- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
Evet ben o hizmeti istiyorum.Ah usengec olduğumuzu bilseler eve üstünde isminizin yazılı olduğu öğünleri paketler gönderirlerdi zaten
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Gitsin yağlar gelsin kaslar hep birlikte başaralım hanımlar 💪💪
- Konu Sahibi Atart
- Başlangıç Tarihi
- 20 Temmuz 2014
- 5.170
- 14.691
Urfada annenim arkadaşının kızı öyle yapıyor, ünlülerin de nilay kececi ve seyda coşkunu , taylan kümelisi var nurda da diet mutfak diye bi yer var yüzde 90 paket yapıyorlardir ama pahalıdır benceEvet ben o hizmeti istiyorum.
- 20 Temmuz 2014
- 5.170
- 14.691
Benim dw yükselenim beni de seviyorsun zaten biliyorumİkizler en sevdiğim. Büyük kızımın burcu
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
- 20 Temmuz 2014
- 5.170
- 14.691
Tam bizlikKesinlikle pahalıdır. Ama yalnız yaşasan mantıklı. Sıfır iş
benim bekar evinde mutfakta her şeyim vardı ama yapmazdım aslında sağlıksız ve geçistirmeli yillarimin alışkanlığını birden bire kırmak zor ama yapacayiizzz hep birlikte ❤ - 20 Temmuz 2014
- 5.170
- 14.691
Cok sever tabisi hele kendine de bazı huyları benziyorsaİnsan kardeşini sevmez mi
- 19 Ağustos 2008
- 17.902
- 54.072
Birde bana sürekli ketojenik diyet diyorlar. Bir yaptım ölecektim. İstemiyorum dedim ama anlatamadım.
Kardeşimin devam ettiği var. Sahane birisi fakat sadece bir tur hastalığı olan insanlarla çalısıyor ve ciddi anlamda kardeşime iyi geldi.
Bir süre kendim deneyeceğim. Burada da anlatacağım inşallah
İnsanın illa bir ekole uyması gerekmiyor bunu anlamıyorlar, bana da son etapta aralıklı oruç çalışalım dedi ; ciddi misiniz dedim baktı boş boş. Ağır mide hastasıyım, menapozdayım üstelik bundan da ötesi çalışıyorum, onun kahvaltı saati dediği öğün benim en yoğun zamanım. Tatlı istiyor canım keçiboynuzu yiyebilir miyim dedim, tanesi 40 kalori, üç gün keçiboynuzunu araştırdı. Dikkatli, özenli insan olmaya çalışırım, bu hizmeti adı çok bilinen büyük bir kurumdan emsallerine göre iki misli fiyat ödeyerek aldım ama yıldım sonunda. Kendi kendine başarırsın inan bana, herkes kendi sorununu bilir, ben iradesizim mesela :))) insan çok büyük bir hastalık durumu vs. yoksa aşırıya kaçmayan durumları kendi çözebilir, başaracaksın
- 20 Temmuz 2014
- 5.170
- 14.691
Bana da ciddi rahatsızlık hastalık vs yoksa bir şeyleri tamamen çıkarmak mantıksız geliyor. Glüten hassasiyetini anlarım mesela ya da çölyak i ama ortada bisey yokkken gluteni tamamen kesenler, mideyi ona alistiranlar ufak kaçamakta daha rahatsız ve toleranssız oluyorlar sanırım. Ya da tamamen vegan ketojenik ya da sürekli dukan karatay tarzı beslenmek.İnsanın illa bir ekole uyması gerekmiyor bunu anlamıyorlar, bana da son etapta aralıklı oruç çalışalım dedi ; ciddi misiniz dedim baktı boş boş. Ağır mide hastasıyım, menapozdayım üstelik bundan da ötesi çalışıyorum, onun kahvaltı saati dediği öğün benim en yoğun zamanım. Tatlı istiyor canım keçiboynuzu yiyebilir miyim dedim, tanesi 40 kalori, üç gün keçiboynuzunu araştırdı. Dikkatli, özenli insan olmaya çalışırım, bu hizmeti adı çok bilinen büyük bir kurumdan emsallerine göre iki misli fiyat ödeyerek aldım ama yıldım sonunda. Kendi kendine başarırsın inan bana, herkes kendi sorununu bilir, ben iradesizim mesela :))) insan çok büyük bir hastalık durumu vs. yoksa aşırıya kaçmayan durumları kendi çözebilir, başaracaksın
Her şeyden az öz yemeyi basarsak sorun çözülecek aslında her şeyde böyle. Az insan az esya az yemek .. ama cok uyku çok tatil olabilir
- 6 Eylül 2020
- 1.372
- 7.142
Yok yok yaş sadece bir rakam önemli olan iç yaşın
Çocuklar aksine gençleştirir ya gençlerle takıl genç ol - 19 Ağustos 2008
- 17.902
- 54.072
Bana da ciddi rahatsızlık hastalık vs yoksa bir şeyleri tamamen çıkarmak mantıksız geliyor. Glüten hassasiyetini anlarım mesela ya da çölyak i ama ortada bisey yokkken gluteni tamamen kesenler, mideyi ona alistiranlar ufak kaçamakta daha rahatsız ve toleranssız oluyorlar sanırım. Ya da tamamen vegan ketojenik ya da sürekli dukan karatay tarzı beslenmek.
Her şeyden az öz yemeyi basarsak sorun çözülecek aslında her şeyde böyle. Az insan az esya az yemek .. ama cok uyku çok tatil olabilir
Aynı fikirdeyim ; insan hepçil bir canlıdır, hayvan sevgim üst seviyede olmasına ve endüstriyel hayvancılığa karşı olmama rağmen kimseye vegan beslenin diyemem. Bizim mekanizmamız buna uygun değil aslında aynı şey ketojenik diyet için de geçerli. Tamamen etçil ya da tamamen otçul bir bünyemiz yok, sindirim sistemimizdeki reseptöler uygun değil bunun için, herkes bir şekilde tutturuyor farklı gerekçelerle. Bundan 50 yıl önce obez insan sayısı parmakla sayılacak kadar azdı, teknolojinin getirdiği hareketsizliğin sonuçlarını yaşıyoruz ve tabi endüstriyel besinler. İnsan topraktan ve hareketten koptu sorunumuz bu. Gıda keyif aracı haline geldi, türlü türlü restoran, reklam, program sürekli yemek üzerine her şey biraz farkındalık ve irade bu işi çözer diye düşünüyorum. Toplum genelinde bakarsak konu biraz maddiyata da gidiyor, alım gücü düşük insan kalitesiz karbonhidratla beslenmek zorunda kalıyor, tembellikte cabası. Sokağımda iki fırın var, okul zamanı her sabah kuyruk önü, anneler iki poğaça bir meyva suyu alıp çocukların çantasına atıveriyor, sonra çocuklarda diyabet yaşı 9 a düştü diye haber yapılıyor. Konu çok yönlü, biraz gözü açmakta ve araştırmakta fayda var, insan vücudu inanılmaz dayanıklı bir mekanizma aslında ne zaman farkındalığımız artacak o zaman sağlıklı olacağız
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
Kesinlikle canım. Su an deli gibi bu iş üzerine okuyorum. Kendıme bir düzen kurmaya çalışıyorum. Diyet değil istediğim. Ben kilo veriyorum. Sorun korumuyorum.Tam bizlik
Sigara gibi inşallah Buda kesin bir şekilde bitecek hep birlikte.
Mesela akşam 5 ten sonra yemek yememek cildi nemlendirirmiş bunu öğrendim
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
Ay inşallah çok teşekkür ederimİnsanın illa bir ekole uyması gerekmiyor bunu anlamıyorlar, bana da son etapta aralıklı oruç çalışalım dedi ; ciddi misiniz dedim baktı boş boş. Ağır mide hastasıyım, menapozdayım üstelik bundan da ötesi çalışıyorum, onun kahvaltı saati dediği öğün benim en yoğun zamanım. Tatlı istiyor canım keçiboynuzu yiyebilir miyim dedim, tanesi 40 kalori, üç gün keçiboynuzunu araştırdı. Dikkatli, özenli insan olmaya çalışırım, bu hizmeti adı çok bilinen büyük bir kurumdan emsallerine göre iki misli fiyat ödeyerek aldım ama yıldım sonunda. Kendi kendine başarırsın inan bana, herkes kendi sorununu bilir, ben iradesizim mesela :))) insan çok büyük bir hastalık durumu vs. yoksa aşırıya kaçmayan durumları kendi çözebilir, başaracaksın
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
Evet sıfır ev işini de ekleyelimBana da ciddi rahatsızlık hastalık vs yoksa bir şeyleri tamamen çıkarmak mantıksız geliyor. Glüten hassasiyetini anlarım mesela ya da çölyak i ama ortada bisey yokkken gluteni tamamen kesenler, mideyi ona alistiranlar ufak kaçamakta daha rahatsız ve toleranssız oluyorlar sanırım. Ya da tamamen vegan ketojenik ya da sürekli dukan karatay tarzı beslenmek.
Her şeyden az öz yemeyi basarsak sorun çözülecek aslında her şeyde böyle. Az insan az esya az yemek .. ama cok uyku çok tatil olabilir
- 19 Ağustos 2008
- 17.902
- 54.072
Herkese günaydıınnnn
İşe gitmek söz konusu olsa da güne güzel başlamaya çalıştım, karbonhidrat ve şekeri minimuma indirdiğim için bu sabah güzel uyandım. Koca bir bardak su ve nefes egzersizi ile başladım güne. 7 de kahvaltımı yaptım ; 1 yumurta , yarım dilim peynir, 3 ceviz, yarım dilim tam buğday ekmeği, bir fincan çay. Yokuş + merdiven sporu, kedilerim ve köpeklerimle muhabbetten sonra nihayet iş yerindeyim, çantama küçük bir kutuya biraz leblebi ve siyah üzüm kurusu aldım sıkışırsam midemi bastırsın diye, hepimiz için güzel bir gün olsun inş :))
İşe gitmek söz konusu olsa da güne güzel başlamaya çalıştım, karbonhidrat ve şekeri minimuma indirdiğim için bu sabah güzel uyandım. Koca bir bardak su ve nefes egzersizi ile başladım güne. 7 de kahvaltımı yaptım ; 1 yumurta , yarım dilim peynir, 3 ceviz, yarım dilim tam buğday ekmeği, bir fincan çay. Yokuş + merdiven sporu, kedilerim ve köpeklerimle muhabbetten sonra nihayet iş yerindeyim, çantama küçük bir kutuya biraz leblebi ve siyah üzüm kurusu aldım sıkışırsam midemi bastırsın diye, hepimiz için güzel bir gün olsun inş :))
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
GünaydınHerkese günaydıınnnn
İşe gitmek söz konusu olsa da güne güzel başlamaya çalıştım, karbonhidrat ve şekeri minimuma indirdiğim için bu sabah güzel uyandım. Koca bir bardak su ve nefes egzersizi ile başladım güne. 7 de kahvaltımı yaptım ; 1 yumurta , yarım dilim peynir, 3 ceviz, yarım dilim tam buğday ekmeği, bir fincan çay. Yokuş + merdiven sporu, kedilerim ve köpeklerimle muhabbetten sonra nihayet iş yerindeyim, çantama küçük bir kutuya biraz leblebi ve siyah üzüm kurusu aldım sıkışırsam midemi bastırsın diye, hepimiz için güzel bir gün olsun inş :))
Ben Türk kahvemi içtim.
Kahvaltı da yoğurt yulaf falan yiyeceğim inşallah
- 17 Ekim 2021
- 11.412
- 37.889
- 38
Selam, bunlari tesaduf gordum. Ben dogdugumdan beri cok fazla halsizim. Adım zor atiyorum, hep ama hep. Degerlerime baktirmistim. Anksiyetem de artti , beni dinc tutacak olan var mi bu ikisinden biri olur mu, denediysen etkilerini paylasir misin?solgar.com.tr
Tanıdık eczacın varsa bir görüş daha uyguna temin edebiliyorlar. Üzüm çekirdeği harika bir buluş
Herkese günaydıınnnn
İşe gitmek söz konusu olsa da güne güzel başlamaya çalıştım, karbonhidrat ve şekeri minimuma indirdiğim için bu sabah güzel uyandım. Koca bir bardak su ve nefes egzersizi ile başladım güne. 7 de kahvaltımı yaptım ; 1 yumurta , yarım dilim peynir, 3 ceviz, yarım dilim tam buğday ekmeği, bir fincan çay. Yokuş + merdiven sporu, kedilerim ve köpeklerimle muhabbetten sonra nihayet iş yerindeyim, çantama küçük bir kutuya biraz leblebi ve siyah üzüm kurusu aldım sıkışırsam midemi bastırsın diye, hepimiz için güzel bir gün olsun inş :))
Günaydin kizlar, afiyet olsun. Kolay gelsin..ben izindeyim. İki kucuk cocugumla yoğun zamanlar yasiyorum .Günaydın
Ben Türk kahvemi içtim.
Kahvaltı da yoğurt yulaf falan yiyeceğim inşallah
- 19 Ağustos 2008
- 17.902
- 54.072
Selam, bunlari tesaduf gordum. Ben dogdugumdan beri cok fazla halsizim. Adım zor atiyorum, hep ama hep. Degerlerime baktirmistim. Anksiyetem de artti , beni dinc tutacak olan var mi bu ikisinden biri olur mu, denediysen etkilerini paylasir misin?
Günaydin kizlar, afiyet olsun. Kolay gelsin..ben izindeyim. İki kucuk cocugumla yoğun zamanlar yasiyorum .
Günaydın, değerlerinize baktırdıysanız her şey normalse halsizlik yaşamamanız gerekir, solgar ürünlerini doktor tavsiyesi ile kolesterolüm ve kan değerlerim için kullandım, özel bir dinçlik hissetmedim. Vücudunuzda herşey normalse bir psikiyatrist ile görüşmenizi tavsiye edebilirim ancak, vitaminler anksiyete ya da başka ruhsal sorunlar için çare olamaz diye düşünüyorum, bir de kilo verdiğinizi gördüm bilgilerinizde acaba uyguladığınız diyet mi halsiz bıraktı sizi, hem çocuklar hem yoğun tempo doğru besinleri alıyor musunuz, bazen kilo kaybı sağlıklı olmayabiliyor, uykusuzlukta bir etken, geçmiş olsun
- 19 Ağustos 2008
- 17.902
- 54.072
Evvveett kabusun ilk perdesi, yemek taşıyamadığım iş yerimde öğlen yemeği ; mercimek çorbası içtim bir tabak, patlıcan musakka vardı kızartma olduğu için bir kaşık aldım (aşçı kaşığı ile) bir de pilav (aşçı kaşığının yarısından az) küçük bir kase de yoğurt. Yarım tabak dolmadı yemekle az yedim ama tembelliğime küfrederek kendime söylenmeye devam ediyorum şu an 
- 20 Temmuz 2014
- 5.170
- 14.691
Sondan başlıyorum okumaya, kendine yüklenme kizma. Cok yememissin ki h em telâfi edersin sen ❤Evvveett kabusun ilk perdesi, yemek taşıyamadığım iş yerimde öğlen yemeği ; mercimek çorbası içtim bir tabak, patlıcan musakka vardı kızartma olduğu için bir kaşık aldım (aşçı kaşığı ile) bir de pilav (aşçı kaşığının yarısından az) küçük bir kase de yoğurt. Yarım tabak dolmadı yemekle az yedim ama tembelliğime küfrederek kendime söylenmeye devam ediyorum şu an