tamam senin detoks cepte dursun, bir kac hafta sonra dusunursun, simdi olmaz, cidden hasta edersin kendini.
hem bak kisin arefesindeyiz, sonra yok grip oldum, yok korona oldum diye gelme bakmam haaaaa
soyle guzelce beslen bu hafta, vitamin mineral doldur
degisiklik istersen sana aksamlari sebze yapalim, bir hafta da oyle gecir, kabak detoksu gibi olacak, sabah ve ogle ogunu protein,
aksam ogununde sadece sebze, ama daha fazla cesitli, hatta su sebze karisimlarindan al at tavaya hafif kavur ye veyahut mikrodalgada, buharda vs de olur.