- 18 Mart 2015
- 12
- 1
- 28
- Konu Sahibi diet killer
- #281
bende çok çabuk göbekten verebiliyorum ama basenler
ama bu defa olucak doğum günüme kadar istediğim kiloya ulaşıcam yeni yaşıma istediğim bir vücutla giricem
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Genç Şişkolar Zayıflama Kampı
- Konu Sahibi diet killer
- Başlangıç Tarihi
ama bu defa olucak doğum günüme kadar istediğim kiloya ulaşıcam yeni yaşıma istediğim bir vücutla giricem - 18 Mart 2015
- 12
- 1
- 28
- Konu Sahibi diet killer
- #282
kesinliklee kurtulalım artık şu basenlerden
- 11 Mart 2015
- 264
- 38
- Konu Sahibi diet killer
- #283
Tesekkürler canım:)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #284
bende çok çabuk göbekten verebiliyorum ama basenler
İnşallah cnm burda birbirimizi motive edeceğiz vereceğiz bu kiloları inş sende istediğin vücuda kavuşursun :)
- 11 Mart 2015
- 264
- 38
- Konu Sahibi diet killer
- #285
Platesi denedin mikesinliklee kurtulalım artık şu basenlerden
- 18 Mart 2015
- 12
- 1
- 28
- Konu Sahibi diet killer
- #286
inşallah enazından beraber yaparsak bu defa başarabilirim başarabiliriz bencede :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #287
Aslında bir diyetisyenin bana tavsiyesi canınız ne çekiyorsa yiyin sonuçta vücut herşeye istek duyuyor ama az yiyin misal canınız tatlı mı çekti 1 porsiyon değil 1 çatal yiyin gibi yani buna göre hayatımızı da şekilllendirebiliriz :)
- 18 Mart 2015
- 12
- 1
- 28
- Konu Sahibi diet killer
- #288
yok denemedim sadece 1 ay spor salonuna başlamıştım ama spor beni çok fazla yorup acıktırdığı için kilo aldım
e haliyle spor yapıp az yemek bana göre değilmiş bıraktım o yüzden - 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #289
Başarmak zorundayız bende ki göbek sende ki basen hepimiz neyden şikayetçiysek Gİ-DE-CEK !! :)
- 18 Mart 2015
- 12
- 1
- 28
- Konu Sahibi diet killer
- #290
kesinlikleee!! :)
- 11 Mart 2015
- 264
- 38
- Konu Sahibi diet killer
- #291
Aa tüh ya öyle olmasa devam ederdinyok denemedim sadece 1 ay spor salonuna başlamıştım ama spor beni çok fazla yorup acıktırdığı için kilo aldım
- 14 Aralık 2010
- 1.029
- 327
- Konu Sahibi diet killer
- #292
DÜNKÜ LİSTEM;
SABAH:
2 DİLİM ÇAVDAR
2 İNCE DİLİM PEYAZ BEYNİR
ÖĞLE:
4 YK KURU FASÜLYE
4 YK PİLAV
ARA:
1 ELMA
ARA:
1 AYRAN
ARA:
ŞEKERİZ SADE NESCAFE
AKŞAM:
2 tavuk but paneli
2 PATATES KROKET
SALATA
AYRAN
ARA:ÇAY
SPOR SALONUNDA 50 DK:)
SABAH:
2 DİLİM ÇAVDAR
2 İNCE DİLİM PEYAZ BEYNİR
ÖĞLE:
4 YK KURU FASÜLYE
4 YK PİLAV
ARA:
1 ELMA
ARA:
1 AYRAN
ARA:
ŞEKERİZ SADE NESCAFE
AKŞAM:
2 tavuk but paneli
2 PATATES KROKET
SALATA
AYRAN
ARA:ÇAY
SPOR SALONUNDA 50 DK:)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #293
Listen güzel cnm spor da yapılmış devamlı olur ins :)
- 14 Aralık 2010
- 1.029
- 327
- Konu Sahibi diet killer
- #294
Ya aslında diyet listesini biraz salladım bir iki gündür ama 5 gün evde yalnız olacağım 1 kilo versem çok güzel olucak
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #295
Verirsin inş cnm spora ağırlığı daha çok ver
- 11 Mart 2015
- 264
- 38
- Konu Sahibi diet killer
- #296
Afiyet olsun:) liste baya güzel görünüyor
- 29 Ekim 2014
- 1.102
- 1.348
- Konu Sahibi diet killer
- #297
Fıstıklar çok yoğunum yarın öğlen ancak dönebileceğim kampa. Akşam yurt dışından gelen misafirimizi dışarı çıkaracağım 03:00'leri bulur eve dönmem.
Yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz iyi ki geldiniz omuz omuza zayıflamak daha kolay
azim ve kararlılık diliyorum hepimize
Menülerinizi de yarın okuyacağım şimdi okuyamadım üstün köre geçmişe baktım
Hepinizi öbüyom bebişimler
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- Konu Sahibi diet killer
- #298
Yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz iyi ki geldiniz omuz omuza zayıflamak daha kolay
Menülerinizi de yarın okuyacağım şimdi okuyamadım üstün köre geçmişe baktım
Hepinizi öbüyom bebişimler
Görüşürüz canımcımm
- 21 Temmuz 2014
- 94
- 23
- Konu Sahibi diet killer
- #299
bende yazıyım bari neler yediğimi 
SABAH:4 tane sigara böreği,şekersiz çay
ÖĞLE:1 paket kremalı büskivi (reklam yapmak gibi olmasın ama rondo esmer )
AKŞAM:birazdan yiyicem ıspanak var onu ve birazda yoğurt
spor olarakda 100 kere ip atladım,10 defa falnda merdiven inip çıktım
bayada hareketliydidm okulda bugün çok yürüdüm bugün çin yeterli galiba:))
SABAH:4 tane sigara böreği,şekersiz çay
ÖĞLE:1 paket kremalı büskivi (reklam yapmak gibi olmasın ama rondo esmer )
AKŞAM:birazdan yiyicem ıspanak var onu ve birazda yoğurt
spor olarakda 100 kere ip atladım,10 defa falnda merdiven inip çıktım
bayada hareketliydidm okulda bugün çok yürüdüm bugün çin yeterli galiba:)) - 11 Mart 2015
- 264
- 38
- Konu Sahibi diet killer
- #300
Afiyet olsun canımda sanki sigaraböreği ve büskivi olmasa daha iyi olurdu.karısmak gibi olmasında yanlıs anlamabende yazıyım bari neler yediğimi
SABAH:4 tane sigara böreği,şekersiz çay
ÖĞLE:1 paket kremalı büskivi (reklam yapmak gibi olmasın ama rondo esmer )
AKŞAM:birazdan yiyicem ıspanak var onu ve birazda yoğurt
spor olarakda 100 kere ip atladım,10 defa falnda merdiven inip çıktım
Benzer Konular
