Fit Club 🏋🏻‍♀️

Eklentiler

  • E16C3FA9-4D1E-4DFF-95D7-8007EEA2687B.png
    192 KB · Görüntüleme: 25
  • 49479B52-A280-4DCD-A306-AA6B203AB83F.jpeg
    46 KB · Görüntüleme: 26
  • 56DB23A0-C48A-4B4C-84E3-AEF72483E7F8.jpeg
    61,3 KB · Görüntüleme: 30
  • F71EAE3C-C229-4C9F-83EC-163E01C8A31B.png
    229 KB · Görüntüleme: 25
Merhaba, çocuklar nezle gibiydi, dunden beri ben de kötüyüm, bana geçirdiler. Basim ağrıyor, burnum akıyor. Giremedim foruma bir türlü.. Umarim yarina daha iyi olurum.
Gecmis olsun canim.

Nerdesiniz kizlar ? Is cikisi 30dk toto yaydim, hafif bas agrim var az uyudum diye. Mutfak alisverisine gidecegim simdi. Sonra yegenime bakacagim birkac saat.

Balik felaket doyurdu. Aksam salata yerim sadece
 
yeeyy kizlar, aksam 5 de on bin adimi tamamladim.

menu paylasayim

09.00
1 porsiyon meyve, 2 kare bitter, 1 yk chia, 1 tk kakao, yarim yogurt yarim sut ile yulaf

12.30
1 porsiyon doner (pilavi, salatasi, pidesi ile)

13.30
1 avuc kuruyemis, 1 avuc uzum, 1 kare bitter

Gunu 14.00 gibi kapattim,
yarin tartida umarim yuzum guler.

bundan sonra adim adim adim bakalim, gece spor bildirimimi guncellerim umarim.

A Arrietty_ sedulu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…