Fotoğraflarla bacaklarımızdaki incelmeyi takip edelim.

bk95 .!.:
apartmanın değil sokakta bi merdiven parkların çevresinde falan bulabilirsin :) yokuş yürümek bile etkilidir bu konuda...
Genişletmek için tıkla...
Baya baya baktım ama etrafta pek yok sanki,olan yerdede in ık ben utanırım ya:)

jakobi .!.:
12. kattA oturuyorum. merdiven işe yarıyorsa iyiymiş.
Genişletmek için tıkla...
ooo süpermiş, günde bikaç defa in çık ne güzel işte,en azından benim durumuma düşmezsin evine çıkıyorsun :)

bk95 .!.:
yarar tabiki... şimdi çek bi foto koy bide 1 hafta sonra aradaki farkı görürsün canım..

ama düzenli yapmalısın...
Genişletmek için tıkla...

Günde yarım saat-1 saat? Ne kadar yapmalı sence merdiven işini?
 
bk95 .!.:
ben geçen sene sınava hazırlanırken kilo almıştım ve bacaklarım tombikleşmişti.. :KK9:
sınavdan sonra 5-6 aylık yürüyüş egzersizleri ve beslenmeme dikkat ederek bacaklarımı bu hale getirdim :)

önemli olan spor yapmak ve beslenmeye dikkat etmek :KK9:

geçen sene ve bu seneki bikinili fotolarım...
Eki Görüntüle 495642 Eki Görüntüle 495643
Genişletmek için tıkla...

safinaz gibisin bence kalın olanı daha güzel tabi kendi isteğin için incelttiysen bir şey diyemem ama hem diğer kadınlar hemde erkekler kalın bacak sever giydiği şortun veya pantolonun içini dolduran bacaklar ve popo çok daha güzel duruyor iki çubuğa benzeyen bacaklar kimseye yakışmıyor :63:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X