- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Ewet canım uzun zamandır giyemediğim o çok güzel olan kıyafetlerimi giymek beni çok mutlu ediyor
sağlıkda cabası
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
gaps diyetiyle zayılama günlüğüm
- Konu Sahibi berceste_
- Başlangıç Tarihi
sağlıkda cabası
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
sabah
nohut unlu krep+6 zeytin+sövüş+ çay
öğle
günüm vardı ve kendim yaptıklarımdan götürdüm
dereotlu poğaça+ kek+ ballı kurabiye çokça çay
akşam
kelle paça +salata
ehh çay keyfide yaptım ama bugün bence diyet gibi yemedim gibi çok yemiş hissediyorum
sporumu yaptım ama 1 saat yürüyüş
3.5 litre su içtim 4 litre olur birazdan
nohut unlu krep+6 zeytin+sövüş+ çay
öğle
günüm vardı ve kendim yaptıklarımdan götürdüm
dereotlu poğaça+ kek+ ballı kurabiye çokça çay
akşam
kelle paça +salata
ehh çay keyfide yaptım ama bugün bence diyet gibi yemedim gibi çok yemiş hissediyorum
sporumu yaptım ama 1 saat yürüyüş
3.5 litre su içtim 4 litre olur birazdan
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.876
- 798
Mutlu olunmaz mı benimde 2 pantolunum oluyor hatta biri bollaştı bileEwet canım uzun zamandır giyemediğim o çok güzel olan kıyafetlerimi giymek beni çok mutlu ediyor
sağlıkda cabası
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
harikaa bugün günde çok havalıydım
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
- 408
canım yeni girebildim nete bebek aşı oldu baya huysuzdu ancak bakabiliyorumzezeozge senin için menü yazıyorum sen hiç bakmıyorsun küsüyorum ama
Sana komşu olmaya geliyorum canım.sabah
nohut unlu krep+6 zeytin+sövüş+ çay
öğle
günüm vardı ve kendim yaptıklarımdan götürdüm
dereotlu poğaça+ kek+ ballı kurabiye çokça çay
akşam
kelle paça +salata
ehh çay keyfide yaptım ama bugün bence diyet gibi yemedim gibi çok yemiş hissediyorum
sporumu yaptım ama 1 saat yürüyüş
3.5 litre su içtim 4 litre olur birazdan
nohut unlu krep. Kek. Vays 100 yaşar insan bu beslenmeyle
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
ahh keske komşum olsanSana komşu olmaya geliyorum canım.
100 yaşar insan bu beslenmeyle
birlikte yer içer otururduk benimle aynı şeyleri yiyecek birini istiyorumm
Vallahi canım tam benliksin.ahh keske komşum olsan
birlikte yer içer otururduk benimle aynı şeyleri yiyecek birini istiyorumm
Beraber malzeme alışverişi yapar bol bol yeni tarifler konuşurduk.
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
olsun burada da komşu sayılırız yan topikten ben bercesteVallahi canım tam benliksin.
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
Afiyet olsun canım. Fırında sebzeyi fırın poşetinde yap. Acayip oluyor. Ben sürekli öyle yapıyorum. Taze bamyayı denedim geçen hafta o bile şahane olmuştu. Yapmıyorsan zaten
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
aslında önceden çok yapardımAfiyet olsun canım. Fırında sebzeyi fırın poşetinde yap. Acayip oluyor. Ben sürekli öyle yapıyorum. Taze bamyayı denedim geçen hafta o bile şahane olmuştu. Yapmıyorsan zaten
kullanmaya kullanmaya unutuyo insan
fırın poşeti alayım bende yapayım canım sağol
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.629
- 408
Merhaba afiyet olsun nedir bu Gabs diyeti şimdi anlatır mısın canımkolay gelsin canım zordur aşı sonrası
ben yinede menülerimi yazarım
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
kısaca şöyle anlatayım canım
geçirdiğimiz hastalıklar kullandığımız ilaçlar yediğimiz yemekler bağırsaklarımızın florasını bozoyor
bağırsaklarda vucudumuzun ikinci beyni olarak geçiyor
bağırsak florasını tekrar kazanmak için bazı yiyecekleri hayatımızdan çıkartıyoruz
bunlar tatlılar un ve unlu tüm mamüller süt ve süt üürünleri
market ürünlerinin tamamı
benim 6. 6 cm çikolata kistim vardı
bu diyet sayesinde küçüldü canım bu diyeti uygulayan etrafımdaki tüm hastalıkları olan tanıdıklarım da
ağrılarının azaldığını söylüyorlar
gaps psikolojiyide düzelten bir diyet
Canım belki yine sormuşumdur sana. Kusura bakma. Süt be süt ürünleri neden yasak merak ediyorum. Ben çok tüketiyorum da yoğurt lor peynir.
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 44
ev yapımı yoğurt serbest canım
evde lor peynirini kendin yaparsan yoğurttan oda serbest
sadece süt ve peyynir yasak
konuya çok hakim değilim ama bağırsaktaki iyi mantarları artırmaya çalışıyor bu diyet
süt belki de kötü mantarın üremesine neden oluyordur
sadece mantık yürütüyorum canım neden süt yasak tam emin değilim
ama doktora sorarım gidince
