- 11 Ocak 2015
- 2.265
- 3.657
Nilsibel güncellemiştim yorumuGaza gel artık. Aynı kiloya geldik. Rekabetten hoşlanır mısın? Yarış yapabiliriz :))) Ben normal yemek yedim dün mesala kıymalı fasulye, yayla çorbası. 1 tabak yedim sadece. bide tahıllı gibi ekmekle peynir yedim 3 4 dilim. çünkü peynir canavarıyım. bir önce sebze haşlaması sucuklu yumurta peynir ile kahvaltı. Abur cubur kolayı kestim. ekmekte dün hariç yemedim. Tartı ölçümüne göre 2.9 vermişim. 1.2yağdan, 0.6kas , 0.5içyağ yazıyor. suyum aynı gözüküyor hatta artmış
Ekledim canımCanım bu yazdığın iyi benim hedef kilom 70