Merhaba hanımlar. Aranıza katılalı çok yeni olmadı sayılır ama yazmak şimdi kısmet oluyor. Benim tavsiyem bol E vitamini içeren sebze-meyve tüketmek. Çünkü E vitamini hem hücre yenilenmesini artıyor hem de anti oksidan özelliktedir. B vitamini de çok öenmli. Düzenli uyku çok önemli. Bol su tüketmekte kırışıklıkları azaltıyor, toksinleri atıyor ve cildi dirileştiriyor. Alkol vücutta suyu önemli ölçüde azalttığı için cillte büzüşme oluyor. O yüzden alkol içenlerin normalden fazla su içmesi lazım. Katkılı ürünlerin yenmemesini zaten hepiniz biliyorsunuz. Dengeli beslenmeyide biliyorsunuz. Bunun yanında yüze, yer çekiminin zıddına saf zeytinyağı ile masaj yapmak lazım. Sıcak suyla banyodan sonra en son yüzünüzü soğuk su ile yıkayın, sarkmayı engeller ve dolaşımı arttırır. Bunlar evde yapılabilir alternatif yöntemler. Birde bunların yeterli gelmediği durumlar oluyor. Kollajen dokunun, bazı nedenlerden dolayı zamanla fonksiyonu azalıyor. Onları bazı modern yöntemlerle uyarmak, canlandırmak gerekiyor. Mesela radyo frekans dalgalarıyla ısıtıp uyarmak işe yarar. Şimdi yeni çıkan bir yöntem var. U therapy diye. O zaten çok işe yarıyor(Annemden biliyorum). Bunlar cildi üzmeden canlandıran, ameliyatsız %75-85 oranında geren, gençleştiren kesin yöntemlerden. Bu işlemlerin yetmediği noktada dolgu veya botoks ile küçük rütuşlarla %100 genç görünüm sağlanabilir. Ameliyat ile gençleşmek epey külfet olabilir ama bu ameliyatsız olan kısmını 30-35 yaş üstü olanlara tavsiye ederim. Bu konularda epey birikimim var. Annem için bu yöntemlere basitten zora doğru baş vurduk(Ameliyat hariç). Maşallah gören ablam sanıyor . Buna sevinsem mi üzülsem mi bilemedim