Bu aradaA Arrietty_sedulu H3RA_ CEYDOS
Spor çetelem
15.212 adım: 456 puan
Bölgesel 10dk: 60 puan
800 ipsiz atlama: 100×2=200 puan
100 ipli atlama: 35×2=70 puan
Chloe 15 dk: 150 puan
Cardio puan 15 dk: 90 puan
Low impact 15 dk: 90 puan
20 saniye plank: 7 puan
Toplam puan: 1.123 puan
15.000 adım olunca ekstra puan da vardı yanılmıyorsam
Resim atmamışımİyi geceler hanımlar sabah 1 yumurta 1 dilim peynir 7 zeytin 1 domates 1 dilim tam buğday ekmeği ve yarım tatlı kaşığı fıstık ezmesi. Öğlen Türk kahvesi 1 nesfit akşam 250 gram kuzu eti haşlama salata. Su 8 bardak ama yemekten sonra eşek eşim yüzünden bir kase çekirdek yedim o öyle yiyince çok canım çekti. Yarın ceza bekliyorum.
Spora gelince 11251 adım 336 puan 200 ip atlama 106 puan 120 mekik 20 puan toplam 462 puansedulu H3RA_ A arrietty
Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe | |
| |||||||
| |||||||
| |||||||
E English_teacherrr | |||||||
E Emeeelll | |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
A Arrietty_ | |||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
S sadece_ben | |||||||
| |||||||
| |||||||
| ✖ | ||||||
| |||||||
| |||||||
K klbk33 | |||||||
| ✖ | ||||||
@AKovser | |||||||
| |||||||
| ✖ | ||||||
| |||||||
| |||||||
| |||||||
| ✖ | ✖ |
Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe | |
| 510 | 665 | |||||
| 1051 | 291 | |||||
| 150 | 334 | |||||
E English_teacherrr | 772,5 | 648,5 | |||||
E Emeeelll | 387 | 632 | |||||
| 720 | 720 | |||||
| 146 | 0 | |||||
| 405 | 280 | |||||
| 150 | 80 (-50 ) | |||||
| 945 | 1534 | |||||
| 675 | 1123 | |||||
S sadece_ben | 185 | 462 (-50 ) | |||||
| 310 | 180 | |||||
| 270 | 240 | |||||
| ✖ | 50 | |||||
| ✖ | 110 | |||||
| 300 | 150 | |||||
K klbk33 | 302 | 30 | |||||
| 155 | ✖ | |||||
@AKovser | ✖ | 210 | |||||
| ✖ | ✖ | |||||
| ✖ | 232 | |||||
| 688 | 355 | |||||
| 701 | 300 | |||||
A Arrietty_ | 588 | 1051 | |||||
| 69 |
Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe | |
| 14.067 | 13.052 | |||||
| 11.785 | 9.736 | |||||
| 5.022 | 6.802 | |||||
E English_teacherrr | 13.299 | 11.006 | |||||
E Emeeelll | 7.568 | 9.098 | |||||
| 20.868 | 20.062 | |||||
| 4.379 | ||||||
| 7.537 | ||||||
| |||||||
| |||||||
| 7.468 | 3.643 | |||||
| 10.506 | 15.212 | |||||
S sadece_ben | 11.251 | ||||||
| 10.400 | ||||||
| 9.009 | 5.044 | |||||
| |||||||
| |||||||
| 10.773 | 5.117 | |||||
K klbk33 | 10.097 | ||||||
| 5.010 | ||||||
@AKovser | |||||||
| |||||||
| |||||||
| 13.601 | 10.012 | |||||
| 23.384 | ||||||
A
Arrietty_
| 11.627 | 24.065 2.300 |