- 1 Ocak 2017
- 1.918
- 3.261
- 133
- Konu Sahibi feruzecerci
- #1
Arkadaşlar ben de gebelik düşünmeye başladım ilk olarak doğum kontrol hapını bırakacağım son 3 tabletim kaldı onları bitirince bırakacağım.
Bir de bu hafta içi bir gün aile hekimine gidip folik asit, d vitamini, b12 ,demir gibi değerlere baktıracağım eksiklik varsa takviyeye başlayacağım. Bu takviye ürünler reçeteli mi satılıyor kendimiz alabiliyor muyuz ? Alabiliyorsak ücretleri ne civarda bunu merak ettim.
Bunun haricinde en kısa zamanda sigarayı bırakacağım ( İnşallah ). Stresten de uzak durmaya çalışacağım ama bu biraz zor benim için, her şeyi detaylı düşünürüm...
Hamile kalmadan önce yapılması gerekenler ( beslenme ve sağlık hakkında ) hamilelikte dikkat edilmesi gerekenleri paylaşalım isterim.
Tavsiyeleriniz varsa yazabilirsiniz, teşekkür ederim şimdiden :)
Bir de bu hafta içi bir gün aile hekimine gidip folik asit, d vitamini, b12 ,demir gibi değerlere baktıracağım eksiklik varsa takviyeye başlayacağım. Bu takviye ürünler reçeteli mi satılıyor kendimiz alabiliyor muyuz ? Alabiliyorsak ücretleri ne civarda bunu merak ettim.
Bunun haricinde en kısa zamanda sigarayı bırakacağım ( İnşallah ). Stresten de uzak durmaya çalışacağım ama bu biraz zor benim için, her şeyi detaylı düşünürüm...
Hamile kalmadan önce yapılması gerekenler ( beslenme ve sağlık hakkında ) hamilelikte dikkat edilmesi gerekenleri paylaşalım isterim.
Tavsiyeleriniz varsa yazabilirsiniz, teşekkür ederim şimdiden :)
D vitamini eksikliği ciddi ölçüde etkiliyormuş gebeliği ve sağlıklı yumurtlamayı. Zaten yumurta ve sperm kalitesini arttırıcı takviyelerin hepsi vitaminden oluşuyor. Sigarayı bencede bırakın. Birde fazla kilonuz var ise sağlıklı beslenmeye çalışın 
Çünkü fazla kilo gebeliktede problem. Bence gayet sağlıklı bir plan oluşturmuşsunuz kendinize, çok beklemeden gelsin bebeğiniz 
Bu arada vitaminler reçetesiz alınıyor ama doktorda reçeteylede yazabiliyor ücretler pahalı değil diye biliyorum bize eşim almıştı sormamıştım fiyatını.
İrade önemli benim gibi olmayın 
Kepekli makarnayı deneyeyim evdeki makarna stoğu bittikten sonra :))
Deneyin tabi. Birde ne kadardır evlisiniz hiç doktor muayenesine gittiniz mi bilmiyorum ama adetin 2. yada 3.günü giderseniz folikül sayımı yapıyorlar adet dışı bir zamanda gidersenizde normal rahim vs o tarz şeylerinize bakıyorlar allah korusun bir problem var mı herşey olması gerektiği gibi mi diye.Aklınızda olsun eğer düşünürseniz gitmeyi.
aile hekiminden folik asit, b12, demir, d vitamini gibi takviye edicileri alsam daha sonra baktık gebe olmakla ilgili sorun var 4-5 ay sonra gidebilirim kadın doğum uzmanına..
Evet kan değerlerinize bakıp vitamin verir. Siz kendinizi nasıl rahat hissederseniz tabiki öyle yapın her kadında gebelik düşünmeden önce gidip vajinal muayene olmuyor zaten 
