- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
fitim fitsin fit (squat)
- Konu Sahibi La Lune
- Başlangıç Tarihi
- 28 Şubat 2012
- 12.339
- 23.693
Ay canım süpersin yaaaaa maşaallah dilim tutuldu ne güzel vallabende başlicam. Tebrikler
Bildirimleri bekliyorum o zaman.
- 25 Ağustos 2014
- 893
- 917
- 37
Başka neler yapıyorsun bacaklarında maşallah ı var tam istediğim bacak ama olmuyor
- 28 Şubat 2012
- 12.339
- 23.693
- 25 Ağustos 2014
- 893
- 917
- 37
Tamam canım bu ara hastayım ama pazartesi başlicam Allahın izniyleBildirimleri bekliyorum o zaman.
- 3 Haziran 2009
- 1.800
- 1.527
ben kendim demliyorum. büyülü bohçaları hep merak ediyordum ama almak bir türlü kısmet olmadı
Yeşil çaylar müesseseden. Hangi markayı tercih ediyorsunuz? Ben büyülü bohça yaseminli yeşilçayın hastasıyım.
- 28 Şubat 2012
- 12.339
- 23.693
Diğerleri pek damak tadıma uymadı ama bu harika. Hem de mis gibi yasemin kokuyor.
- 3 Haziran 2009
- 1.800
- 1.527
sabrediyorum ama akşam ağrı kesici içtim dayanamadım diye. leslie ile yürüyorum öncelik sonra squat yapıyorum. akşamları da bacak ve kalça için pilates hareketleri yapıyorum eğlenceli oluyor onlarda1 gün daha sabret. Isınma ve soğuma hareketi yap mutlaka. Değiyor göreceksin.
- 3 Haziran 2009
- 1.800
- 1.527
çarşıya çıktığım zaman alıcam ozaman çok merak ettim.
- 28 Şubat 2012
- 12.339
- 23.693
Süpersin. O zaman bir ayda istediğimiz bacaklar ve popolar bizim olacak.
Memnun kalırsın umarım ben çok seviyorum.
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 3 Haziran 2009
- 1.800
- 1.527
inşallah öyle olacak kaçarı yok sözlümle iddaaya da girdik daha çok hırslandım. durmak yok hep spor hep sporSüpersin. O zaman bir ayda istediğimiz bacaklar ve popolar bizim olacak.
Memnun kalırsın umarım ben çok seviyorum.
inşallah kendi demlediğim acı geliyor sırf içmek için içiyorum bazen canım istemiyor bile tadı yüzünden bakalım birde onu deneyeyim. bugün birde tvde gördüm o çayı denicem yarın bakalım - 28 Şubat 2012
- 12.339
- 23.693
- 28 Şubat 2012
- 12.339
- 23.693
inşallah öyle olacak kaçarı yok sözlümle iddaaya da girdik daha çok hırslandım. durmak yok hep spor hep spor
Acılık yok denecek kadar az. Kendi demlediğinde de çok bekletmeden süzmelisin. Nesine iddiaya girdiniz?
- 1 Mayıs 2012
- 326
- 197
Bırakmayı düşünmüyor musun? Ben bırakalı 4 gün oldu KABUSSSSSSSSSSSSS.
Ama sigaranın spora bi etkisi olduğunu düşünmüyorum. Kick boks yaparken deli gibi içiyorduk arkadaşlarımla ve performansım içmeyenlerle aynıydı. Tabi bu iyi bir örnek değil
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
Canm tek basima olursam bi paket 2-3 gun gidiyor ama arkadas ortaminda yakilip duruluyo ardardaSigara mı?Yazık değil mi tazecik ciğerlere? Kaç tane içiyorsun bakayım?
