- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
güzelim yediklerinde pek bir şeyde yok
yediklerini düşün ne fazla onu çıkar hayatından bakalım
detoks öyle yapmaya çalış bence
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Fitotellalar
- Konu Sahibi SUHAN
- Başlangıç Tarihi
yediklerini düşün ne fazla onu çıkar hayatından bakalım
detoks öyle yapmaya çalış bence
- 13 Kasım 2013
- 2.186
- 4.159
- 34
canım azcık bile olsa karbonhidrat bana hiç iyi gelmiyor
cumartesi günü kuymak yedim mesela o çok ağır geldi ama bu kadar fark ettirecek bişey yemedim
bakalım 1 hafta deniycem güzel sonuçlar almam lazım
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
bikaç gün sonra başla bana kalısa .tartıya yakın günlerde yap.şimdi yaparsın dayanamayabilirsin vücutta ister karşı koyamazsın.
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
yok görmesin kesin seni haşlama yapar akşama bize diyet çorbası diye içirir
kabul iğrençti 
little dora - 13 Kasım 2013
- 2.186
- 4.159
- 34
yok benden yapmaz bu çok yağlı deryok görmesin kesin seni haşlama yapar akşama bize diyet çorbası diye içirir
kabul bu da kötüydü
- 8 Temmuz 2011
- 33.185
- 39.295
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.990
Hamd olsun bugünümüze.. imtihan dünyası hepimiz bişeylerle birileriyle imtihandayız, Allah beterinden saklasın..
- 25 Ağustos 2018
- 7.727
- 27.990
Tamam bir daha inşaAllah olmaz..
merhabalar , foruma yeni katıldım daha önceden uzaktan uzağa hep takip ediyordum ama :) ben pilates eğitmenliği yapıyorum ve diyet sağlıklı beslenme konularının baya içindeyim bu sebeple , bir diyetisyen arkadaşımın diyet hazırlama mantığını iletmek istedim size malum diyetisyenler de oldukça pahalı yerler oldu :/ arkadaşım danışanından gün boyunca sabahtan akşama kadar yediği her şeyin listesini yapmasını istiyor ve onun üzerinden ufak değişimler yaparak ilerliyor (danışanlarının bir kısmıyla ben de çalışıyorum :)) ) yani bu şekilde bir plan çıkarılmasını daha sağlıklı buluyor bir diyetisyen olarak , bana da mantıklı geldi paylaşmak istedim :)
- 13 Kasım 2013
- 2.186
- 4.159
- 34
yok kuzum yok sen görme buraları :)allahımmmbir geldim kelle paça yapılıyor yok yağlı deniliyor
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
allah kolaylık versin allah yardımcın olsun
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
- 30 Aralık 2013
- 10.762
- 11.404
- 37
ben admine üye olur olmaz pilates eğitmeni olduğumu ve buna yönelik bir paylaşım yapmamın etik olup olmadığını sorup onay almak istedim , burada çok reklam yapılıyordur ve bu konuda hassasiyetinizi anlıyorum fakat ben sosyal bir platformda kas gruplarının çalışma prensiplerini ve bölgesel olarak yapılabilecek hareketleri derli toplu anlatıp insanlara evlerinde egzersiz yapma konusunda destek olmak istiyorum aslına bakarsanız
- 5 Haziran 2015
- 4.838
- 8.457
yalnız little dora senin ne güzel bir kilon var sana çok özendim maşallah sana
ben 5 li rakamları ucundan görmeye razıyım...
1 yıl da geldim buralara kolay olmadı tabi, ben çok çok az yerim listelerime bile bakma pek birşey göremezsin
Sen, ben gibi beslen yaz sonu ideal kilondasin hiç dert etme
- 20 Aralık 2014
- 647
- 918
inşallah canım benim harikasın umut oldu burası bana1 yıl da geldim buralara kolay olmadı tabi, ben çok çok az yerim listelerime bile bakma pek birşey göremezsin
Sen, ben gibi beslen yaz sonu ideal kilondasin hiç dert etme
