güzelim yediklerinde pek bir şeyde yok
yediklerini düşün ne fazla onu çıkar hayatından bakalım
detoks öyle yapmaya çalış bence
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fitotellalar
- Konu Sahibi SUHAN
- Başlangıç Tarihi
yediklerini düşün ne fazla onu çıkar hayatından bakalım
detoks öyle yapmaya çalış bence
canım azcık bile olsa karbonhidrat bana hiç iyi gelmiyor
cumartesi günü kuymak yedim mesela o çok ağır geldi ama bu kadar fark ettirecek bişey yemedim
bakalım 1 hafta deniycem güzel sonuçlar almam lazım
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
bikaç gün sonra başla bana kalısa .tartıya yakın günlerde yap.şimdi yaparsın dayanamayabilirsin vücutta ister karşı koyamazsın.
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
yok görmesin kesin seni haşlama yapar akşama bize diyet çorbası diye içirir
kabul iğrençti
little dorayok benden yapmaz bu çok yağlı deryok görmesin kesin seni haşlama yapar akşama bize diyet çorbası diye içirir
kabul bu da kötüydü
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.288
- 798
- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.992
- 468
Hamd olsun bugünümüze.. imtihan dünyası hepimiz bişeylerle birileriyle imtihandayız, Allah beterinden saklasın..
- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.992
- 468
Tamam bir daha inşaAllah olmaz..
merhabalar , foruma yeni katıldım daha önceden uzaktan uzağa hep takip ediyordum ama :) ben pilates eğitmenliği yapıyorum ve diyet sağlıklı beslenme konularının baya içindeyim bu sebeple , bir diyetisyen arkadaşımın diyet hazırlama mantığını iletmek istedim size malum diyetisyenler de oldukça pahalı yerler oldu :/ arkadaşım danışanından gün boyunca sabahtan akşama kadar yediği her şeyin listesini yapmasını istiyor ve onun üzerinden ufak değişimler yaparak ilerliyor (danışanlarının bir kısmıyla ben de çalışıyorum :)) ) yani bu şekilde bir plan çıkarılmasını daha sağlıklı buluyor bir diyetisyen olarak , bana da mantıklı geldi paylaşmak istedim :)
yok kuzum yok sen görme buraları :)allahımmmbir geldim kelle paça yapılıyor yok yağlı deniliyor
allah kolaylık versin allah yardımcın olsun
evet zaten bu mantığı biz biliyoruz diyetisyenler bu şekilde yapıyor çok teşekkür ederiz
özelden dönen olursa da size kendi çalıştığınız yerin adını vereceksiniz
Kazenben admine üye olur olmaz pilates eğitmeni olduğumu ve buna yönelik bir paylaşım yapmamın etik olup olmadığını sorup onay almak istedim , burada çok reklam yapılıyordur ve bu konuda hassasiyetinizi anlıyorum fakat ben sosyal bir platformda kas gruplarının çalışma prensiplerini ve bölgesel olarak yapılabilecek hareketleri derli toplu anlatıp insanlara evlerinde egzersiz yapma konusunda destek olmak istiyorum aslına bakarsanız
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
- 158
yalnız little dora senin ne güzel bir kilon var sana çok özendim maşallah sana
ben 5 li rakamları ucundan görmeye razıyım...
1 yıl da geldim buralara kolay olmadı tabi, ben çok çok az yerim listelerime bile bakma pek birşey göremezsin
Sen, ben gibi beslen yaz sonu ideal kilondasin hiç dert etme
- 20 Aralık 2014
- 686
- 916
- 303
inşallah canım benim harikasın umut oldu burası bana1 yıl da geldim buralara kolay olmadı tabi, ben çok çok az yerim listelerime bile bakma pek birşey göremezsin
Sen, ben gibi beslen yaz sonu ideal kilondasin hiç dert etme
Benzer Konular
