Genç Şişkolar Zayıflama Kampı

Günaydın cnm çok güzel yapmışsın valla keşke bende 1 saat her sabah yapsam :)[/QUOTE]
Canım bende haftada 3 gidiyorum hiç aksatmamaya çalışıcam düzenli gitmeden olmuyor:KK43:
 
Canım bende haftada 3 gidiyorum hiç aksatmamaya çalışıcam düzenli gitmeden olmuyor:KK43:

Spor salonu yok erken saatte e çalışınca da gidemiyorum akşamları gitmem gerek o da yer uzak açık olan yerler evde kendimce yapıyorum malesef bugün 20 tane mekik çekebildim mesela sabah :KK43:
 
Herkese günaydın:) bu sabah bir kase yulaf ezmesi yedim ve bir saat spora gittin spora gitmeden önce l carnitine içtim
ben yulaf ezmesi yediğimde karnım sanki daha çok acıkıyor o yüzden artık yemiyorum. 1 saat spor harikasın. ben de likit l-carnitin almıştım tarihi gecmemişse onları kullanacağım
 
ben yulaf ezmesi yediğimde karnım sanki daha çok acıkıyor o yüzden artık yemiyorum. 1 saat spor harikasın. ben de likit l-carnitin almıştım tarihi gecmemişse onları kullanacağım
Tadı çok kötü demi:) bence işe yarıyor yağ yakmada hemde sporda çok yorulmuyorum
 
Spor salonu yok erken saatte e çalışınca da gidemiyorum akşamları gitmem gerek o da yer uzak açık olan yerler evde kendimce yapıyorum malesef bugün 20 tane mekik çekebildim mesela sabah :KK43:
Olsun canım o da bir şey sonuçta hiç yapmamandan iyi bende evde squat yapıyorum. Uzak olunca insanın içinden fazla gitmek gelmiyor:KK43:
 
Olsun canım o da bir şey sonuçta hiç yapmamandan iyi bende evde squat yapıyorum. Uzak olunca insanın içinden fazla gitmek gelmiyor:KK43:

Valla akşam akşam tek göndermek istemiyorlarda yanımda gidecek birini bulsam kesinlikle giderim :)

Ve evet öğlen yemeğinde 1 çeri domates ufak bi salatalık 2 adet antep peyniri yedim tuzsuz sadece kırmızı pul biber ekleyerek ha biraz da maydanoz :)
 
Valla akşam akşam tek göndermek istemiyorlarda yanımda gidecek birini bulsam kesinlikle giderim :)

Ve evet öğlen yemeğinde 1 çeri domates ufak bi salatalık 2 adet antep peyniri yedim tuzsuz sadece kırmızı pul biber ekleyerek ha biraz da maydanoz :)
Afiyet olsun doydun mu peki:KK57: şimdilik evde yaparsın sende canım plates filan
 
Tadı çok kötü demi:) bence işe yarıyor yağ yakmada hemde sporda çok yorulmuyorum
tadından ziyade sonradan çok acıktırması beni uzaklaştırdı. zaten herkese iyi gelen şeyler bende ters etki yapıyor ara öğün yapmak mesela, beni daha çok acıktırıyor :110:
 
tadından ziyade sonradan çok acıktırması beni uzaklaştırdı. zaten herkese iyi gelen şeyler bende ters etki yapıyor ara öğün yapmak mesela, beni daha çok acıktırıyor :110:
Herkesin bünyesi farklı tabi:) kendine neyin iyi geldiğini biliyorsun en azından. Benide tam tersi tok tutuyor:)
 
X