Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!

merhaba kızlar.
ben de katılabilir miyim? son zamanlarda çok hızlı kilo aldım vermek istiyorum
 
Off fit tariflerle sorunum hepsini yiyip bitirmek, fit brownie yapıyorum bütün tepsiyi yiyorum fitliği kalmıyor artık
Shhshshs eşim de benimle birlikte diyet yapıyor biz de aynıyız evde fjdkdk sağlıklı da olsa yemek istiyoruz, sağlıklı Yemekleri bile çok seviyoruz. Jdjs
Yarım ölçü ile yap bunu canım kendine yapacaksan, fazla olmayınca yenmez
 
Ekledim her gün içinde veya sonunda yedikleriniz, yaptıklarınızla ilgili beni etiketleyip rapor verirseniz puanınızı da eklerim
tamam teşekkür ederim.
sabah 1 haşlanmış yumurta ve biraz tost yedim. öğle yemeği yemiycem kahveyle geçiştiriyorum
diyete başlayalı 2 gün oldu, spor da yapmaya çalışacağım
 
Limonlu zencefilli su ile başladığım güne biskrem ile devam ettim pişmanım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…