küsüm sana ama neyse :dilcikar: :roflol:

ya bırak artık bu küsüm ayaklarını..sende beni seviyorsun biliyorumm:roflol::roflol:

Göbeğinizi eritmek için bugün ne yaptınız?

f & d

Nirvana

Popüler Üye

f & d

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

f & d

f & d

f & d

f & d

Nirvana

f & d

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular