- 13 Kasım 2013
- 2.186
- 4.159
- 34
daha önce yaptın mı canım bende denemek istiyorum
istersen birlikte yapalım mı
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fitotellalar
- Konu Sahibi SUHAN
- Başlangıç Tarihi
istersen birlikte yapalım mı
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
ben o kolestrol işini anlamadım stres bile yükseltebiliyor dedi doktor..
et yağlı yiyecekler dedi...
ama yürüyüş çok iyi geliyormuş tabi benim totom kalkmıyor bir türlü.. neyseki düştü bir ara neydii600 ler filann
- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.989
Karışmış gülecektim
Kaç yaşındasın sen canım
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
afiyet şeker olsun yahu sizde bana ilham verecek yiyecek söyleyin kış gelsin istemiyorum ne güzel böyle meyve sebze boll
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.294
[/QUOTE]
Dene banada söyle
sanırım üç sene önce yapmıştım.kilo vermiştim ama bikaç gün sonra tekrar dönmüş yinede 1 kiloya yakın gitmişti.ben şaşırtmak istiyorum vücudu birazda ondan.sürekli 64 le 62 arasında gidip geliyorum.haftasonu evde olsam yapacaktım 3 gün salı tartı gününe yetişirdi.ama annemlere geçeceğiz.pazar döneriz.
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.294
evet onun tek ilacı yürüyüş.benimde vucut yapıyor.aksi gibi et severim ben.yürüyüş yapamıyorum.haftada en az iki 45 dakika demişti diyetisyen bana
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
| SU HEDEFİ ÜYELER 22-28TEMMUZ | PAZARTESİ | SALI | ÇARŞAMBA | PERŞEMBE | CUMA | CUMARTESİ | PAZAR | TOPLAM TUTAR |
| befer | 2,5 | 3 | 3 | 8,5 | ||||
| SUHAN | 3 | 3 | ||||||
| little dora | 0 | |||||||
| harikamo | 0 | |||||||
| amesia | 2,5 | 2,5 | ||||||
| Sevgibakir | izinli | izinli | izinli | izinli | izinli | izinli | izinli | izinli |
| fmad | 2 | 2 | 3 | 7 | ||||
| Minik meleklerim | 0 | |||||||
| cgdmk | 1 | 1 | ||||||
| Evvab | 0 | |||||||
| elizz0006 | 2,5 | 2,5 | ||||||
| Verano_porteno | 3 | 3 | ||||||
| MigiMadid | 1,5 | 2,5 | 4 | |||||
| patilibirhayat | 2,5 | 2,5 |
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.294
- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.989
Görüntü öyledir bence83lüyüm ben .
len baya gitmişim haa kendimi 28lik çıtır gibi hissediyorum
- 8 Nisan 2017
- 56.647
- 294.946
İyi hadi 100 tane yapmıştım kaldı 900 taneceza listesi///bildirim eksikliği// katılım yetersizliği
Tenceresiz kaldim anne 1000 zıpzıp 1000 twist
@cgdmk 1000 zıpzıp 1000 twist
@elizz0006 1000 zıpzıp
E Evvab 10000
@Huru seni ilk sayfadaki ana listeye almadım henüz.paylaşımlarını göremedim çok fazla
+1000 Twist
Ceza listesinde başı çekmek nedir arkadaş
- 8 Nisan 2017
- 56.647
- 294.946
- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.989
- 8 Nisan 2017
- 56.647
- 294.946
Ana sen benden büyüksün Sühan sana abla diyebilirmiyim83lüyüm ben .
len baya gitmişim haa kendimi 28lik çıtır gibi hissediyorum
Daha 29 olmadım
ama kendimi çıtır da hissetmiyorum pamuk gibiyim - 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
evet benimkide dedi... yeşillik alanda mutlu mutlu yürü dedi.
şimdi200lerde hatta bir ara yürüyüş yaptığım halde düşmedi o vakit doktor bir ilaç verdi o işe yaradı tatlım olmazsa uzmana git.
- 8 Nisan 2017
- 56.647
- 294.946
Daha korpecigim doymazsin benleÜstüme gelme senide yerim
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
83lüyüm ben .
len baya gitmişim haa kendimi 28lik çıtır gibi hissediyorum
bende öyle sanıyordum ama bende pek öyle değilim 87 liyim - 8 Nisan 2017
- 56.647
- 294.946
Dünü hatırladığım kadarıyla yazayımsende dökül bana sende neler var bak saklayınca olmuyor kim ne yapıyor bilmiyoruz
Sabah annemde kahvaltı yaptım beyaz ekmek de dahil yarım yemsiimdir
Zeyntin peynis domates biberli lor a hatıra batira yedim ekmeği de
Öğlen e kadar çarşıda idik öğlen çeyrek köfte ekmek ..
Gelince meyve yedim
Akşam kahvaltı gibi yaptık yemek olmadığı için ekmek de evde az oldgu için çeyrek ekmek yedim
..Bir ara uyuyup kalmışım
Sozde yoğurt hurma yapacaktim
Gece uyanıp suda bekleyen hurmaları yedim
- 8 Nisan 2017
- 56.647
- 294.946
Buna ek olarak da 2 saat yürüyüş yaptum (normalde bir ekmek yiyorim yarım ekmek diyet oluyor bir neviDünü hatırladığım kadarıyla yazayım
Sabah annemde kahvaltı yaptım beyaz ekmek de dahil yarım yemsiimdir
Zeyntin peynis domates biberli lor a hatıra batira yedim ekmeği de
Öğlen e kadar çarşıda idik öğlen çeyrek köfte ekmek ..
Gelince meyve yedim
Akşam kahvaltı gibi yaptık yemek olmadığı için ekmek de evde az oldgu için çeyrek ekmek yedim
Bir ara uyuyup kalmışım
Sozde yoğurt hurma yapacaktim
Gece uyanıp suda bekleyen hurmaları yedim
)- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.989
Bilmem 75in üstü dişime gelirDaha korpecigim doymazsin benle
