- 13 Ağustos 2014
- 13.046
- 22.236
- 598
- Konu Sahibi Fosforbronz
-
- #61
canım vücut yapısının mutlaka etkisi var ben de kum saati tarzıyım göğüslerim büyük (ameliyat oldum ama hala normal ölçüye göre büyük) göğüs altı ölçüm 72 göğüs ölçüm 93, omuzlarım da oldukça geniş ama gömlek tarzı şeylerde yani esnek olmayanlarda haklısın XS göğüs ve omuz kasması yapıyo ama esnek kumaşlarda öyle bi sorun olmuyo. Bu arada yağ oranı ölçümüm de %9,5 civarı çıkmıştı aramızda bayağı fark var ondan da kaynaklanabilir.Beraber yazayım, iki kere olmasın;
Yukarıda %20 yazıyor kadındaki yağ oranı mesela, benim %16-15 civarı bir şeydi sanırım yalan olmasın, spor hocası da gayet iyisin ortalamaya göre demişti, bu kış fitnessta ölçtüler cihazda, kalça-bacak çalışmak için gittim.
Ene çekiştiriyor da boydan kısalıyor durumu yok ki, omuz genişliği de olmuyor mesela, XS mümkün değil giyemem, omuzlarımda takılır. S olur üzerime ama belim kısacık kalır, üzerimde istediğim gibi durmaz.
Benim anne terzi, arada kafasına üşüşürüm "Bana şundan şunu diksene" diye, beden ölçülerim belli yani kalıba göre; üst bedenim 40, belim 38, alt bedenim 40. Belki vücut yapısındandır bilmiyorum, fabrikasyon bir kot aldığımda, mutlaka beline müdahale gerekir; kalçanın olduğu pantolonun beli bol kalır, belin tam oturacağı pantolona kalçam girmez mesela. Üstümde de öyle, belimin tam geleceği bluz baksam göğüsler biraz çeker, omuz olmaz, omzumun istediğim gibi duracağı bluz ise üzerimde sallanır.
Mankenlerde de 84-62-90 gibi ölçülere bakılıyor ki, kiloya değil. Askı olarak da boy aranıyor o kadar. Onların kemik yapısı ve ölçülerinde olay. Benim kalça 90 olacak da göreceğim, ahaha, lisede gelişme çağımda 90dı belki (Yine en az 95tir) ama 52-53 kilonun üstünde değildim, boy yine aynı 174-5 vardı.
kesınlıkle vucut yapısından o benım kum saatı modelı oyuzden cogu zaman denemeden alırım s beden gordum mu alırım tam olur salas modelde xs alırım denemem bıle boy ıstedıgım gıbıyse beden kesın olur cunku
yok mankenlerde sunu anlatmak ıstedım onlarda bızım gıbı magazaya gıdıp urun alıyor 180 cm cıvarılar ama 36 bedene gırıyorlar boy uzun oldugu ıcın kılo kurtarır meselesı de degıl yanı
abımın eskı eşı 190 cm dı 70 kg ıdı ama 40 beden gıyerdı baksanız 36 beden gıbı duruyor ama ıncecık yalnız 40 beden gıyerdı tamamen vucut seklıyle yapısıyla alakalı
o yüksek bellerin içine de sokabilirsin eğilince falan açılmasın diye, ya da dediğin gibi en mantıklısı biraz tadilatla istediğin ölçüye getirmek..ben genelde klasık gıyındıgım ıcın olmuyor o bana pek genelde de elbıse gıyıyorum zaten kısın trıko belde kemer elbıseler yazın kolsuz kalem elbıseler veya poplin beyaz elbıseler rahat rahat sandaletle
pıknıge falan ya da bag evıne gıderken tayt ustune tshırt gıyeyım dıyorum bır egılıyorum yere on ıkı parmak bagırsagıma kadar herseyım gorunuyore 3 bucuk yasında cocugum var parkta kudurucaz dısarda kosusturcaz bı turlu ıcıme sınen ustler bulamadım uzunlar cok salaş vucuduma oturanlar legen kemıgımde
bende tunık alıp terzıye gıdıp ıstedıgım boy kestırıyorum artık napayım
canım vücut yapısının mutlaka etkisi var ben de kum saati tarzıyım göğüslerim büyük (ameliyat oldum ama hala normal ölçüye göre büyük) göğüs altı ölçüm 72 göğüs ölçüm 93, omuzlarım da oldukça geniş ama gömlek tarzı şeylerde yani esnek olmayanlarda haklısın XS göğüs ve omuz kasması yapıyo ama esnek kumaşlarda öyle bi sorun olmuyo. Bu arada yağ oranı ölçümüm de %9,5 civarı çıkmıştı aramızda bayağı fark var ondan da kaynaklanabilir.
Kizlar dogumdan sonra verdigim kilolari fazlasiyla geri aldim. Psikolojim cok bozuk. Ha bire de yiyorum. Hele de tatliya hic dayanamiyorum. 63 ile hamile kalmistim su 76 falanim
Boyum 130 cm degil heralde.10 kg fazla fark var bu cok degil mi sence. Abur cuburu kesemiyorum spor da yok. Ve bunlari yapasim da yok.. Burda belko birileri destek olur dedim
Yağ oranı kesinlikle çok doğru 1.64 boyunda 63 kiloyum -ki boyuma göre fazla kilom-ama M beden giyiyorum ben de, 56 kilo olduğum zamanlarda S giyiyordum.gıyebılır 60 kıloyum ustum xs altım s beden :)
her kılo her vucutda aynı degıldır yag kas oranı onemlı sunun gıbı
Eki Görüntüle 2283009
Yani tabi sağlık ölçütüne göre normal olanı söyleniyor yaşa göre de değişiyor o normal hatta.. Mesela vücut kitle endeksi normaline göre normalin en alt sınırında gözüküyorum.. Zaten bu ölçümler de bence gerçeği %100 yansıtmıyor.. Yapı meselesi bunlar bence.. Sağlıklı olalım da gerisi boşOlabilir, ideal %14-20 olarak geçiyor olması lazım kadınlarda, yanlış anımsıyor da olabilirim bakmak lazım, 9 baya az kadına göre.
Kan tahlillerinize baktirin. Bende mart ayinda d vitamin eksikligi ve insulin direnci vardi. Dün tahlil verdim. D vitaminim yukselmis,b12 falan yukselmis. İnsulin düşmüş. İlacımı kullandim, 3.5 ayda 13.5 kg verdimKizlar dogumdan sonra verdigim kilolari fazlasiyla geri aldim. Psikolojim cok bozuk. Ha bire de yiyorum. Hele de tatliya hic dayanamiyorum. 63 ile hamile kalmistim su 76 falanim
Yani tabi sağlık ölçütüne göre normal olanı söyleniyor yaşa göre de değişiyor o normal hatta.. Mesela vücut kitle endeksi normaline göre normalin en alt sınırında gözüküyorum.. Zaten bu ölçümler de bence gerçeği %100 yansıtmıyor.. Yapı meselesi bunlar bence.. Sağlıklı olalım da gerisi boş
Aynı sorunu ben de 57-58 altında yaşıyorumTabi, sağlıklı zinde hissetmek daha önemli. 63 kilonun altına inmeye başladığım an benim vücut düzeni bozulur mesela. Benle aynı boyda 59-60 kilolarda insan yok mu? Var, vücudu o aralığı götürüyor, yapısı ona uygun demek ki. Ben bir ineyim 63ün altına, ağzım yüzüm patlar, bağışıklığım hemen etkilenir.
Arkadas kilo aldigi icin buradaki insanlari suclayacak neredeyse.. Onu yapamiyorum buna halim yok sunu yapasim yok.. kk olarak cerrahi mudahale mi yapsinlar? el-irade. Alma marketten ivir zivir seyler, almazsan elinin altinda olmazsa yemezsin dicem ama onemli olan elinin altinda da olsa yememek. Hic olmadi olculu yemek. Nefsini korelt kapat paketi.Boyunu yazmamışsın...Arkadaş ta sana tavsiye vermeye çalışmış...Boyu bilmeden kilonun hiçbir anlamı yoktur...
Boyum 1.30 değil herhalde die terslemişsin...
Bu ne ya
Su icerim zaten. Irademe de bi sahip cikabilsem ahh su an bile canim deli gibi hindistan cevizli kini atistirmalik cekiyor
Sporu birakmistim ama simdi yuzmeye basladim. Gec saat yemek degil de benim problem su abur cubur nasil vazgecicem bilemiyorum.bebegime faydasi yok zarari var mi bilmiyorum ama belki bebegi dusunmekle vazgecebilirim.
Dalga mı geçiyorsun bacım?Sporumu yapip abur cuburumu kessem burda isim ne pardon ama zaten bir derdim olmaz.
Ben de 173 üm canım valla bilemiyorum ki kemik yapım da kalındır benim iriyim yani ama S giyiyorum hatta yemin ederim XS giyiyorum bu aralarspora da çok yüklendim bu ara bayağı inceldim yarım beden falan ama kilom hiç değişmedi. Normal pantolon bedenim 36 kot bedenim 26 Boy olarak bi sıkıntı yaşamıyorum S bedenlerde, genelde kısa giyiyorum bikaç senedir de moda diye belki ondan..
Bende 63 kiloda s beden giyiyordum :)63 kiloda bir insan s beden giymezki eski kilonla yeni kilon arasında çok aşırı fark yok arada ki fark yükselmeden vermeye çalış biraz düzenli beslenmek ve hafif rutin egzersiz işini görür.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?