Ara öğünler bence bana göre iyi aslında cok yoğun tempoda yaşıyorum iki öğün beni yere yapıştırırHarika fikir canım.
Birde neden ara öğünler var. İş bitmiyor öyle
Kardeşim Instagrama yazdım derya deniz spordan baska setler çıktı
Hesabın ismi ne
ama aa ara öğünüm.geldi hemen bisiler yiyim de olmuyor çoğu zaman. Bazen canım istemiyor bazen yemiyorum ama ben cok ac kalınca gündüz, gece yumuluyorum daha kötü oluyorHahahahahahhaIlahi yaa
Aşko her halin güzelBir skinkeyr adanmisi olabilecek tüm alternatif ürünleri denemeden işlem yaptırmaz görlll
Görmedim ama olsun öyledir 
AjsksjkksfgHahahahahahha
Hesaplarda hep popo var
ayıplı seyler mi cıktı
Su orucu ile güzel verdim ve geri almadım.
Evet Aralıklı oruç yapacağım canım inşallah.
Sonuçlar kötü. Kkötü kolesterolüm yüksek iyi kolesterolüm düşük.
Kendime yeniden hareketli bir hayat kurmam lazım.
Evinde spor aleti olan ve kullanımı çok pratik diyen arkadaşlarımın yorumlarını ve desteklerini bekliyorum
Canım mesela badem kahve mantıklıAra öğünler bence bana göre iyi aslında cok yoğun tempoda yaşıyorum iki öğün beni yere yapıştırır
Hahaha evet. Bende dedim kardeşim mesaj mı veriyorAjsksjkksfg
boğazını tut fıstık gibi ol mu demek istiyor?İkizlerle terazi ruh ikizidir.İkizlerim ben yükselenim yengeç , teşekkür ederim güzel düşüncelerin için, frekansımız uydu bana da iyi geldi burası
Çok benziyorlar.Harikasınız. Yürüyebilirim inşallah su an havalar çok güzel. Sabahları daha erken kalkmak gerekecek sadece
İkizler en sevdiğim. Büyük kızımın burcuİkizlerim ben yükselenim yengeç , teşekkür ederim güzel düşüncelerin için, frekansımız uydu bana da iyi geldi burası
Yeşil fasulyeyi ara ogun diye verenler mi varCanım mesela badem kahve mantıklı
Ama yeşil fasulyeden ara öğün mü olur? Ben onu akşam yemegine zor yapıyorum
Tövbe estafurullahHahaha evet. Bende dedim kardeşim mesaj mı veriyor
Harıka canım.
Birde benim gibi birisineYeşil fasulyeyi ara ogun diye verenler mi var
Ekran görüntümü aldım bu arada
Kızlar ben uzun süreli açlık yapacağım yarından itibaren inşallah ki bugunde sadece sabah ve aksam yedim.
Diyetisyene bunu bir türlü anlatamadım ama kendi bildigimi okuyacağım kesın.
Benim bünyem ara öğünle zayıflamıyOr.
BirdeAtart kardeşim sağlıklı yaşam bana iyi gelmedi. Ben sıklıkla hasta olan narin bir kelebeğe döndüm
Ah usengec olduğumuzu bilseler eve üstünde isminizin yazılı olduğu öğünleri paketler gönderirlerdi zatenBirde benim gibi birisine
Kuzum gönül gözün güzel yani bence fena sayılmam yaşımın enerjisinde değil bence tipim ama bi 20 li yaşlardaki ışıltı da kalmıyor bence hele çocuklu hayata geçinceAşko her halin güzel
Birde bana sürekli ketojenik diyet diyorlar. Bir yaptım ölecektim. İstemiyorum dedim ama anlatamadım.
